? ? ? 很多孩子會(huì)在一段時(shí)間出現(xiàn)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)效率停止不前，甚至對(duì)已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)還感覺(jué)模糊，有時(shí)頭腦昏沉歪泳，心情煩躁苍狰，學(xué)習(xí)效率降低，越寫越?jīng)]有盡頭垮耳。這種學(xué)習(xí)進(jìn)步的速度減慢甚至停滯颈渊，人的學(xué)習(xí)狀態(tài)落入低谷的現(xiàn)象，在心理學(xué)被稱為“高原現(xiàn)象终佛】∷裕”
? ? ? 如果孩子已經(jīng)處于高原狀態(tài)，要想幫助孩子不慌不亂的走下“高原”铃彰，首先要明白高原現(xiàn)象不是學(xué)習(xí)的極限绍豁，而是一種正常現(xiàn)象牙捉。如同運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)跑中會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)一樣妹田，要鼓勵(lì)孩子再堅(jiān)持一下，學(xué)會(huì)為自己加油鹃共，增強(qiáng)信心鬼佣，這種感覺(jué)就會(huì)消失。
? ? ? 用一種平和的心境看待它霜浴，告訴孩子在合適的時(shí)候?qū)W習(xí)合適的內(nèi)容晶衷，比如早晨可以用于早讀，中午休息阴孟，下午整理消化當(dāng)天復(fù)習(xí)內(nèi)容晌纫，晚上三門學(xué)科交叉系統(tǒng)進(jìn)行。盡快把頭腦中較為混亂的知識(shí)排序重新組合永丝，通過(guò)比較锹漱、分析、歸納慕嚷、概括等手段哥牍，使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化毕泌，這樣可以避免在知識(shí)調(diào)用時(shí)出現(xiàn)混亂，人為造成“高原現(xiàn)象”嗅辣。
? ? 其次撼泛，可以幫助孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中所養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法澡谭，會(huì)影響和制約著學(xué)習(xí)的成績(jī)愿题，要走出“高原”進(jìn)一步提高成績(jī)，媽媽不妨和孩子一起討論蛙奖，看在學(xué)習(xí)中哪些習(xí)慣潘酗，哪些方法是有效的，可以繼續(xù)保持的雁仲，哪些習(xí)慣和方法是有害的仔夺，必須克服和改進(jìn)的，一一進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)伯顶。
? ? ? 再有囚灼，媽媽在平時(shí)多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，經(jīng)常與孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活上的交流祭衩，在孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)其學(xué)習(xí)行為中的閃光點(diǎn)加以肯定和鼓勵(lì)灶体，同時(shí)如朋友般與孩子一起分析錯(cuò)誤形成的原因并找到解決的辦法。媽媽要記得多尊重和理解孩子掐暮，在孩子取得突破時(shí)及時(shí)給予鼓勵(lì)蝎抽，讓孩子體會(huì)到努力后的成功感，增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)的信心路克，以期取得更好的成績(jī)樟结。
? ? 最后，加強(qiáng)鍛煉精算，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)瓢宦，保持充沛精力，這也是克服“高原”現(xiàn)象的一個(gè)重要條件灰羽。
