一大早媽媽的電話里表達(dá)里對讀書會分享的困擾晦鞋,借此文紀(jì)念我們共同追求成長的日子棺克。
互為鏡子,借此反觀自照确买,共同成長:
一、從“心”上下功夫,不是一句口號來的
我們習(xí)慣了“做做做”周偎,很容易忘記我為何而做。
例如在每一次分享前澳眷,要問自己的問題蛉艾, “我為什么要去分享衷敌?“
1. 為了完成分享而分享拓瞪?
2. 為了我自己生命的成長缴罗,分享給更多跟我一起渴望成長的人祭埂?
答案是我總是以為完成分享就萬事大吉,卻忽略了“自我的生命成長”舌界。?
我總是以為完成工作最重要泰演,卻時常忽略或忘記, 初心睦焕, 是為了滋養(yǎng)你我的生命。?
為了完成任務(wù)的分享复亏,甚至讓我緊張焦慮,慌亂不看抬闷,措手不及耕突,而不是滋養(yǎng)身心。
二眷茁、“心”時常被外界帶著瘋跑, 卻很少“回家”
為了誰分享上祈? 是基于第一個問題的深入思考
1. 為了群里除了我以外的499人??
2. 為了夯實生命成長的經(jīng)驗籽腕, 因為分享給別人是最好的學(xué)習(xí)方式纸俭?
幾乎所有時候我都會把關(guān)注點放在外面,畢竟從數(shù)量上看起來499人遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我這么一個人揍很,而讓我忘記了自己万伤,忘記了自己的心才是這一切的起點呜袁。?
失去了穩(wěn)定的為自我生命成長負(fù)責(zé)的心,其他都是空談傅寡。
我還總是想我的分享得到別人或好或壞的反饋, 好了我特別開心芜抒,不好我就特別沮喪托启,我的心隨著外界的評價跌宕起伏,甚至不等別人反饋屯耸,我自己就會評判自己。 上次特別棒线召,這次特別不好,也讓我在興奮與挫敗之間難以平靜缓淹,心緒不安塔逃。?
痛苦也由此產(chǎn)生,我看到在成長分享中湾盗,一樣會不小心迷失自己,看上去我在成長躏吊,卻忽略了那顆平靜安寧的心帐萎,事與愿違, 唯有時刻覺察吓肋,保持警醒哈瑰艘。 所以我把分享的結(jié)果看得太重肤舞,那顆純粹的心均蜜,不見了。
三囤耳、不要只貪數(shù)量,一定要品質(zhì)量
“心”上的功夫德玫,不在乎你說了什么椎麦,做了多少,在乎你內(nèi)心的狀態(tài)观挎。
這個就很難理解了,只能體會嘁捷。?
在做的過程中, 我是焦慮的晒屎?慌亂的现诀?還是平靜的、享受的仔沿?
真正“心”上的功夫:不是努力工作能得到的滥沫,更不是做得越多越好琳状。
而是鍛煉一種,無論在做什么時碾局, 都保持內(nèi)心的安穩(wěn)奴艾,喜悅,享受,把過程中所言所行變成一種生命的養(yǎng)料俘闯。
無論在我們看起來是好事或壞事忽冻,都當(dāng)成我們的養(yǎng)分,來鍛煉“心”的材料僧诚。
當(dāng)然這個過程也絕非自己樂在其中,而是你在分享的過程中旗扑,那種喜悅滿意的狀態(tài)也會吸引來你身邊的人慈省;如果你帶著焦躁不安肩豁、手忙腳亂的狀態(tài)去參加讀書會辫呻, 你身邊的人一定會覺得你參加了一個令人不舒服,甚至反感的活動……?
所以祟昭,就更不用談影響別人了怖侦。
從“心”上下功夫,保持自我觀察匾寝, 鍛煉自己。祝福你我急凰。