[愛心][愛心][愛心]真正的成長屁奏，是與過去握手言和
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]向外看叉袍，痛苦的根源在于不原諒
一個人向外求，內(nèi)心永遠得不到快樂和安寧软驰。
原諒別人卵洗、原諒人生的不完美请唱，就是放過自己弥咪。
與其抱怨外在的一切，不如觀照一下自己的內(nèi)心十绑。
人生的劇本要如何書寫取決于自己聚至，每個人都可以成為更好的自己.
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]向內(nèi)看，幸福的鑰匙在自己手中
從此刻開始本橙，關(guān)注自己的情緒和感受扳躬，不再尋求別人的認可和肯定。
我們的內(nèi)心會開始有了力量甚亭，有了幸福的感覺贷币。
大多數(shù)人都是帶著內(nèi)心的傷，還要迎接著人生的風風雨雨亏狰。從渴求獲得外在的認可中片择，失去自我的存在感。
有人說：“如果難過骚揍，就努力抬頭望天空吧字管，望著望著就忘了，它那么大信不，一定可以包容你的所有委屈嘲叔。”
與其等待治愈抽活，不如學會自愈硫戈。
當歷盡千帆后，才發(fā)現(xiàn)開啟內(nèi)心幸福之門的鑰匙就在自己手中下硕。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]真正的成長丁逝，是與過去握手言和
開啟自我探索之旅。
接納自己痛苦的過去梭姓，愿意與自己的情緒和諧相處霜幼。
耐心地去觀察路邊的小草，感受自然界的奇妙誉尖；
重新做一些平時沒有時間做的事情罪既，感受久違的生活樂趣。
勇敢地捍衛(wèi)自己的權(quán)利铡恕。
“要不要與生活和解琢感，你自己說了算√饺郏”
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]作者羅伯特·戴博德驹针，曾將人生比作一條河流。
看似靜靜流淌诀艰，風平浪靜柬甥，實則暗流涌動墙牌，危險重重。
人生苦樂暗甥，我們總會受傷喜滨，也總會迷茫。
但無論什么時候撤防，真正能治愈自己的虽风，只有自己。
不去抱怨寄月，盡量擔待辜膝；
不怕孤單，努力沉淀漾肮。
你以為的彎路厂抖，可能有不一樣的風景；
你經(jīng)歷的缺憾克懊，可能是上帝打開的另一扇窗忱辅。
愿我們每個人都能扔掉悲傷和孤寂，擺脫無助和漠然谭溉，和自己的過去握手言和墙懂。
生活能拯救的，永遠是自己愿意走出來的人扮念。
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理學＋深度分享讀書會身心成長家園
郭同學（2022.11.16）星期三
