? ? ? ? 記西子姑娘43公里徒步越野悬钳。
2021年牛年首徒杭州西湖西子姑娘43公里爬升2300米，在經(jīng)歷了黑夜到白天再到黑夜后完美收官棘捣。此次活動發(fā)布和準(zhǔn)備在2021.2.15前一個多月就弄好了辜腺，開始報名人數(shù)接近30人，最后由于疫情和過年很多人最后放棄了乍恐，出行人數(shù)最終為17人哪自，2.15大年初四凌晨四點5輛車分別從浦東，月浦禁熏，松江出發(fā)壤巷，早上6點45分到達徒步起點香都樓。
后排從左至右瞧毙，長江胧华，宋君，彬彬宙彪，龍心矩动，小白，香香释漆，毛毛蟲悲没，芹菜(叢林)，二爺男图，老米示姿。
前排從左至右甜橱，劉湧，寧碧龍栈戳，美君岂傲，釗釗，娜娜子檀，Seven,金屬镊掖。
幾乎都是越野徒步大咖，全馬239大神領(lǐng)銜褂痰，女神也都在320水平亩进，都是強于我很多的大神，帶這樣一支隊伍還是很有壓力的缩歪，還有幾個兩步路活動認識的第一次參加归薛，戶外讓我們有緣相聚在一起，豪情滿懷驶冒，積極向上苟翻，熱淚盈眶韵卤，永不言棄骗污。
? 此次活動應(yīng)該是牛年單日最虐的一場活動了，一般情況下今年不會再組織這么大強度的活動了沈条，當(dāng)日來回自駕風(fēng)險自擔(dān)需忿，一進山即自生自滅，所以隊員體能和軌跡運用都有一定的要求蜡歹，還要來回開車屋厘，辛苦和虐是明擺著的，所有隊員都做好了最艱苦的準(zhǔn)備月而，晚上7點是集合時間汗洒，我們的關(guān)門時間是12個小時。
? 凌晨四點出發(fā)父款，早上6.45左右所有人集合完畢溢谤，在香都樓合影完，到九溪公交站那里熱身完就開始了漫長的自虐之旅憨攒。
? 3公里后一個下坡到底就看不到人了世杀，等了一會就自己管自己跑了，這么多人不能沒有一個完整的西子姑娘軌跡吧肝集，心里想咬咬牙10到11個小時正常情況應(yīng)該可以完成吧瞻坝，由于不熟悉路，怕走錯只能不停的看手機確認對不對杏瞻，姑娘第一個手(右手)畫完返回到CP7,第一次坐下來補給所刀，由于越野包太小只能塞進兩個小面包衙荐，其他就是水和能量膠鹽丸了，還要拿充電寶外套勉痴，畢竟早晚還是挺冷赫模，怕下午冷，出發(fā)時天氣預(yù)報是小雨轉(zhuǎn)陰天的蒸矛，到那里8點開始就出太陽了瀑罗，真的是運氣太好了，一件抓絨衣一條短褲開干雏掠，有幾次還是跑錯了一點斩祭。
Cp7這里吃完了僅有的兩個小面包乡话，看到一個跑越野的老外摧玫，個子很高跑的很輕松，一看就是高手绑青，休息了10分鐘左右诬像，微信上得知很多人先去跑了姑娘的一個腳再上來的，也有跑錯了路的闸婴，畫頭方向也和我反過來的坏挠，反正不管了，自己畫自己的吧都一樣邪乍，重新跑起來感覺體能恢復(fù)了很多降狠，
這個路線的路況之前都了解過了，包括路上的補給點庇楞，氣溫也看過了榜配，所以我毅然決定上短褲，還帶了一件短袖在CP7那里換上吕晌，一直堅持到結(jié)束扔了蛋褥。
一路上碰到好幾個小伙伴，有反方向過來的睛驳，有落單的烙心，寂寞和孤獨對他們來說應(yīng)該不存在，都是經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨的人柏靶，不用我操心弃理，由于春節(jié)好幾個小超市都關(guān)門了，我一邊看手機地圖找補給點屎蜓，一邊聽水袋晃動的聲音來判斷還有多少水痘昌，最后終于在一個小超市買到了水，1.5升大瓶裝水灌滿了水袋，又吃了個能量膠辆苔，這時應(yīng)該已跑了23公里左右算灸，腿部肌肉沒什么感覺，應(yīng)該是能量膠鹽丸的作用還是挺明顯的驻啤，那就繼續(xù)跑菲驴，最后又追上了跑錯路的長江，他也是先走的姑娘另一個腳骑冗，所以我們最后分開了赊瞬，我還有最后一個腳，所以那段路早上跑過路況熟贼涩，在景區(qū)第一個補給點買了瓶佳得樂巧涧，就開始往下跑，這次基本都是臺階遥倦，最后之字型兩個臺階飛躍而下的跑法感覺又安全又快谤绳，因為這種臺階比較寬，但是這種跑法需要強大的股四頭肌支撐袒哥，不然膝蓋受不了缩筛，本以為最后一個腳可以輕松搞定，沒想到最后不是下坡堡称，還有上坡瞎抛，這時已經(jīng)跑了37公里左右，罵人的心開始也有了粮呢。
最后還有一公里左右婿失，突然感覺餓了钞艇，而且沒有一點力氣的感覺啄寡，真的是那種餓的發(fā)慌的感覺，我很怕發(fā)生眩暈哩照，包里就只有水袋里的水了挺物，就是下坡都跑不動了，只能坐下來休息了飘弧，這時正好看看手機识藤，了解一下小伙伴們的情況，自己也換上了抓絨衣次伶，外套也穿上了痴昧，讓他們都穿衣服怕失溫，下午4點開始起風(fēng)了感覺冷了很多冠王，有的走了20公里赶撰，有的走了30幾公里的都回到停車點了，還有3個剛到姑娘的右手那里，回到停車點還有8公里豪娜，在體能消耗殆盡的情況下估計2個小時都不止餐胀，我走完西子姑娘關(guān)了兩步路，再走到停車點瘤载，手表記錄43公里否灾，兩步路記錄38公里爬升1900米，耗時4小時44分鸣奔，肯定不對了墨技，一路上一直GPS丟失，所以知道今天兩步路數(shù)據(jù)肯定不準(zhǔn)了挎狸，實際應(yīng)該在40公里健提，爬升2300米，完成西子姑娘用時9小時12分鐘伟叛。
最后3個人憑著頑強的毅力完成全程西子姑娘紊遵，雖然上了頭燈，但感覺很美侥蒙，他們的心里也應(yīng)該更美暗膜，所有人集合完回程到家差不多10點左右。
個人感覺鞭衩，連續(xù)爬山可以讓身體更好的恢復(fù)学搜，16.17日兩天魚骨線加穹窿山讓我恢復(fù)的差不多了，也許我的身心已與山野合一论衍，我能感知山在等我瑞佩，山也能感知我來了。小伙伴們在經(jīng)歷了幾天的腿部酸爽后坯台，群里又開始蠢蠢欲動炬丸，開始挑逗我再選個沒有臺階的路線，都是一幫自虐狂蜒蕾，年輕真好稠炬，永遠有著強烈的挑戰(zhàn)欲和不服輸，愿他們永遠青春常在活力四射咪啡。
