今天握联，已經(jīng)是膝蓋受傷后的三個月，走路多了還是會感覺膝蓋腫痛每瞒，夜里睡覺依舊帶著護膝金闽，害怕膝蓋受涼受風(fēng)。
三個月前的一個晚上剿骨，不慎摔傷了膝蓋代芜，骨頭沒有損傷，可積液讓我無法自由活動浓利，走路會有一些僵硬挤庇。上樓梯成為我的最大挑戰(zhàn)，右腿無法受力贷掖，只能一階階的上嫡秕，以前打球也受過傷，可都沒有這次嚴重苹威。
健身鍛煉晨跑直接停止昆咽，很多動作做不了，全部改成上肢鍛煉，醫(yī)生給出了六個字的建議掷酗，躺著调违、做著、保暖汇在，就是不動腿就行翰萨，可是對我來說很有挑戰(zhàn)，工作還有很多地方要去糕殉，在家也需要照顧孩子亩鬼，很難！
還好恢復(fù)的不算慢阿蝶，不久就能正常走路雳锋，只是注意不要時間太長太遠就可以。以前從來沒有擔(dān)心過身體羡洁，這次確實有些擔(dān)心玷过，因為傷病影響的時間遠超過我的預(yù)期，而且對我新工作也帶來影響筑煮，會不會又成為身上的一個硬傷辛蚊，長期帶來困擾。
最近對透支身體的報道事件也不少真仲，很多猝死袋马、癌變的例子層出不窮，年輕時候不去愛惜秸应，必然在身體機能下降的時候帶來困擾虑凛，這也是自己想堅持健身的一方面原因。
人們常說身體是革命的本錢软啼，確實如此桑谍，更甚者可以說身體是我們生存的基礎(chǔ)，無論何時祸挪，我們都要時刻珍惜锣披，不要等將來追悔莫及，從現(xiàn)在開始贿条，減少對身體損傷的活動盈罐，避免不必要的傷害，讓你的身體在何時都能有更好的狀態(tài)面對生活闪唆！
