不經(jīng)意間这难，21世紀已經(jīng)進入了第三個十年芋酌。科技快速發(fā)展雁佳，人類生活方式不斷迭代脐帝。對于現(xiàn)代人來說，最辛苦的不是在工作與生活間的周折糖权，而是要不斷調(diào)整心態(tài)堵腹，來應對這個時代迷人的變化。
有人跟得上節(jié)奏星澳，就會活得游刃有余疚顷；有人疲于應付，便苦不堪言禁偎。在這樣的背景下腿堤，了解身心靈,處理好自己與世界的關系，就顯得尤為重要如暖。作為國內(nèi)身心靈課程的先行者笆檀，“奇跡30”讓更多人了解熟悉而陌生的自我，在身體盒至、情緒與靈性間酗洒，找到一種最舒適的方式士修，與世界相處。
何謂身心靈樱衷？
早在20世紀60年代棋嘲，“新時代運動”在西方國家興起【毓穑“新時代運動”沸移，是一場聲勢浩大的文化尋根運動或思潮。從西歐和北美擴展到世界各地侄榴，在學術阔籽、思想、宗教牲蜀、科學笆制、法律、商務涣达、文學藝術和日常生活等領域都引發(fā)出巨大的沖擊波在辆。
簡言之，“新時代運動”整合了東西方的文化傳統(tǒng)度苔，尤其是從東方哲學和宗教中汲取靈感匆篓，帶動了國際關注身心靈的潮流。
身心靈是心理學寇窑、輔導學鸦概、社會工作愈來愈常用的概念∷ィ“身”指身體窗市，“心”指心理和情緒，“靈”指潛意識饮笛。
在中國咨察，身心靈起源于上世紀80年代的臺灣地區(qū)，隨后進入大陸地區(qū)福青，逐漸被越來越多的人認知和接受摄狱。人們發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)宗教无午、哲學中的智慧媒役，原本就是與身心靈一脈相承，惺惺相惜宪迟。
自我酣衷、本我和超我
不難理解，身心靈分別指自己與自己踩验、自己與他人鸥诽、自己與社會的關系商玫。在進一步的解釋中箕憾，“奇跡30”導師鳳凰嫻如此說道：“身心靈就是自我牡借、本我和超我∠欤”
身心靈的課程钠龙，絕不是簡單的“心靈雞湯”，也不同于心理學御铃〔昀铮“心理學是一門規(guī)律學，是人們經(jīng)過多年的經(jīng)驗提取出人們思想行為的軌跡上真。心理學是有局限的咬腋，它是經(jīng)驗的總結，能解決的僅僅是人們外在的行為睡互，觸及不到人類內(nèi)在的源頭根竿。”鳳凰嫻說就珠。
身心靈則更加深入寇壳。例如，過去20年中被推崇的生活修行妻怎，倡導的就是讓人們在生活壳炎、工作、愛情逼侦、親子等關系中匿辩，獲得更融洽的模式——這便是身心靈在中國的重要實踐。
了解身心靈榛丢，感悟身心靈撒汉，是人們生活態(tài)度的一種升華。對于人來說涕滋，“靈”是深層次的意識形態(tài)睬辐。
奇跡30：活出全然的自己
從2015年開始，鳳凰嫻著手研究身心靈在中國的發(fā)展宾肺，研發(fā)了奇跡30身心靈課程溯饵。她發(fā)現(xiàn)，中國人的生活狀態(tài)在隨時代不斷變化锨用，但更多人對此并不自知丰刊，一旦發(fā)生了問題，便會手足無措增拥。
奇跡30課程以呼吸法作為基礎啄巧，讓人們認出“真我”和“假我”寻歧，補充“純粹的正能量”。在“順流”與“逆流”的對抗中秩仆，打造更合理的思維鏈條码泛，專注于生命本身。
更重要的澄耍，是“活在當下”噪珊。“在當下齐莲，能夠進入廣闊的維度空間痢站，在覺醒的狀態(tài)下去做事⊙⌒铮”鳳凰嫻在授課時如此表述阵难。當人覺知覺察后，便獲得了高級智慧芒填，讓愛與自由呜叫、健康、金錢氢烘、社會關系怀偷，全部進入生命，獲得理想的生命狀態(tài)播玖。
