早上，剛到學(xué)校掷邦，好友興奮地告訴我一些事情白胀，她看我一問三不知的樣子，疑惑地問: “我昨天都發(fā)朋友圈了呀抚岗，你沒看到嗎或杠？”
“我沒看啊，我現(xiàn)在都幾乎不看朋友圈……”得宣蔚，趕緊住嘴向抢，要不她又問我為什么不看朋友圈了，于是我改口說:“馬上就看胚委⌒”
是啊，我有多久幾乎沒看朋友圈了亩冬？哈哈艘希，不記得了。反正即使要看，也是有選擇性的覆享，偶爾被我看到了的鸠姨，那也都是很好的信息。
在此淹真，也非常感謝那些在朋友圈給我點(diǎn)贊和留言的朋友們讶迁，感恩你們的關(guān)注和厚愛。
記得有次沒課核蘸，和同事一起在辦公室巍糯，等下課鈴聲響的時(shí)候，同事驚覺: 怎么這么快就下課了客扎？我朋友圈還沒翻完呢祟峦？
我們都笑了，看朋友圈到底看到了什么徙鱼？很多消息無非是這個(gè)朋友到什么旅游勝地去旅游了宅楞，那個(gè)同學(xué)上哪個(gè)高級(jí)飯店吃飯了，吃喝住行袱吆，生活中的各種曬厌衙。
只是本來想批作業(yè)的一節(jié)課，卻一本作業(yè)都沒批成绞绒，時(shí)間就這樣悄悄的肆無忌憚地從眼皮底下溜走了婶希。
在如今這信息爆炸的時(shí)代，我們很多時(shí)候好像被手機(jī)“綁架”了蓬衡，我們看似很忙喻杈，卻不知道自己到底忙出了啥名堂。
情緒或喜或悲狰晚，隨著那些信息起伏波動(dòng)筒饰，卻忘記了真正的自己，仿佛靈魂也被“綁架”了壁晒。
我們每一個(gè)人瓷们，在生活中都扮演著不同的角色，面對(duì)不同的人讨衣，遇到不同的事换棚，都會(huì)呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)來，高興的反镇、冷靜的、嚴(yán)肅的娘汞、憤怒的歹茶、悲傷的、失望的、無奈的……
難道這些惊豺，都是你本來的樣子嗎燎孟？有的日子，你充滿了靈感尸昧；有的日子揩页，你卻無精打采；靈魂仿佛是住在一個(gè)租來的“房子”里烹俗，隨風(fēng)飄搖爆侣。
我們當(dāng)著世界的面辜負(fù)自己，我們活著幢妄，但活不出自己的光彩兔仰。這一切，究竟是繼續(xù)“聽天由命”蕉鸳？還是我們自己可以隨意掌控乎赴？
也許，我們是時(shí)候該從紛繁雜亂的生活中暫時(shí)抽離出來潮尝，與自己相處榕吼，卸下面具，不問塵世勉失。讓靈魂住進(jìn)自己的“家”友题，無論外面多大的風(fēng)雨，他都會(huì)保護(hù)你戴质，讓你充滿陽光度宦。
在陀螺一樣旋轉(zhuǎn)的生活中，停頓一個(gè)休止符告匠，放棄念頭戈抄，放棄思想，沒有目標(biāo)后专，全然放松在自己和自然里划鸽。在這樣身心合一的停頓之后再出發(fā)，就會(huì)多了一份覺知和警醒戚哎，身心溫潤妥帖裸诽。
很多時(shí)候我們知道答案和真實(shí)的需要，但總是被藍(lán)天之上的浮云干擾型凳，風(fēng)吹浮云見藍(lán)天有很多的方法丈冬。
瑜伽、舞蹈甘畅、繪畫埂蕊、手工往弓、歌唱、養(yǎng)花或者發(fā)呆蓄氧，任何一種函似，只要能讓你沉浸其中零酪，寧靜專注甲葬，腦子里不再念頭紛飛，喋喋不休眨八，就會(huì)讓你恢復(fù)悠然和靜觀的能力堂氯，喚醒身心的感知蔑担，從而體會(huì)到內(nèi)心的涌動(dòng)和豐富。
安住當(dāng)下祖灰，心里不再雜草叢生钟沛，慌亂不堪，慢慢就有了澄凈局扶、滋潤的感覺恨统。將那份悠然和靜觀帶入生活，便有心境把目光投向平素?zé)o暇顧及的小情小景三妈，一顆心隨之柔軟畜埋。
“且聽風(fēng)吟”，當(dāng)心?安靜下來畴蒲，感官會(huì)變得格外敏銳悠鞍，去捕捉季節(jié)輪回的美感，接受大自然帶來的生命暗示模燥。
你看哪咖祭，那么多的樹木，郁郁蔥蔥蔫骂，卻沒有兩片葉子是一模一樣的么翰；那么多的鮮花，嬌翠欲滴辽旋，卻也沒有兩朵花是一模一樣的浩嫌。每天太陽東升西落，無論多猛的風(fēng)补胚，多大的雨码耐，大風(fēng)大浪過后天空總會(huì)放晴……
感嘆造物主的神奇，感受不同生命的相通之處溶其，這樣的感受帶來更多的氧氣和水分骚腥，欣欣然的感覺，就像雨后的大自然握联，有一種潔凈的力量桦沉，一種生長的力量每瞒，一種敏銳的力量金闽，更直接和全然地體驗(yàn)生命的豐厚與細(xì)膩纯露。
這樣的感知讓身心也有了四季輪回似的，每年春天都會(huì)生出細(xì)嫩的代芜、新鮮的芽兒埠褪，一直在生長，那種喜悅和自信是自我圓滿挤庇，沒有縫隙钞速，沒有缺漏，不生不滅嫡秕，不垢不凈渴语，不增不減，帶來最大的安全感昆咽。
當(dāng)內(nèi)在已經(jīng)可以自我調(diào)節(jié)驾凶、平衡，就會(huì)很少在意別人的看法和評(píng)論掷酗，對(duì)他人的需求和依賴只是錦上添花调违，而非必不可少，那何嘗不是一種自由泻轰？
非常欣賞朋友說得一句話: 人生需要準(zhǔn)備的技肩，不是昂貴的茶，而是喝茶的心情浮声。
不管日子如何瑣碎虚婿，保持覺知和輕盈，保持詩意和柔軟泳挥，保持每年春天抽出嫩葉然痊，就是一個(gè)人最好的狀態(tài)，吉祥成就一切美好和喜悅羡洁！
