從外至內(nèi)

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從《非暴力溝通》到《你要如何衡量你的人生》啰劲,這中間經(jīng)歷過《如何說孩子才會聽迁客,如何聽孩子才會說》等一系列的親子教育書籍。拿出理論放在“小伙子”身上進行了實踐摔敛,效果在一點一點的顯現(xiàn)出來廷蓉,也得到很多的外在認可。再從同理心轉(zhuǎn)換到表達自己的觀點马昙,從站在別人的立場轉(zhuǎn)換到雙方立場的一致性桃犬,別人的正向反饋都讓我深覺從“心”出發(fā)刹悴,才會找到源動力,找到讓你快樂并自愿去做的任何事兒攒暇,找到那個“意義”所在土匀,人生就會有很多樂趣。個人認為這些《正念的奇跡》都是美好和正確的形用!

? ? ? ? 但前幾天發(fā)生的一件小事兒讓我開始質(zhì)疑和懷疑這些就轧。自己百思不得其解,尋求外界的幫助田度,雖然當時安撫了自己(后來被朋友點醒妒御,這不是安撫,這是壓抑)每币。 時過兩天携丁,與一位友人幾句談話,讓我找到另一片廣闊的天空兰怠,恍然頓悟般的覺醒梦鉴。

? ? ? ? 從親子溝通到工作銜接,從與人說話到自己反思揭保,這中間只是在尋求外在的認同和認可肥橙,滿足自己的一些基本需求(源自NVC原理)。不是說上述的不對秸侣,而是你更應該真正關(guān)注和關(guān)心的是“自己”存筏,自己有沒有認可自己。認可你的努力嗎味榛?認可你與人交往中真誠的心嗎椭坚?認可你所做的一切一切嗎?內(nèi)觀自己搏色,瞬間從浮躁轉(zhuǎn)換成了穩(wěn)重善茎,就像一個展翅翱翔在天空的小鳥,變成了行走在大陸上的猛犸像频轿,有著風景很好的城堡和花園垂涯,并且每天都在整理維護。這種轉(zhuǎn)變不想讓它轉(zhuǎn)瞬即逝航邢,想讓它能一直維持下去耕赘,我選擇把它記錄下來。

? ? ? ? 最后老套的謝謝“友人”膳殷,她是我生命中不常出現(xiàn)操骡,但一出現(xiàn)就會讓我覺得這個人對我很重要!還要謝謝樊老師,因為有了他精華般的講書当娱,才有我拿理論與實踐的結(jié)合吃既,最后轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱臇|西!

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