? ? ? ?一直以來幕与，自我感覺還不錯，但今天的專題讓我震驚不小价淌，發(fā)現(xiàn)的不足實在太多了申眼，有點(diǎn)茫然怎么去改變？盡管心中一直提醒自己要有耐心蝉衣，但還是有點(diǎn)心惶惶不知所措括尸。
? ? ? ?不知道老婆的需求是什么？不知道老板的需求是什么买乃？不知道同事的需求是什么姻氨？甚至不知道孩子的需求是什么？諸多的不知道一時之間突如其來剪验，細(xì)思是自己從來沒有認(rèn)真思考過肴焊，也從來沒有換位思考過，只在乎索取并沒有給予功戚，錯誤的理解笑來老師只關(guān)注自己的注意力娶眷。
? ? ? ?下班約好想去打場籃球，而老婆又不同意啸臀，就會不問原因心情激動無法抑制届宠，甚至說出一些超出理智的話，諸如此類的問題不勝枚舉乘粒。
? ? ? ?究其根本原因是只在乎自己的需求是否滿足豌注，而并未關(guān)注也沒有問她（老婆）的“需求”-到底為什么不讓去？換句話說灯萍，未進(jìn)行有效地溝通轧铁，壓根就沒有溝通，何談有效旦棉，用更粗暴一點(diǎn)的話是自私到只注重眼中的自己齿风。
? ? ? 到底該怎么辦药薯？有什么好的方法去解決？怎樣的溝通才能更有效救斑？
? ? ? ?笑來老師給出的答案是:想這么做對別人有什么益處童本？不論是寫作、演講脸候，以及換位思考滿足他人的需求穷娱，這個需要踐行，也需要用元認(rèn)知能力去不斷探尋纪他。
? ? ? ?雖然自從上次看了笑來老師的二十多年沒跟老婆吵架的事觸動不小鄙煤，然后決定自己也這么做，但是從實際來看茶袒，效果并不佳，仍然會出現(xiàn)特別激動的時候凉馆，不過好的一點(diǎn)是基本可以做到分析為什么這種情緒的根源然后平息怒火薪寓，進(jìn)而控制住不說不理智的話。
