2022～2021年感悟復盤

用一個詞總結那就是覺醒！

對自己作為自己示弓，想要什么樣的生活，對以后的期待呵萨，給女兒的教育奏属，和老公的關系，怎樣處理和父親的事情潮峦，面對工作中的問題……這些日常的困惑囱皿，也曾困住我的成長和渴望勇婴，像一根根無形的繩子，讓我作繭自縛嘱腥！

直到我看見徐麗的療愈個案(2021.2月)耕渴，從走出母親離世的悲傷開始，我嘗到了去勇敢面對痛苦后的釋然齿兔；

也在這個過程中我認識了靜靜橱脸，她的笑容和聲音吸引了我，她朋友圈那些媽媽們不斷學習成長時的自信分苇、專注添诉，還有努力后的喜悅，不言而喻医寿，隔著屏幕都能讓我感受到脚祟！在這樣的吸引下镜沽，我果斷加入了會員。(899)

在做為會員學習的一個月里，我第一次感受到作為職場媽媽的我可以突破身份的限制炕檩，感受學習的快樂和熱忱桃煎，讓我意識到學習和成長的重要性撕阎。讓我看清所有的你生活中的問題都源于自己缺乏強大的內心和處理問題的能力热押！

于是我在學習結束后果斷加入了社群孵化基地，我想跟著這些努力的人繼續(xù)學習事扭，感受這里的氛圍捎稚、增強能力，學會了建立社群求橄，用戶線上溝通今野、銷售、服務的基本方法罐农，學會了用剪映条霜、搞定設計、石墨文檔涵亏，學會了使用騰訊會議宰睡。

在這個過程中嘗試著用聲音去做社群分享，也遇到了輕語這樣惺惺相惜的朋友气筋，見識了社群里格式各色的人拆内，學會了拒絕過渡消耗，也意識到有些人只能陪你一程宠默，在某一個階段就安然對待麸恍，進入下一個階段之前有留戀和不舍，但是新的階段會有新的機會和成長，對于關系要看的淡一些抹沪，向前走刻肄，必定有人離開，也會遇到新的同伴融欧，但主要問題是你要學到什么敏弃，獲得什么能力！

后來為了更系統(tǒng)的學習我加入了的(2021.11.18.)財榜(19800)噪馏，當時因為學費猶豫糾結很久权她，最終想要去學去感受商業(yè)模式，高質量學習圈逝薪，我還是去了。最終結果我還是沒能賺回學費蝴罪，甚至連里面的課程也沒有系統(tǒng)學完董济，我一度懷疑自己，責備自己要门，埋怨這個平臺虏肾！

直到2022年開年大家還在為疫情在家擔憂，我已經滿腔熱情的投入到財榜的學里面了欢搜，早上56點起床聽課(三天兩夜的課一共24小時錄播)封豪，后期每周都有至少10小時的課程，努力適應跟上炒瘟，也利用休息時間補學吹埠，直到七月暑假課開始，筋疲力盡疮装，暫時停止缘琅，八月份忙完身體垮了，過渡勞累頭暈血壓低……幾經思索廓推，九月份在猶豫中斷斷續(xù)續(xù)學習刷袍，10月份工作強度變大，身體也不允許樊展，最終下決心放棄呻纹！

最后一直在調養(yǎng)身體，這個過程發(fā)現(xiàn)原來是學習環(huán)境太卷了专缠，我更喜歡根據自己的節(jié)奏來雷酪，在輕語推薦的冥想軟件下，我學會獨立面對自己的情緒藤肢，我發(fā)現(xiàn)能力和能量都欠缺的我后面肯定跑不動太闺。于是打算從能量開始調節(jié)，我發(fā)現(xiàn)散步嘁圈、看書省骂、冥想蟀淮、傾訴就是我的能量補給方案，我不需要再去花錢钞澳。也為自己新的一年的計劃試探了新的模式怠惶。

這一年發(fā)生了和小姨決裂，和大叔爭論轧粟，嘗試和父親深入溝通策治，和婆婆大半夜吵架，和小姑子建立界限兰吟，給老板說不通惫，給老公說自己的需求，試著平和對待女兒……這對于乖巧的我而言是一種新的突破混蔼，其中是一邊不安履腋，一邊向前……因為我的內心告訴我不要討好、委屈惭嚣，我要舒服做自己遵湖，才能讓佳佳舒服做孩子，潛移默化的成長和進步自己晚吞，就是對孩子最好的教育延旧，我想留給孩子的就是一個強大的心和愿意學習的能力，那我必須先擁有槽地，才能交給孩子……

這一年我想再一次明確要成長和學習迁沫，這樣我才能為自己打造鎧甲，保護自己守護家人捌蚊！

這一年的小成就:

1.學會的電子技能:騰訊會議上課學習弯洗，社群管理，客戶溝通和服務逢勾，海報制作牡整，朋友圈經營，也用到工作中溺拱，讓我面對時多了一份自信和坦然逃贝。

2.心態(tài):學會接納和欣賞，接納自己所有迫摔，特別是不太喜歡的方面沐扳，我在試著接納和面對，這比逃避和壓抑有效的多句占。

欣賞沪摄，這種思維讓我看到所有事情積極的一面，分析問題也更理智清晰一些，心情也會變得美好杨拐。

3.處理情緒:一個人冥想面對自己祈餐，書寫文字表達情緒，向朋友傾訴哄陶。

4.解決問題:遇到溝通帆阳、育兒問題會看書尋找方法，也會尋求專業(yè)人士幫助屋吨。

5.看過的書《夫妻關系》蜒谤、《情緒管理》海藍博士、《當下的力量》至扰、《心理營養(yǎng)》鳍徽、《真希望你也喜歡自己》、《正面鼓勵》敢课、《幫孩子找到內驅式學習力》旬盯。這些是我基本讀完的，當然還有很多買了沒看翎猛，但是這一年買書讓我很快樂，也很受益接剩，我會繼續(xù)切厘。

6.學員人數增加了30人，后續(xù)還想報名懊缺，但是我還是想流出時間學習疫稿，明年還是只要6個班，寒暑假排班排課自己也要提前打算鹃两，遇到不滿要想清楚自己想要啥結果遗座，才不會被別人牽著走。

7.家庭氛圍變得和諧美好俊扳，佳佳更加自信開朗途蒋；老公積極上進，能吃苦馋记，情緒也溫和平和很多号坡；我自己也慢慢放下對別人要求和期待，學會自我滿足為自己負責梯醒；和爸爸的單獨溝通也多了宽堆，少了一些緊張和埋怨，更多是相互關心茸习，一起想辦法克服困難畜隶。和婆婆之間也在建立界限，把不舒服表達出來！這些是我最開心的事籽慢！好的關系會相互滋養(yǎng)浸遗。

總結一下，以后要繼續(xù)學習嗡综，成長時多看自己的進步乙帮，沒做好的接納一個一個來，允許自己做自己极景，允許別人做別人察净，練習有效溝通！