01
剛剛搬家筒捺，房租5300/月缩滨。在這房子里睡懶覺都感覺浪費(fèi)錢势就，何況冥想。
有段時間脉漏，我也曾享受冥想的狀態(tài)苞冯，尤其在早晨醒來時——迷迷糊糊，心無外物——沒有工作如山的壓力與疲憊侧巨，也沒有經(jīng)營感情的無力與煩惱舅锄。讓自己的神思從百會穴悠悠散出去，在頭頂和天花板之間慢慢氤氳司忱，時間久了皇忿，甚至能恍惚體會到空氣的流動，仿佛輕柔的海浪拍打在身上坦仍。
很舒服鳍烁，很自在。
但也很難堅(jiān)持繁扎。
02
因?yàn)橥晦D(zhuǎn)念間幔荒，煩惱就又開始像失控的卡丁車糊闽，在腦海里橫沖直撞。
我能感覺到自己嘴角的弧度爹梁，從微微上揚(yáng)到沮喪下垂右犹。
靜下來，哪有那么簡單姚垃。
聽多了大道理傀履，但道理不是真理，總會因人而異莉炉。
無數(shù)次被人勸告：如果還想去注入新的水，就要先把杯子里的水放空碴犬，才能夠注入絮宁。
所謂的斷舍離。
但……很多事情都是連著骨頭帶著筋服协。一刀切不斷绍昂，兩刀斬不開，舍不得全部拋棄偿荷，也舍不得全部收藏窘游。
所以我每次的冥想，都以失敗告終跳纳。如同希臘神話里那個推著石頭上山忍饰，卻總在最后一刻功虧一簣的西西弗斯國王。
03
還是古代好寺庄，尤其是宋朝艾蓝，魚傳尺素，浪漫翩然斗塘。最重要的是木有手機(jī)赢织。
而現(xiàn)在，太多的資訊馍盟、太多的干擾于置、太多的雜音，很難沉淀心情贞岭，認(rèn)認(rèn)真真做點(diǎn)事八毯。
前段時間聽新華社副社長的專題講座，說現(xiàn)代人每天要碰150次手機(jī)瞄桨，平均6分半一次宪彩。
轉(zhuǎn)述給朋友時，朋友的反應(yīng)都先是驚訝讲婚、質(zhì)疑尿孔，然后仔細(xì)一想，還真是那么回事。而且……真的會6分半那么久活合，才碰一次嗎雏婶？
空氣中流動著各種電子信號和wifi波長，所以我的注意力白指，早已經(jīng)很難集中了留晚。
04
我冥想不了，但我佩服那些善于冥想的達(dá)人告嘲。
金庸在《神雕俠侶》里神乎其神地寫了這么一段話：
明朝之時错维，大儒王陽明夜半在兵營練氣，突然縱聲長嘯橄唬，一軍皆驚赋焕，這是史有明文之事。
我沒找到原文仰楚，不知道練氣是不是冥想的一種狀態(tài)隆判。
善冥想的高人有許多。比如拜占庭帝國時期僧界，當(dāng)時的隱士不流行離群索居侨嘀，而流行“大隱隱于市”。許多人喜歡樹一根高柱子捂襟，爬到頂端并生活在上面咬腕。
這些人被稱為“高柱修士”，受人尊崇葬荷。據(jù)說有一位叫做Simeon的隱士郎汪，在柱子上生活了足足37年。
05
不過闯狱，也不必非要學(xué)這些人煞赢。冥想只是清理自己思緒做法之一罷了。
任何事情哄孤，我都不相信只有唯一的解釋或通道照筑。
我肯定不是世上唯一對冥想免疫的人，很多人都和我一樣通過其他方法瘦陈，尋找自身的安寧凝危。
對我來說，游泳比冥想有效得多晨逝。
尤其是屏住呼吸蛾默，潛到水底的一分半時間里，耳邊和腦海中的雜音都遠(yuǎn)去捉貌，聽著交換機(jī)傳來的似有若無的轟隆聲支鸡，看著陽光穿越水面冬念，在泳池底部交織出耀眼的色彩。
那向來是我最愉快的時光牧挣。
END
