今天是第三天使用自己的時(shí)間記錄法恢氯，我的感受是勇氣舶沿。
自己的時(shí)間記錄法就是把時(shí)間按照每個(gè)小時(shí)去依次記錄嘶朱，例如12:00-12:59特愿、13:00-13:59仲墨；這樣依次從早上起床的時(shí)間直到晚上睡覺(jué)勾缭。
每天有一個(gè)小結(jié)，關(guān)于產(chǎn)出的成果的目养，例如多少視頻俩由、多少文章。
以前關(guān)于時(shí)間管理癌蚁，我最大的感受是用最少的時(shí)間做更多的事情幻梯，所以一但開(kāi)始時(shí)間管理，自己就會(huì)變成“工作的機(jī)器”努释，而且最搞笑的事情是碘梢，無(wú)論多么的高效，事情永遠(yuǎn)做不完伐蒂。
所以煞躬，如果是按照做更多事情這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話，時(shí)間管理帶給我的最大感受是忙逸邦，超級(jí)忙恩沛，而且忙的過(guò)程中，一切感性的事情都會(huì)被我屏蔽掉缕减，會(huì)導(dǎo)致我這個(gè)高敏感族覺(jué)得自己沒(méi)有把自己的感受照顧好雷客，就會(huì)出現(xiàn)打雞血兩天要歇一歇，甚至有時(shí)候有點(diǎn)“厭煩”和“叛逆”桥狡。
但現(xiàn)在的時(shí)間記錄法不同搅裙，因?yàn)橹皇钦\(chéng)實(shí)的記錄自己的時(shí)間都在哪里，不批判也不評(píng)論自己裹芝，包括玩手機(jī)呈宇、發(fā)呆、情緒低落都會(huì)如實(shí)的寫(xiě)進(jìn)去局雄，寫(xiě)完這些之后會(huì)發(fā)現(xiàn)玩手機(jī)的念頭越來(lái)越少了甥啄，情緒低落也會(huì)改善成為信心倍增的狀態(tài)，就是這樣真實(shí)的面對(duì)自己炬搭，接受自己的不好蜈漓，讓我更有勇氣，因?yàn)槟切┎缓靡矝](méi)有那么可怕呀
同時(shí)宫盔，收獲到自己在下午和晚間的時(shí)間段里融虽，任務(wù)是比較模糊的，所以就沒(méi)什么效率可言灼芭。今天做了一個(gè)改變有额，就是利用晚間時(shí)間做了短視頻的拍攝，短短的幾分鐘，背后付出了幾小時(shí)巍佑，原定的10點(diǎn)睡覺(jué)要超時(shí)了茴迁，但是，會(huì)很有成就感萤衰，通過(guò)對(duì)時(shí)間的觀察改善了時(shí)間的安排效率堕义。
接受自己，覺(jué)察自己脆栋，體會(huì)被討厭的勇氣倦卖。
