美好的一天接近尾聲啦慨代，現(xiàn)在，讓我懷著愉悅而放松的心情為我的好種子澆水啸如，施肥侍匙，曬太陽。
咖啡冥想內(nèi)容如下：
1.今天早上練車，自己主動到考場為教練節(jié)省時間 有更多的時間練車 想暗，在練車的過程中 幫助一起練車的伙伴看見點妇汗，并且?guī)蜎]有認識的伙伴看點，開心
2.練車車回來的時候自己回學校的比較早 幫室友占位置
3.今天聽了幾本書说莫，心理學and科普類的杨箭，還看一本超級有智慧的小小書《播種幸福》储狭，學習學習互婿，感恩鵑姐送這么好看的書，有營養(yǎng)的書
4.今天給家人每個人發(fā)了個小紅包辽狈，還和姐姐爸爸媽媽弟弟都進行了交流慈参，發(fā)現(xiàn)爸爸真的很可愛，為什么以前我沒有發(fā)現(xiàn)他這么幽默風趣呀刮萌，可能當時的我很無趣吧
5.今天給一些玩的比較好的朋友有些有段時間沒有聯(lián)系的朋友驮配，幫助過我的朋友發(fā)了個小紅包，開心
6.今天早上幫一個男生叫她女朋友起床着茸，男生馬上就要離開學校壮锻，在520這天大早上看到她見到女朋友開心的樣子好開心，今天晚上碰到一個沒有花的陌生男生想買花給女朋友涮阔，提供幫助猜绣，開心
7.今天晚上回學校請室友吃東西，室友開心我也好開心
8.今天幫助一位朋友推薦書《能斷金剛》《業(yè)力管理》看澎语，幫一位朋友推薦聽書APP
9.今天自己買的書到了四本途事，520愛別人，也要自己愛自己
10.早睡早起＋今日份簡單運動健走30分鐘＋站立10分鐘
11.今天買氣球到讀書會擅羞，且到讀書會沒有遲到幫忙吹氣球
12.感恩今天的一切
??感恩:
感謝我家的楊大寶貝卡點紅包尸变，大早上就感受到濃濃愛意，是幸福
感謝今天教練帶我們練車减俏，加訓召烂，說不讓我練，晚上還是會偷偷給我發(fā)消息說娃承，來練兩把吧
感謝今天給我們上課的林老師
感謝我親愛的室友幫我拿了兩次快遞
感謝今天給我送外賣的小哥哥奏夫，雨卻是下的很大，還跑了兩次
感謝今天圖書館老師對我外出參加讀書會的理解和支持历筝，幫我調(diào)班
感謝鵑姐的信任讓我準備氣球卡片酗昼，還一路關心我的來時情況，還說要幫我?guī)聿透袆?/p>
感謝讀書會鵑姐梳猪，慶梅老師麻削，靜心姐姐的用心準備和組織
感謝一起參加讀書會的伙伴們，一起解決了我對冥想的疑惑
感謝燃脂群伙伴們的分享，讓我運動更加有動力
感謝讀書會群里的分享呛哟，鏈接智慧
感恩今天收到的紅包叠荠，
感恩
??感受:
超級感恩那些給我機會種好種子的人兒
種子很小果實很大，好好學習播種扫责，認真分享讓種子開花結果榛鼎，種好種子，學習是播種鳖孤，分享才可以生根發(fā)芽者娱，學習好之后要好好分享，想要什么先給出去
?回向：
今天種的所有好種子回向給我的接下來一年的財富目標還完債務4萬元
為能真正有效地幫助他人淌铐，我希望自己能擁有智慧之愛的力量肺然。我祈愿無限的時間、空間中所有偉大力量的幫助腿准，讓我在過去际起、現(xiàn)在和未來都能擁有生生不息的無所畏懼、永不退轉的智慧之愛心吐葱！
愿我能夠做正確的偉大的事業(yè)街望、幫助一切生命成就終極智慧、愿我所做的一切而種下的種子都能幫助所有生命脫離痛苦煩惱弟跑。
愿今天我遇到的灾前，見到的，及見到我的生命都能種下脫離痛苦煩惱的種子孟辑！
回向給全世界所有創(chuàng)業(yè)的人都能有理想的合作伙伴和優(yōu)秀團隊哎甲，為社會做更多貢獻，讓更多的人有理想的工作和薪水饲嗽，可以更好的服務家庭和社會炭玫。祝我們偉大的祖國繁榮昌盛。
