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  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0405之第12次

    楠天下的太陽花/文 每日一練,養(yǎng)成習(xí)慣。 每日一練软棺,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進: ?倒立三次沉馆,平衡比昨天好多了码党。反復(fù)尋找平衡才...

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  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0407之第13次

    楠天下的太陽花/文 每日一練,養(yǎng)成習(xí)慣斥黑。 每日一練,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本眉厨。 復(fù)盤精進: ?倒立三次锌奴,追求不靠墻的平衡。并且憾股,99%的...

  • 每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0404之第18次

    楠天下的太陽花/文 每日一練鹿蜀,養(yǎng)成習(xí)慣箕慧。 每日一練,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本茴恰。 復(fù)盤精進: ?輪式颠焦,彎得夠彎才有力量,練習(xí)三次往枣,確定每次...

  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0403之第11次

    楠天下的太陽花/文 每日一練伐庭,養(yǎng)成習(xí)慣。 每日一練分冈,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本圾另。 復(fù)盤精進: ?頭肘平衡不好找,這次雕沉。頭倒立是關(guān)鍵位體式集乔,...

  • 每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0402之第17次

    楠天下的太陽花/文 每日一練,養(yǎng)成習(xí)慣坡椒。 每日一練扰路,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進: ?輪式倔叼,居然不用刻意和猛然汗唱,輕松輪起來了。太...

  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0401之第10次

    楠天下的太陽花/文 每日一練缀雳,養(yǎng)成習(xí)慣渡嚣。 每日一練,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本肥印。 復(fù)盤精進: ?上次休息體式?jīng)]夠识椰,頭有點不舒服。今天完成整...

  • 每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0331之第16次

    楠天下的太陽花/文 每日一練深碱,養(yǎng)成習(xí)慣腹鹉。 每日一練,綻放笑顏 重磅升級到10.5版本敷硅。 復(fù)盤精進: ?早晨起床后即練習(xí)功咒,輪式是重點,今天又突破绞蹦,...

  • 每日一練?瑜伽之頭肘倒立0330之第9次

    楠天下的太陽花/文 每日一練力奋,養(yǎng)成習(xí)慣。 每日一練幽七,綻放笑顏 重磅升級到10.2版本景殷。 復(fù)盤精進: ?上次休息體式?jīng)]夠,頭有點不舒服。 ?直接靠...

  • 每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0329之第15次

    楠天下的太陽花/文 每日一練猿挚,養(yǎng)成習(xí)慣咐旧。 每日一練,綻放笑顏 重磅升級到10.2版本绩蜻。 復(fù)盤精進: ?中午前練習(xí)铣墨,遵循循序漸進模式。 ?輪式是重...

個人介紹
??輕微精神潔癖办绝,自律的天秤座伊约,道派思享家,三不(煙牌戲)MAN八秃,系統(tǒng)論商業(yè)踐行者碱妆。
創(chuàng)立「輕而易舉的演講」體系??
建立「楠天習(xí)慣研究」實驗室??
FLAG:一生組織1000場活動??
日更第4目標(biāo):完成365天。
公號:楠天說習(xí)慣(etreesky)??個號:i-treesky昔驱。
??文章原創(chuàng)疹尾,轉(zhuǎn)載請聯(lián)系我微信號授權(quán)。
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