第六章幸福的學(xué)習(xí)法，
心流體驗(yàn)
生活是中
幸福面前人人平等
工作讓你更幸福
對(duì)于心流體驗(yàn)對(duì)我比較有感受验残，之前閱讀沒(méi)有給我這種感受，用了番茄鐘，再加上刻意練習(xí)去閱讀真有心流的體驗(yàn)己肮，體驗(yàn)感覺(jué)很舒服，無(wú)法語(yǔ)言形容悲关。
反思說(shuō)的你會(huì)以自然心態(tài)去接受負(fù)面情緒谎僻，還是會(huì)排斥他們？你是否做到全程的接納自己寓辱，這點(diǎn)的話是我經(jīng)常沒(méi)有做到的艘绍。
現(xiàn)在每天寫(xiě)晨間日記的反思，這個(gè)非常好秫筏，以前從來(lái)不會(huì)去反思自己在一天中有哪些地方是做的不足的诱鞠，需要改進(jìn)的。
