花時間照顧自己的身體赔硫。如果想過上長壽美滿的生活，你現(xiàn)在就要照顧好自己盐肃。
要有好氣色爪膊，最重要的是要自我感覺良好权悟，精力充沛。
營養(yǎng)和鍛煉同樣重要推盛，請保持身體柔韌峦阁，行動敏捷，直至自己在美麗的地球上走到生命的盡頭耘成。
自我確認(rèn)：我健康榔昔，快樂，完整瘪菌。
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