每日一畫『20191021』

【一】手繪日簽圖

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[太陽]【冉繪】?【禪繞畫】?【早安心語】

『思維恢復的關鍵是讓正常工作的大腦間歇地休息。』

『from 《精力管理》·P117』

早安(^O^)!

今天是手繪早安卡的第『523』天

放空物延、冥想與睡眠卖漫，都是很好的恢復腦力的方法费尽。

大腦也好身體也罷，都需要足夠喘息的時間懊亡。

張弛有度依啰，才會得到更優(yōu)更好的效果。

【二】禪繞練習

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