今天是什么日子
起床：5:30
就寢：22:35
天氣：多云
心情：這會(huì)很平淡，正在聽正念這本書。
紀(jì)念日：正念第一天蔓腐。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：打卡龄句，早餐回论，23點(diǎn)睡覺散罕，
改進(jìn)：?jiǎn)栴}出現(xiàn)時(shí)沒有正視問題產(chǎn)生退卻的想法讓自己的事情沒有做好。
習(xí)慣養(yǎng)成：好好休息傀蓉，讓自己變得更好欧漱。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
慢慢讓自己變得更平靜。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
修習(xí)正念葬燎，學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)误甚，不能胡思亂想。
健康·飲食·鍛煉
三餐規(guī)律萨蚕，勞動(dòng)過(guò)度靶草。
人際·家人·朋友
明白了隨時(shí)可以被代替，我的未來(lái)不在這里岳遥，沒有什么可惜的。
工作·思考
學(xué)習(xí)新知識(shí)裕寨，讓自己有進(jìn)步空間浩蓉。
最美好的三件事
1.
淘寶回復(fù)我的問題了。
2.察覺自己太在乎自己宾袜，在別人眼里沒有誰(shuí)是離不開誰(shuí)的
3.
碰到以前老板捻艳，關(guān)系淡了，時(shí)間可以改變很多庆猫。
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
茫茫然而我在哪里认轨？
