這個學期剛開始，辦了一張健身房的卡名船，決定把買買買剁手的錢都用在為了練就健康的體魄上绰上。可是渠驼，3月蜈块、4月，忙開學的各種瑣事忙考證迷扇，其實我不想承認百揭，都是因為自己的拖延癥作怪。5月1日蜓席，終于沒有再找任何理由信峻，至今，每天都到健身房報到瓮床。
或許是他們說的終于覺悟了，自己不能浪費了錢隘庄，說好的鍛煉身體踢步，而且只要安排合理，時間還是有的丑掺。最最重要的是自己不會再找任何讓拖延癥病發(fā)的借口了获印，原來自己開始堅持只需要一個說服自己的理由，譬如你再嘰嘰歪歪街州，那些你想做的事沒一件是完成的或是都是死在半路中間的兼丰。
然后就沒有然后了玻孟，堅持了兩個星期，從最開始的以6km/h的速度跑了10分鐘就氣喘吁吁鳍征，不行了黍翎，好累啊，我要走路艳丛，到慢慢地以8.5km/h跑完40分鐘的熱身匣掸，還能好好地上完一小時的爵士舞的課。的確氮双，慢慢地碰酝，發(fā)現(xiàn)自己比以前更加清楚知道自己很弱，自己也無法直視了戴差。
我想我不僅學會了的是要慢慢堅持送爸，更是學會去勇敢面對自己害怕的事，越是害怕逃避的越是要嘗試暖释。戰(zhàn)勝了自己所害怕的事物會很有成就感的碱璃。
運動，會讓人覺得很開心饭入。上完課后嵌器，出一身汗，原來很壓抑的心情得到釋放谐丢，會開心很多爽航，接著是精神狀態(tài)會變好，做什么都很有狀態(tài)乾忱，例如學習讥珍。
而且，把一件自己討厭的事變成一件享受的事情的過程窄瘟，是一種神奇的體驗衷佃。而且運動出汗后，皮膚會變好蹄葱，比起買一大堆護膚品涂在臉上才會有好多效果氏义，可是對于我這種素顏朝天，不喜歡化妝图云，只有洗面奶惯悠。（不想承認自己很懶，不想那么早就化妝的人）
在我看來竣况，跑步讓我能夠更好的與自己獨處克婶，戴上耳機跑步，整個世界都是自己的了。勻速向前情萤，自己可以隨意想什么就什么鸭蛙，自由自在，能夠好好反思筋岛。我覺得這種奇妙的感覺有點像發(fā)呆娶视，噢，偶爾喜歡在圖書館里發(fā)呆泉蝌。
另一方面歇万，我想揩晴，堅持運動勋陪，是為了練就健康的身體，不容易感冒等硫兰，只因為诅愚，一個人離家很遠時生病了，格外的無助劫映，分外的難熬违孝。3月份，新學期剛開始泳赋，可能有點不適應雌桑，著涼感冒了，一個人去醫(yī)院祖今，過了兩個星期才好校坑。一個人發(fā)燒去看醫(yī)生，打點滴千诬，排長隊拿藥耍目，吃不下東西，而你只剩你自己時還感冒了徐绑，有種被全世界遺棄的感覺邪驮。那次以后，我就下定決心傲茄，一定要養(yǎng)成每天堅持運動鍛煉身體毅访，提高體質(zhì)，不能那么容易就生病感冒盘榨，決不俺抽。感冒好了后，人都是一種好了傷疤忘了疼的人较曼，又開始投入了做各種事磷斧，沒有堅持運動。直到4月的某一天，本來腸胃不是很好的我弛饭，吃了油膩的或是微辣的東西就拉肚子的人冕末，可能早餐吃錯了，無緣無故自虐侣颂，吃了很油膩的東西档桃，中午還不怕死去吃小辣的螺螄粉，下午整個人都不好了憔晒。肚子痛得想暈過去藻肄，拉肚子也是意料之中的…即使一直都知道自己喜歡清淡的，不能太重口味的拒担，可是為了尋求味蕾的刺激嘹屯，偶爾任性，抱著僥幸的心理从撼，這么久才吃一次應該沒問題的吧州弟，可是這樣往往沒有好結(jié)果的，即使要去醫(yī)院低零∑畔瑁可是痛完后，發(fā)現(xiàn)自己真的不能再這樣折騰了掏婶，自己的身體是自己的啃奴，痛的還是自己，沒必要任性啊雄妥。
5月最蕾，一個新的開始。這次茎芭，我不會再好了傷疤忘了疼揖膜。
所以，我想梅桩，以后壹粟，我仍會堅持運動。
因為我不想愛我的人擔心宿百，突然想起我爸說過的一句讓我眼淚汪汪的話:“你照顧好自己趁仙，有健康的身體是對我們最好的牽掛】岩常”
所以雀费，從今天開始你的健身計劃吧，不一定是每天要去健身房痊焊，可以是早上早起一些或是晚上找個時間去跑跑步盏袄，可以組隊忿峻，也可以戴著耳機一個人跑起。運動辕羽，改變的可能不只是自己的精神狀態(tài)和健康素質(zhì)逛尚，還會對健康的重視態(tài)度。
堅持下去刁愿，你會發(fā)現(xiàn)有更多美麗的風景绰寞，從量變到質(zhì)變，你會收獲得更多铣口。
我在堅持的路上滤钱，你呢？
