加入007對(duì)我最大的幫助是督促我持續(xù)思考和自我反省，哪怕是自己有限的一周一次深入思考锋叨。我在此過(guò)程中也學(xué)會(huì)了更深入的了解自我，認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，然后嘗試做有益的改變就轧。
我和大家一樣努力追尋有意義的人生，而與他人的關(guān)系田度，特別是良好的夫妻關(guān)系對(duì)我至關(guān)重要妒御。先從夫妻關(guān)系中的我開(kāi)始反省，在和愛(ài)人相處過(guò)程中我最大的問(wèn)題:
拒絕對(duì)方的建議和要求镇饺，拒絕改變乎莉。可能愛(ài)人提出建議和要求常帶有情緒兰怠，當(dāng)他有情緒時(shí)梦鉴，我會(huì)立刻啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制并攻擊狀態(tài)。
溝通70%是需要先解決情緒問(wèn)題揭保，然后30%才是內(nèi)容問(wèn)題。鏈接文中酸奶爸提到他前女友魄宏，我也有‘愛(ài)我就要接受我的一切’的觀點(diǎn)秸侣，有了這樣錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，我就會(huì)深陷‘受害者’的情緒中宠互，鉆牛角尖和自我哀憐味榛。
酸奶爸文中幾句話點(diǎn)醒了我就是‘’此生不愿意為任何人改變，包括自己“愛(ài)”的人予跌。我想說(shuō)搏色，這是因?yàn)閻?ài)自己太多，因?yàn)閻?ài)“他”愛(ài)得不深券册∑到危‘’和‘’好的婚姻的妥協(xié)和平衡的產(chǎn)物，兩人要對(duì)生活習(xí)慣和個(gè)人追求等做出妥協(xié)烁焙『叫希‘’
問(wèn)題找到了，大體的行動(dòng)計(jì)劃也有了骄蝇，嘗試開(kāi)始改變和行動(dòng)膳殷。
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