要說(shuō)便秘不能吃什么棒妨，就得先搞清楚便秘的類型宴偿，要知道不同類型的便秘昭齐，飲食上的禁忌不完全相同尿招，可不要搞混了！
一般我們把便秘分為器質(zhì)性便秘和習(xí)慣性便秘阱驾，兩種類型便秘在飲食上需要注意的事項(xiàng)我做了一個(gè)疏理就谜，各位一起來(lái)看看吧。
一里覆、梗阻性便秘（器質(zhì)性便秘）
出口梗阻型便秘又稱直腸型便秘或盆底肌功能不良丧荐，是指排便出口附近組織、器官的改變租谈，導(dǎo)致排便困難或羈留性便秘的一種綜合征篮奄。出口梗阻型便秘占慢性便秘的60%左右捆愁。臨床分為三型：直腸無(wú)力型或稱弛緩型、痙攣型窟却、腸外梗阻型昼丑。
梗阻性便秘的人，飲食上應(yīng)該盡量少進(jìn)食夸赫，如果便秘情況比較嚴(yán)重菩帝，可以不進(jìn)食，而采用其他方式進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充茬腿『羯荩總之，要最大限度地控制食物殘?jiān)男纬汕衅剑簿褪羌S便的形成握础。目的當(dāng)然是為了配合治療，如果按正常情況攝入食物的話悴品，產(chǎn)生的食物殘?jiān)鼊?shì)必會(huì)形成糞便禀综，而梗阻性便秘是因?yàn)榕疟愠隹谄鞴俟δ苄圆∽兌鴮?dǎo)致的，要想治療苔严，首先就得減少對(duì)已經(jīng)病變器官的繼續(xù)刺激定枷。
對(duì)于梗阻性便秘中的痙攣性便秘和弛緩性便秘兩類患者，可適當(dāng)增加脂肪攝入量届氢，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)欠窒，但是，每天的量不能超過(guò)100克退子。
而且兩種便秘在飲食上岖妄，還有一些不同之處：痙攣性便秘者要先食用低渣半流質(zhì)食物，然后再改為低渣軟食絮供。而弛緩性便秘者衣吠，則要多吃含粗纖維的食物茶敏，以刺激腸道壤靶，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力惊搏，這此食物主要是有粗糧贮乳、帶皮水果和各種新鮮蔬菜等。
梗阻性便秘不能吃什么酒恬惯、濃茶向拆、咖啡、辣椒酪耳、咖喱等刺激性食品浓恳。其中酒刹缝、咖啡、辣椒都容易吸干腸道中的水份颈将，使大便更加干燥而不利于排出梢夯；而濃茶中含有傳說(shuō)中的鞣酸，它可是具有收斂作用的東西晴圾，會(huì)減緩腸道的蠕動(dòng)颂砸，自然不利于排便。
二死姚、無(wú)力性便秘（習(xí)慣性便秘）
無(wú)力性便秘是由于腸蠕動(dòng)不力人乓，或者排便反射減弱，長(zhǎng)期依賴輕瀉劑和灌腸都毒，就會(huì)使直腸對(duì)糞便存在的敏感性迅速降低色罚，從而形成的便秘叫做無(wú)力性便秘。
和梗阻性便秘不同的是账劲，無(wú)務(wù)性便秘是由腸蠕動(dòng)不力造成的保屯，與患者長(zhǎng)期使用瀉藥和經(jīng)常灌腸有關(guān)。瀉藥和灌腸都會(huì)使直腸對(duì)糞便存在的敏感性迅速降低涤垫，進(jìn)而形成了對(duì)排便的有心無(wú)力的情況姑尺。
這類型的便秘，在飲食上主要是要多吃產(chǎn)生氣體的食物（蘿卜蝠猬、洋蔥等）切蟋，并且增加高脂肪類食物（這里說(shuō)的高脂肪，指的是植物脂肪）榆芦。
吃產(chǎn)生氣體的食物柄粹，是為了增加腸道的蠕動(dòng)，而植物油能直接潤(rùn)腸匆绣，在醫(yī)學(xué)上被稱之為輕瀉劑驻右，并且植物油脂在分解之后產(chǎn)生的脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)作用。這類食物主要有：花生崎淳、芝麻堪夭、核桃，以及各類植物制作而成的油類產(chǎn)品等拣凹，但是這類脂肪的總量攝入不要超過(guò)100克/天森爽。
另外，無(wú)力性便秘患者除了在飲食上要注意上面所說(shuō)的以外嚣镜，還應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)行爬迟，每天給腸肌創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)，比如每天步個(gè)半小時(shí)菊匿，養(yǎng)成步行上下樓梯的習(xí)慣等付呕。
同樣计福，無(wú)力性便秘也要戒煙忌酒，辛辣的食物也不能吃徽职。同樣棒搜，濃茶、咖啡在便秘期間活箕，建議也不要碰力麸。
