2017/1/17
學習: 賴世雄入門 第4課
複習: 賴世雄入門 第1課第2課第3課
2017/1/16
學習: 賴世雄入門 第3課
運動: 深蹲10下、push up 2下
2017/1/15
2017/1/14
2017/1/13
學習: 賴世雄入門 第2課
2017/1/12
學習: 賴世雄入門 第1課
2017/1/11
基本上賴世雄音標整本學過兩遍了。
原預(yù)定要在聽一遍滓侍，但是發(fā)現(xiàn)效率太低，因為大部分的音都會發(fā)了财饥。
試著只看音標只有少數(shù)沒記住怎麼發(fā)案铺。
所以改成刻意練習不會發(fā)的音。
運動: 深蹲10下闸迷、push up 2下 (突然進步了。
2017/1/10
偷懶...
2017/1/9
學習: 賴世雄音標 106-125頁
複習 : 賴世雄音標2-18頁俘枫、52-74頁
運動: 深蹲10下腥沽、push up 1下
2017/1/8
學習: 賴世雄音標 93-105頁
運動: 深蹲10下、push up 1下
出門聚餐
2017/1/7
運動: 深蹲10下鸠蚪、push up 2下
偷懶了...分心跑去做別的
2017/1/6
2017/1/5
學習 : 賴世雄音標75-92頁
複習 : 賴世雄音標35-51頁今阳、52-74頁
運動: 深蹲10下、push up 1下
2017/1/4
學習 : 賴世雄音標52-74頁
複習 : 賴世雄音標35-51頁茅信、19-34頁盾舌、2-18頁
運動: push up 1下、深蹲10下
2017/1/3
學習 :賴世雄音標35-51頁
時間沒算好蘸鲸，沒複習到拖到隔天OTZ妖谴，還忘了運動
2017/1/2
學習 : 賴世雄音標19-34頁
複習: 複習賴世雄音標2-18頁
運動: push up 1下、深蹲10下
2017/1/1
學習 :賴世雄音標2-18頁
運動: push up 1下酌摇、深蹲10下
