（1）讀書
上半年只讀完了13本書，4月份之前坷檩，還能保證每個(gè)月讀書3本抄腔，5月份和6月份都只完成一本書的閱讀。
我往年一般是一年閱讀40本書伟众。去年學(xué)習(xí)過快速閱讀析藕，閱讀速度也確實(shí)較之前快了些許，以為今年可以達(dá)到50本的閱讀數(shù)量凳厢，上半年離計(jì)劃的還有很大的差距啊账胧。而且，上半年跟著上.行.部.落完成的讀書就有三本：《富爸爸財(cái)富自由之路》先紫、《高級零工》和《非奮斗減肥》治泥。
除了有時(shí)候不自覺地去追短劇外，自3月份開始練習(xí)英語口語以來遮精，每天都有一個(gè)多小時(shí)在練習(xí)英語口語居夹，如此則閱讀時(shí)間在無形中被擠掉了一個(gè)多小時(shí)败潦。
而且，今年除了周末和節(jié)假日准脂，都在跟著上.行.部.落每天都在學(xué)習(xí)和踐行劫扒，這是不是也算是另一種的閱讀和學(xué)習(xí)。
雖然有諸多借口狸膏，我還是不太喜歡這種讀書少的狀態(tài)沟饥，我還是喜歡那種能靜靜讀書的狀態(tài)。能安靜地讀書湾戳，至少我的內(nèi)心不浮躁贤旷，而是沉靜的。不管如何院塞，下半年還是要多讀點(diǎn)書哈遮晚。
（2）寫作
2024年伊始，寫作還非常有熱情拦止，自己的號也突然有了一些閱讀量县遣，還收到了幾個(gè)廣告邀請，最后也還接了一份廣告汹族。
只是萧求，緊接著是寒假和春節(jié)，然后是陪兒子治療濕疹顶瞒。生活正常進(jìn)行夸政，孩子們快樂成長，只是我就比較難進(jìn)入狀態(tài)榴徐。讀書和寫作守问，我都喜歡心無旁騖，心里事太多坑资，就比較難進(jìn)入那種狀態(tài)耗帕。
在簡書的日更和千天班的打卡，倒也沒有落下一天袱贮。而且仿便，成功拿到了簡書日更1000天的徽章，這是很多簡書寫作者的目標(biāo)攒巍，我也為此努力過很多回嗽仪，反反復(fù)復(fù)斷更再繼續(xù)后，終于達(dá)到了柒莉，目前已經(jīng)日更1100多天啦闻坚！
只是我自己的公眾號更文離預(yù)期很遠(yuǎn)，又有近兩個(gè)月沒有更文了兢孝，更別說再經(jīng)營別的號窿凤。其實(shí)搀擂，怎么做號，經(jīng)過半年的思考卷玉，我也想清楚了哨颂。
下半年，老鼠又要出差幾個(gè)月相种，我一個(gè)人帶兩個(gè)孩子威恼，每天還要做飯了，時(shí)間上就更少了寝并。但是箫措，我計(jì)劃下半年主攻書評的寫作，希望能實(shí)現(xiàn)上稿大號的目標(biāo)衬潦。
（3）運(yùn)動(dòng)和健康
今年踐行得比較好的斤蔓，比較拿的出手的，唯有運(yùn)動(dòng)而已镀岛。
其實(shí)弦牡，今年運(yùn)動(dòng)也不是那么順利吧。春節(jié)回來后漂羊，也不知道是怎么回事驾锰，或許是年紀(jì)又大了一歲吧，整個(gè)人就是提不起精神走越。3月份椭豫，整個(gè)人處于一種非常懈怠的狀態(tài)，如果不是因?yàn)楦叹氂屑s旨指，我想我很難自己邁進(jìn)健身房赏酥。經(jīng)歷3月份的懈怠，4月份有所好轉(zhuǎn)谆构，5月份開始學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)和健康理論知識裸扶，反而有點(diǎn)迫不及待，但也沒怎么動(dòng)低淡。
6月份的運(yùn)動(dòng)踐行姓言，收獲良多瞬项。不僅實(shí)現(xiàn)減肥近2公斤蔗蹋，整個(gè)人的精神狀態(tài)又重回更年輕的時(shí)候，手臂更有力量囱淋，腳步也更輕快猪杭，又能大踏步走路啦。
最大的收獲是妥衣，找到了減脂密碼和運(yùn)動(dòng)方式皂吮。能出去跑步戒傻，自然沒話說。如果不能出去跑步蜂筹，比如下雨天或者冬天太冷的時(shí)候需纳，就可以在家跟著天天跳繩訓(xùn)練。女兒初中畢業(yè)體育三項(xiàng)項(xiàng)目艺挪，鉛球和排球都能拿滿分不翩，就只有跑步還有點(diǎn)差距，暑假我可以帶著女兒跑跑步和進(jìn)行一些體適能訓(xùn)練麻裳。
