新生代的年輕人流行在工作之余去健身房鍛煉身體，因?yàn)殚L期坐在電腦輻射前悠垛，身體的各項(xiàng)機(jī)能也未免有所衰退咒吐，落下病根野建。聽蘇怡說最近附近的一家健身房團(tuán)購属划，問我要不要和她公司的人一起。這種好事當(dāng)然不能錯(cuò)過候生，于是我和蘇怡她們?nèi)マk了健身卡同眯。
今天是第一次和蘇怡一起去這家新開的健身房，剛進(jìn)門唯鸭，動(dòng)感勁爆的節(jié)拍就隨之而來须蜗。一位黑人教練正在教大家有氧運(yùn)動(dòng)，后面的學(xué)生有老有少肿孵，都盡其所能唠粥，跟著節(jié)拍擺動(dòng)起來，盡情揮灑著自己的汗水停做。我看到一哥們跟不上節(jié)奏晤愧，而且總是同手同腳，于是忍不住笑了出來蛉腌。
“你別笑話人家官份，說不定等下你比他還要慘±哟裕”蘇怡也看到了舅巷，她忍住笑，說我河咽。
“嘿钠右，我肯定不會(huì)的！”我自認(rèn)為身體協(xié)調(diào)能力一直都不錯(cuò)忘蟹。
“你看飒房！那間房里是學(xué)瑜伽的！”蘇怡興奮的指了一下媚值，看來她們幾個(gè)同事是約好了來一起瑜伽的吧狠毯。
“那我們就進(jìn)去看看吧∪烀ⅲ”我看她很感興趣的樣子嚼松，推開門和她們一起進(jìn)去。
瑜伽的好處多多锰扶，不僅有助于鍛煉身體機(jī)能的柔韌性献酗，而且還能加強(qiáng)對疾病的抵抗力、促進(jìn)血液循環(huán)少辣，改進(jìn)上班族的不良坐姿凌摄，甚至對身心壓力也有一定的緩解作用。
一進(jìn)門就聽見教練在給大家講解瑜伽的理論知識漓帅，隨后又給每人發(fā)了一個(gè)瑜伽墊锨亏。拿到墊子后痴怨，我和蘇怡挑了一個(gè)離教練比較近的地方，端坐器予。
“準(zhǔn)備開始了浪藻，我做不好，你可不準(zhǔn)笑話我哦乾翔“”蘇怡想起剛才那哥們，警告我說反浓。
“當(dāng)然不會(huì)啦～你那么聰明萌丈，肯定學(xué)的比我好±自颍”我自己倒是緊張了起來辆雾，一是我從來沒做過瑜伽，二是這大概是第一次在蘇怡面前表現(xiàn)生理方面的事月劈《扔兀“千萬不能出岔子，一定要塑造一個(gè)猛男的形象猜揪！”我心想惭墓。
教練放開輕音樂，然后盤腿席地而坐而姐，讓大家閉上眼睛深呼吸腊凶。
我偷瞄了一眼蘇怡，她把額前的劉海都梳了上去拴念，露出飽滿的額頭來吭狡，腦后的馬尾辮也全部扎上去了，白皙透紅的皮膚顯得分外清新脫俗丈莺。蘇怡今天穿著一件緊身健身服，曲線勾勒的凹凸有致送丰，高聳的胸部看的我心跳不已缔俄。
“你在干嘛呢，不是讓你閉上眼睛了嗎器躏±兀”教練看向我說。
我馬上反應(yīng)過來又失禮了登失，于是不上眼睛遏佣，不敢再看蘇怡。
一小時(shí)過后揽浙，我扶墻出來到了休息區(qū)状婶，暴汗淋漓意敛。“這瑜伽簡直要了我的命膛虫〔菀觯”我向蘇怡抱怨。
“你就是平時(shí)鍛煉太少～所以一下子有點(diǎn)不適應(yīng)～”蘇怡邊擦汗邊對我說稍刀。倒反是她鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去撩独，不要放棄。
“你的柔韌性實(shí)在太好啦～連教練都在表揚(yáng)你账月∽郯颍”我攤在地上呈現(xiàn)一個(gè)“大”字型，感覺身體已經(jīng)不屬于我了局齿。
“嘿嘿剧劝，教練那是謬贊～不過看你這情況，我建議我們以后多去公園晨跑项炼，這樣一張一弛才能得到更好的鍛煉担平，你說呢？”蘇怡提議锭部。
我一聽這話暂论，頓時(shí)一個(gè)鯉魚打挺90度從地上彈坐起來“韬蹋“好呀取胎！”我立馬表示贊同，生怕蘇怡反悔湃窍，錯(cuò)過機(jī)會(huì)闻蛀。
“哈哈哈～”蘇怡放開大笑了起來，我傻傻的也跟著笑您市，但其實(shí)我并不太明白她這個(gè)笑的含義觉痛。此時(shí)的氛圍無比輕松，健身房快節(jié)奏音樂不斷茵休，我們跟著歌哼了起來薪棒。
我們約好下周再繼續(xù)，不過我意識到我是該勤快的鍛煉一下了榕莺。
