超越原生家庭~找到自己否認(rèn)自己的三點(diǎn)

第一點(diǎn)是我會(huì)懷疑自己氯夷,當(dāng)一個(gè)決定或者一個(gè)機(jī)會(huì)來臨時(shí),因?yàn)檫^往的一些經(jīng)歷會(huì)讓自己去糾結(jié),會(huì)擔(dān)心自己有沒有這個(gè)能力來衡量托修。所以導(dǎo)致很多時(shí)候錯(cuò)過了機(jī)會(huì)忘巧,要不然就是沒有達(dá)到自己想要的最終的結(jié)果。通過學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)只要我們看到了這個(gè)問題所在睦刃,慢慢的我會(huì)刻意的去練習(xí)這個(gè)問題砚嘴,去攻克這個(gè)功課。比方說我曾經(jīng)一段時(shí)間是不太敢去表達(dá)涩拙,尤其是在公眾面前講話际长,但是我內(nèi)心又特別的欣賞和羨慕在舞臺(tái)上拿著話筒的那種感覺,所以通過學(xué)習(xí)兴泥,我看到了自己的問題之后工育。我就給自己立了一個(gè)目標(biāo),我要練習(xí)在公眾面前表達(dá)的能力搓彻,開口說話如绸,所以在每一次的時(shí)候有這樣的講話的機(jī)會(huì)時(shí),我都會(huì)盡可能的去把握機(jī)會(huì)旭贬。

第二點(diǎn)就是不值得感怔接。

小時(shí)候我是家中最小的一個(gè),因?yàn)楦改附o到的關(guān)注稀轨,好像是從來沒有看見過我的存在扼脐,或者說我的童年里是充滿不開心的因素多一些,我那個(gè)時(shí)候就很抑郁[流淚]奋刽,我記得上初中的時(shí)候我很孤僻啊瓦侮,直到上高中的時(shí)候,我還是很孤僻佣谐,很走極端啊脏榆,那個(gè)時(shí)候曾經(jīng)一度很厭學(xué)。后來通過學(xué)習(xí)台谍,我發(fā)現(xiàn)须喂,其實(shí)是因?yàn)槲颐恳淮胃改副磉_(dá)的時(shí)候吁断,每一次需要他們的支持、鼓勵(lì)和陪伴的時(shí)候坞生,他們都是在不斷的否定我仔役,直到后來走進(jìn)婚姻、走進(jìn)工作是己、走進(jìn)社會(huì)之后又兵。當(dāng)我賺了錢,然后給到家里買東西的時(shí)候卒废,母親總是會(huì)說沛厨,“我們不需要是”,其實(shí)那個(gè)時(shí)候很想聽父母鼓勵(lì)一下夸夸自己摔认∧嫫ぃ可每一次自己的渴望被看見渴望被關(guān)注時(shí),父母都是否認(rèn)時(shí)內(nèi)心其實(shí)很不是滋味参袱。雖然那個(gè)時(shí)候自己知道父母不容易电谣,想為父母分擔(dān)一些,所以自己省吃儉用抹蚀,把自己能省到的一切都給到父母剿牺,但是從來沒有得到過父母正面的確認(rèn)。其實(shí)內(nèi)心是有委屈和犧牲甚至是有挫敗感在里面环壤。這一點(diǎn)讓自己的內(nèi)心有深深的不值得感晒来。嗯,尤其是在我創(chuàng)業(yè)負(fù)債的那一年郑现,我記得我回家潜索,因?yàn)楫?dāng)時(shí)不敢跟父母說我自己欠債的這個(gè)事情,然后我給家中爸媽懂酱、公婆竹习、姐姐、姐列牺,還有我的小侄子整陌,我們每個(gè)人都買了新衣服。但那一年瞎领,唯獨(dú)我沒有給自己買泌辫。其實(shí)那個(gè)時(shí)候自己是很渴望被得到關(guān)愛的。還有一次給婆婆買鞋子九默,我給她買了一雙比較貴的鞋子震放,給自己買了一雙20塊錢的鞋子,當(dāng)時(shí)我就覺得自己過得好委屈[流淚]驼修。而婆婆卻從來沒有為我付出過殿遂,所以心里是有怨恨的诈铛。所以有段時(shí)間我看見婆婆就很反感。也是因?yàn)檫@些小事內(nèi)心很不舒服墨礁,所以走進(jìn)課堂幢竹。通過學(xué)習(xí)之后,我明白了有能力愛自己恩静,才會(huì)有余力愛他人焕毫,然后我把自己所有的重心都轉(zhuǎn)移到了自己身上。也就是有了那樣的一個(gè)轉(zhuǎn)變開始驶乾,我發(fā)現(xiàn)哎邑飒,我的生活開始慢慢的變得開心喜悅了起來,而且我收禮物的的機(jī)會(huì)也比之前多了很多级乐。以前我在給別人買東西的時(shí)候疙咸,其實(shí)我也是渴望收到禮物的,但現(xiàn)在反倒是對(duì)自己好了之后唇牧,自己收禮物的機(jī)會(huì)也在天天的增加罕扎。也是深深的明白愛自己是呵護(hù)每個(gè)當(dāng)下愛自己的感覺聚唐。

第三點(diǎn)丐重,在花錢時(shí)有一些猶豫,或者說想的比較多杆查,會(huì)考慮它的實(shí)用性或長遠(yuǎn)性扮惦,因?yàn)閺男「改钢踩氲囊粋€(gè)概念就是家里比較窮,花錢要省著點(diǎn)亲桦,也就是在步入社會(huì)有了收入之后崖蜜,自己每做一件事情,嗯客峭,比方說買衣服或者做選擇的時(shí)候豫领,比方說買手機(jī),我都不會(huì)給自己買太貴的舔琅,我只會(huì)考慮實(shí)用就行等恐,能用的長遠(yuǎn)就行,并沒有去那種說我一定要買一個(gè)品牌的東西备蚓。所以到現(xiàn)在我對(duì)品牌的衣服都沒有什么概念课蔬。也是因?yàn)檫@樣的原因,現(xiàn)在我家里面的柜子里面全是衣服郊尝,但是呢二跋,真正能穿的出去的衣服質(zhì)量好點(diǎn)的,比較有質(zhì)感的卻很少流昏。那也是通過學(xué)習(xí)呢扎即,我看到了這一點(diǎn)吞获,所以我今年也是立了一個(gè)flag,我說我今年要么不買衣服铺遂,要么我就買稍微貴一點(diǎn)衫哥,稍微有質(zhì)量一點(diǎn),帶質(zhì)感一點(diǎn)的衣服襟锐,因?yàn)檫@樣不僅可以增強(qiáng)自信的同時(shí)撤逢,還能給到我舒服的感覺,重要的事家里也不會(huì)太過擁擠粮坞。

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