「習(xí)慣研究34」?空間地點對習(xí)慣行為意味著什么勿决?


楠天下的太陽花/原創(chuàng)

關(guān)注楠天連載,輕而易舉的習(xí)慣大成之道招盲,收獲人生好習(xí)慣低缩。——楠天習(xí)慣研究磚家曹货。


前面咆繁,我們講了影響習(xí)慣的時間因素,今天我們講習(xí)慣養(yǎng)成的地點因素顶籽。

在習(xí)慣形成的過程中玩般,地點就是決定我們在哪些空間活動更有利于形成我們的習(xí)慣行為。

通過一些案例礼饱,我們來看看地點坏为、位置或空間對習(xí)慣形成的影響力。


大學(xué)時候镊绪,你和女友在校園的散步久脯。

這個地方有一個小小的湖泊,湖水清澈镰吆,金魚遨游帘撰。湖中有層層疊疊的荷葉,荷葉輕搖万皿。湖邊有朱紅色的亭子摧找。

這個亭子就是你們長期說情話的地方。

一回兒牢硅,兩回兒蹬耘,三回兒……N多次后,這個空間給了你們無限美好的回憶减余。

即使你們不在這里散步综苔,當(dāng)你回到校園,依然會想起當(dāng)初你們這個散步的習(xí)慣。亭子如筛,荷葉堡牡,小湖等一點一滴都引起了你的回憶。

這是特殊空間對習(xí)慣形成的影響力杨刨。


還有一句話晤柄,特別經(jīng)典,「為舞臺而生」妖胀。

許多人在臺下從來都沒有任何感覺和狀態(tài)芥颈,蔫不拉嘰,如霜打茄子赚抡。

但是爬坑,一當(dāng)她上臺以后就活力四射,狀態(tài)暴漲涂臣。

人們會說盾计,她就是為舞臺而生的,或者說肉康,她天生就是為舞臺而存在滴闯估。

多上舞臺,主動抓住舞臺機會吼和,因為舞臺就是她們的習(xí)慣空間涨薪。

在培訓(xùn)的課程中,我們會說一句話炫乓,「老板站上臺刚夺,企業(yè)魂就在!」這也是一種訓(xùn)練習(xí)慣的地點意義末捣。


我的即興演講也是這樣侠姑。你們都知道,我目前進(jìn)行到941天即興演講了箩做。

我常常在道路的十字路口莽红,在公園,在家人面前邦邦,在小區(qū)大樹旁演講安吁。

當(dāng)我連續(xù)三五次在同一個地點即興后,每當(dāng)我再到這些地點時燃辖,我就自然而然的想起又是我即興演講的時候了鬼店。

甚至,我沒到這個地點黔龟,心中都在想念著妇智,「嗯滥玷,今天,我到十字路口去講巍棱』蟪耄」

這就是地點對習(xí)慣的標(biāo)志作用。

同樣道理拉盾,你在操場桨菜,會想到跑步豁状;你在羽毛球場捉偏,你會想到打羽毛球;你在書桌前泻红,會想到日更文章夭禽。


這些事例都說明習(xí)慣養(yǎng)成的地點影響力。

為什么會講到習(xí)慣養(yǎng)成的地點因素呢谊路?

那是因為我們希望這個地點和我們的習(xí)慣行為之間建立起某種必然的聯(lián)系讹躯。這種聯(lián)系越特別,習(xí)慣形成的效果越好缠劝。

每當(dāng)想到這個地點潮梯,或每當(dāng)來到這個地點,我們自然會產(chǎn)生習(xí)慣化行為惨恭。

這就是地點對習(xí)慣行為的意義所在秉馏,也是影響習(xí)慣的第二個重要的因素。

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