29.什么讓我感到喜悅
認同的解離
凡是你抗拒的，都會持續(xù)。
此刻坐在小屋中的若菱是定靜而安寧的唉侄。老人關心地看著她，輕聲問：“你還好嗎野建？”若菱抬頭看看老人属划，幽幽地說：“我是能夠接受志明有外遇，然后要跟我離婚的事實了……”“是嗎贬墩？”老人看著若菱榴嗅，驚訝于她的成長與改變，“你是怎么做到的陶舞？”“就像你說的呀嗽测，”若菱無奈地回答，“事實擺在那里，我看到自己所有的抗拒都是徒勞無功的唠粥。但是……”若菱遲疑了疏魏。老人安靜地等待她繼續(xù)傾吐。
“我還是很悲傷晤愧、低落大莫，”若菱難過地說，“這些情緒好像已經(jīng)變成我生活的基調了官份。我擔心自己是不是會一直這樣下去只厘，一輩子就這樣郁郁寡歡到老【讼铮”
老人沉默了一段時間羔味，然后開口：“你已經(jīng)做到了第一個層面的臣服了，就是接受事實钠右，現(xiàn)在要做的是第二個層面的臣服了——臣服于你因事件而衍生的情緒赋元，不要與它抗爭§浚”
老人溫柔地看看若菱：“很多時候搁凸，我們感覺很不好的時候，像你現(xiàn)在的悲傷狠毯、低落护糖，我們會一直想要從這個泥沼中掙扎著逃出來。所以我們借由很多逃避策略不去面對它垃你，壓抑它椅文、否定它、排斥它惜颇。你記捉源獭：‘凡是你抗拒的，都會持續(xù)凌摄∠鄱辏’因為當你抗拒某件事情或是某種情緒的時候，你會聚焦在那個情緒或事件上锨亏，這樣就賦予它更多的能量痴怨，它就更強大了∑饔瑁”
若菱明白地點點頭：“所以這些情緒就是一些能量浪藻，就像你以前說的，它們會來乾翔，就一定會走爱葵，我們任由它們來來去去施戴，不加干涉∶日桑”“是的赞哗，”老人滿意地點頭，
“這些負面的情緒就像黑暗一樣辆雾，你是驅散不走它們的肪笋。你唯一可以做的，就是帶進光來度迂。光出現(xiàn)了藤乙，黑暗就消融了，這是亙古不變的定律惭墓⊥搴校”
若菱似乎看到了一線曙光，興奮地問老人：“那怎么樣帶進光來呢诅妹？”老人欣慰于若菱的力求上進，開心地說：“首先毅人，你的自我覺察就會帶來覺知之光吭狡。其次，喜悅是消融負面情緒最好的光丈莺。有什么事情是你愛做的划煮，而且是可以帶給你喜悅的？”
若菱想了想缔俄，自從結婚弛秋、工作之后，她一直沒有培養(yǎng)自己的興趣俐载、喜好蟹略。生活中的喜悅，也不過就是業(yè)績不錯拿到獎金遏佣，志明帶她去看場好電影或吃頓美食挖炬，老朋友聚聚……
“你記得我們說的喜悅和快樂的差別嗎？”老人問状婶。
“嗯意敛，快樂是需要外在條件的，而且它的范圍比較小膛虫，也有邊際效益遞減[插圖]的問題草姻。而喜悅是發(fā)自內心的，然后可以大范圍地滲透到你的全身稍刀，而且不會遞減……”若菱回答撩独。她隨即明白了，自己的生活中真的缺乏喜悅。思索了很久跌榔，若菱想到她從小喜歡跳舞异雁，可是一直沒有機會展現(xiàn)這方面的才華。另外僧须，她由衷地喜愛孩子纲刀，也許她可以花一些時間到孤兒院去陪孩子玩耍。還有担平，在大自然的懷抱中示绊，總讓她覺得自由、開闊暂论！
“很好面褐，”老人看著若菱想得陶然欲醉，“你可以安排一個散心的旅程取胎，到大自然的懷抱中展哭，享受它那個最接近我們真我的振動頻率。另外闻蛀，也許可以去學學跳舞匪傍。”
“學跳舞觉痛？”若菱很驚訝役衡。“為什么不呢薪棒？”老人笑著說手蝎，“因為舞蹈是最能展現(xiàn)你自己的一種藝術，在舞動四肢的同時俐芯，你不但與身體聯(lián)結棵介，而且能釋放累積的壓力、情緒吧史，進而用舞姿和蘊含其中的力量來表達你自己鞍时。”
若菱光是聽著就感覺到很喜悅了扣蜻。另外逆巍，老人提醒：“定靜的功夫是對治我們紛亂思想和負面情緒的最有效的‘工具’，因為它可以幫助你建立覺知莽使，提升你對事物以及自我的覺察能力锐极。而且在冥想時，我們的身體如如不動芳肌，情緒灵再、思想都在嚴密的監(jiān)控下肋层，你和你的真我可以有短暫的相聚。雖然短暫翎迁，但你已經(jīng)接近生命的源頭了栋猖，也許不能暢飲，但多少可以沾染到那濕潤的水汽汪榔∑牙”老人解釋，“定靜的功夫不是一朝一夕可以建立起來的痴腌，不過在過程當中雌团，你會愈來愈感受到來自真我的那些特質：愛、喜悅士聪、和平锦援。”
“就像鍛煉肌肉一樣区岗，一朝一夕不會看到成果替久，但是你會覺得自己日益強壯□镂荆”若菱做了一個很好的比喻『笾冢“是罢兔印！”老人開心地笑了蒂誉，
“然后你會在生活的點點滴滴中教藻，逐漸看到讓你喜悅的東西，它們是無所不在的右锨。一朵迎風招展的小花括堤，一個嬰兒的微笑，一片陽光下閃亮的樹葉绍移，一句朋友隨口的贊美悄窃，這些都是無聲的問候、喜悅的祝福蹂窖≡梗”
若菱不語，沉浸在這種喜悅的氣氛中瞬测。停了一會兒横媚，老人說：“現(xiàn)在我們要來到圓圈圈的最后一個層次了纠炮。”他先在地上的圓圈上屬于思想的那一圈灯蝴，加了“定靜”“觀照”兩個詞恢口，然后告訴若菱：“最后一圈，其實就是前面三圈所累積出來的穷躁「纾”
“我們和真我的距離愈來愈遠的時候，會失去自我感折砸，因此我們必須抓取一些東西來汲取我們的自我感看疗，小我于焉產生。它不停地向外抓取睦授，只為了加強它自己的真實性两芳，好繼續(xù)茍延殘喘地存活下來∪ゼ希”
若菱其實已經(jīng)領教到了小我的伎倆怖辆，尤其是在職場上，根本就是一個每個人的小我與他人小我廝殺的戰(zhàn)場删顶。
“大部分自我身份的認同是開始于青少年期竖螃，那個時候，發(fā)型逗余、朋友特咆、跟不跟得上潮流，是自我認同的一個標桿÷剂唬現(xiàn)在的孩子腻格，可能還加上手機、名牌吧啥繁！拿了最新款的手機菜职，自我感覺就不同了。穿上名牌服飾旗闽，背也挺得比較直酬核。”老人搖頭适室，“學校教育嫡意、家庭教育，都沒有告訴孩子們捣辆，他們真正是誰鹅很，也沒有教他們如何從內在汲取自己的力量，而不是靠外在的認同和肯定罪帖〈僦螅”
若菱想起一件小事邮屁。有一次，她和志明到長江三峽去旅游菠齿，船上極其無聊佑吝，于是和另外一對年輕的夫妻相伴聊天。若菱好奇地問：“你們是哪里人绳匀？”那位先生卻回答：“我在上海芋忿、香港都有房子〖部茫”當時只覺得這個人有點兒奇怪戈钢，現(xiàn)在看來這也不過是小我的自我認同，認同他的房產是一種身份的表征是尔。這時若菱忍不住說：“然后我們出校門以后殉了，自我的認同就變成了你的工作、你開的車拟枚、你住的房子薪铜、你的配偶、你的孩子等恩溅「艄浚”
老人同意若菱的說法，然后在最外圈加上了許多圈圈脚乡，上面寫著各種我們以為是身份認同的東西蜒滩。
“你看，”老人指著外面的圈圈說奶稠，“越向外抓取俯艰，我們就離我們的中心，也就是‘真我’越來越遠窒典。這就回答了你最早的時候問過的問題：為什么人人都在追求幸福快樂稽莉，但是真正幸福瀑志、快樂的人卻這么少？”
老人進一步說：“小我不但向外抓取污秆，而且它也進一步認同它的思想劈猪、情緒以及身體×计矗”
看到若菱又是茫然的表情战得，老人笑笑說：“比方說，有些人就覺得受害者是他們的一種身份認同庸推，如果此生不控訴那些所謂迫害他們的人的話常侦，他們就不知道自己是誰了浇冰。”
若菱似有所悟聋亡，接著說：“然后小我也認同我們的思想肘习，完全相信我們的所思所想都是真的∑戮螅”“對漂佩！”老人贊賞道，“有些人的小我甚至認同他們的遭遇或疾病罪塔，像你的同學露露認同‘被棄孤女’的角色投蝉，有些人認同癌癥患者的角色，這些角色加強他們的自我感征堪，獲取一些關注瘩缆，然后他們才能確認自己的存在性∏肫酰”
老人看看若菱咳榜，然后在身份認同的這一圈加上了“覺察”兩個字。他指示若菱：“你回去好好體會這個破解身份認同的秘訣吧爽锥！”
30.老婆不是秀給別人看的
身份認同的探索
“那么如果我們要突破各種身份認同涌韩，就必須建立覺察的能力？”若菱想拋磚引玉地多了解主人精辟的看法氯夷。
“沒錯臣樱！覺知是破除身份認同的第一步。要你放下身份認同是很難的腮考，‘看見’是第一步——先要看到你自己認同某樣東西雇毫，也許你沒辦法立刻放下，但是如果你能徹底了解到你認同的那些東西踩蔚，其實不是你棚放，也不是屬于你的，你就有可能從這個向外境追逐的噩夢中醒來馅闽∑牵”
主人最后看著她，語重心長地說：“這個過程很漫長福也，也很難局骤，你要有充分的決心和毅力”┐眨”
若菱告別了主人峦甩，心里非常充實地離開了他的豪宅。正要上車的時候现喳，手機響了凯傲，是李建新犬辰。若菱猶豫著要不要接，手機響了好幾聲泣洞，又歸于寧靜忧风。若菱其實已經(jīng)放下對李建新的批判和情緒了，只是一時不知道怎么面對他球凰。正在出神的時候狮腿，手機又響了，若菱決定面對難題呕诉。
“若菱缘厢？最近好嗎？我找了你幾次都沒找到你甩挫√颍”“哦，最近有點兒忙伊者∮⒃猓”若菱沒有多說什么。她是很忙亦渗，忙著處理志明有外遇要離婚的事挖诸，夠忙了吧？法精！“哦多律，我還以為你怎么了呢！我最近也是很忙搂蜓，我女兒從美國來看我……”李建新在電話那頭解釋著狼荞。若菱心念一動：“你女兒？她多大啦帮碰？”
“很大了相味，都十四歲了，我當兵的時候她媽媽就懷上她了……現(xiàn)在出去人家都以為她是我小女朋友呢殉挽！”李建新有點兒尷尬地告訴若菱丰涉。
若菱霎時百感交集，又是她的勝肽吧此再？會把李建新的女兒想成昔搂、看成是他的女朋友玲销，就是要若菱去“享受”被背叛输拇、被欺騙的感覺。還好這次若菱沒有上當……
”若菱自然贤斜、開心策吠、舒服地掛掉了電話逛裤。不僅是因為澄清了誤會，更是為戰(zhàn)勝了自己的勝肽而感到驕傲猴抹！
31.戰(zhàn)勝了勝肽
心想事成的秘密
老人說：“我們該談談心想事成了带族！”
“那是不是說，一個人很想努力賺錢蟀给，獲得成功蝙砌，但他的潛意識有可能覺得自己始終就是一個失敗者，而他的真我就是要他學習從失敗中找到自己真正的價值跋理，如此一來择克，他光是努力奮斗賺錢是沒有用的，他必須要了解自己的人生模式前普，學會自己的功課之后肚邢，才能獲得真正的成功？”
“所以心想事成的第一個定律就是拭卿，你所向往的東西必須是命中注定該是你的骡湖，或是與你的更高目的是一致的、有利于人類社會的峻厚。要不然就是你能深入到潛意識和真我的層面响蕴，破除人生的模式，學好自己該學的功課目木，破解你的命運换途，否則心想事成只是紙上談兵罷了！”
“所以這些都是內在的旅程刽射，跟外在的環(huán)境無關军拟。”若菱感慨地說誓禁。
“是呀懈息，你已經(jīng)學到了如何破解身體的滯礙，化解情緒的癮頭摹恰，檢視思想的謬誤辫继，以及放掉無謂的身份認同，有了這些基礎之后俗慈，心想事成就不是難事了姑宽！”
“這些都是一生的功課呢！多難呀闺阱！”若菱抱怨炮车。“還是有一些訣竅的啦！”老人故意賣關子瘦穆，“記得嗎纪隙？我們可以通過聯(lián)結、臣服扛或、定靜绵咱、觀照、覺察等功夫熙兔，在那些圓圈圈中破解出一條路悲伶，與我們的真我相通。另外住涉，你記得吸引力定律嗎拢切？”
“記得，因為所有事情都是能量的振動秆吵，兩個相同振動頻率的東西會互相吸引淮椰。”
“很好纳寂，”老人很滿意主穗，“所以，當你真心想要一樣東西的時候毙芜，你身上散發(fā)出來的就是會吸引那樣東西的那種振動頻率忽媒，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你得到你想要的東西∫钢啵”
“那什么叫作‘真心想要’晦雨？”若菱問“澹“問得真好闹瞧！”老人由衷地贊美，
“那就是不僅僅在思想層面展辞，你必須打心眼兒里渴望這個東西奥邮，每次想的時候，都會到了渾然忘我的境界罗珍。而且最有威力的是洽腺，讓自己隨時隨地都處在你已經(jīng)得到了你想要的東西之后的感受。而且視覺的觀想是最重要的覆旱，你可以每天都在腦海里面演練你已經(jīng)擁有你要的東西的畫面蘸朋，細節(jié)愈清楚愈好。這樣去觀想并且去經(jīng)歷那種感受扣唱，讓你的每個細胞都充滿信心地在召喚它藕坯。
老人說：“宇宙并不知道你正在發(fā)散的振動頻率是因為你觀察到的或是實際經(jīng)歷的事物厕宗，還是你記得的或是想象的事物。它只是接收到了你振動的頻率堕担，然后用和它相配的事物做出響應。
”老人又神秘地壓低聲音說：“最大的秘密就是曲聂，我們用視覺的觀想和自己的感受所發(fā)出的振動頻率是最強的霹购。”
真是奇妙的事朋腋！我們就是這樣創(chuàng)造我們的實相的齐疙！ “當然，”老人又加了一句旭咽，“外在的努力還是很重要的贞奋。雖然這是一個內在的旅程和工作贸街，但是我們不能整日在家做白日夢糖荒、游手好閑，期待事情會從天上降臨蛾坯。老天爺還是很公平的仲墨，你的努力不一定有收獲勾缭，但是你想要有收獲，就非得付出努力不可目养×┯桑”
老人眨眨眼睛，露出了神秘的笑容道：“不過知道了心想事成的秘密之后癌蚁，你采取行動的過程應該是毫不費力（effortless）而又充滿喜悅的幻梯，這樣不但效果更好，你也樂得輕松努释〉馍遥”
“可是，我們也常撤サ伲看到很多沒有在修煉他們內在的人痘系，甚至連心地善良都談不上，卻能呼風喚雨饿自，要什么就有什么汰翠。這是公平的嗎？”若菱發(fā)出了不平之鳴昭雌。
“心想事成還有一個賴皮的方法复唤。”他又頑皮地笑著說烛卧。
“賴皮佛纫？怎么個賴皮法妓局？”若菱不解〕视睿“你知道為什么我們常常強調感恩的重要性嗎好爬？”“嗯……知恩圖報，那么就會有更多好事發(fā)生啦甥啄！”“對啦存炮，真聰明！”老人高興地認同蜈漓，“我們感恩的時候穆桂，就是在能量的層面跟宇宙說：‘多來點兒，多來點兒融虽！’同樣的享完，在你想要的事情還沒有成就的時候，就去感恩有额、感謝般又，宇宙就不得不給你啦！”
“最后巍佑，”老人正色道倒源，“很重要的就是，你想要的東西愈真實句狼、清楚笋熬，愈好。你要把自己想要的東西定義清楚腻菇，這樣宇宙才能知道你究竟想要什么胳螟。還有，”老人提醒筹吐，“要言行一致糖耸，不要說的、想的是一回事丘薛，做出來又是另一回事嘉竟。”
32.未實現(xiàn)就先感恩
最后的試煉
老人早已泡好了茶等著她洋侨。憐惜地看著她舍扰，老人開口問：“你此刻的感覺如何？”
若菱思索希坚、感應著自己此刻的感受边苹，簡短地回答：“悲傷、震驚裁僧、恐懼个束∧焦海”
“很好，告訴我茬底，它們在你身體的哪個部位沪悲？”“在心口中央≮灞恚”
“好殿如，試著去感受它，百分之百地感受它捶枢，不要壓抑，深呼吸飞崖，把你的呼吸帶到那里去烂叔。”若菱試著去感受那份委屈固歪、不平蒜鸡、自我價值貶低、小我萎縮的感受牢裳，還有對未來的無名恐懼逢防，然后把呼吸深深地帶到心口的部位。
“維持一個觀察者的意識蒲讯，看著你的這些負面情緒忘朝，不要批判，帶著愛的覺知判帮，在你的心口處迎接它們局嘁。”老人再度提醒晦墙，“深呼吸悦昵！”
“特別去感受那個小我被貶低、縮減的感受晌畅，”老人指示但指，“只要你允許小我的縮編，你的內在空間會因此而擴大抗楔。記得棋凳，去允許，然后放下连躏！”
若菱閉著眼睛深深地呼吸贫橙，感受自己內在發(fā)生的種種狀況，維持一個愛的覺察的感受反粥，看著這些負面情緒在心口聚集卢肃、擴大疲迂、增強、停留莫湘、縮小尤蒿、減弱，最終消散幅垮。
好像過了一個世紀那么長的時間腰池，若菱睜開了眼睛，充滿感激地看著老人忙芒。
老人突如其來地問：“心想事成的秘密是什么示弓？”若菱苦笑，她還沒開始練習心想事成的訣竅就已經(jīng)丟了工作呵萨，哪里還敢想呀奏属！老人不放過她，深邃而智慧的眼睛潮峦，定靜地注視著若菱囱皿。若菱只好遲疑地背誦：
“嗯，先要解除自己的人生模式忱嘹，學會自己的功課嘱腥，然后全心全意地用觀想的方法去散發(fā)‘事已成’之后那種愉悅感受的振動能量，”若菱這時頑皮地一笑拘悦，“然后賴皮地在實現(xiàn)之前就先去感恩齿兔，嗯，還有就是自己想要的東西必須很清楚础米、很具體愧驱，而且要為它付出一定的努力，同時言行一致椭盏∽檠猓”
“很好，”老人嘉許掏颊，“現(xiàn)在你來做吧糟红！”若菱一愣：“什么？做什么乌叶？”“你不是很傷心盆偿、震驚你丟了工作嗎？那你到底想要什么工作准浴，你現(xiàn)在就來心想事成吧事扭！”
“我……”若菱倒是從來沒有想過自己要什么。在遇見老人之前乐横，她所有的焦點都是放在她“不要”什么上面求橄，抱怨這個今野、抗拒那個，很少想過自己真心想“要”什么罐农。
她思索了半晌条霜，緩緩地說：“嗯，我想要幫助別人涵亏≡姿”“幫助別人的工作？”老人搖頭气筋，“太籠統(tǒng)了拆内！去售票處賣票是幫助別人，去孤兒院打工也是幫助別人呀宠默！我跟你說過麸恍，要具體！愈清楚愈好光稼！”
“嗯或南，”若菱閉目沉思孩等，“我要一份能夠發(fā)揮我過去所學的專長和經(jīng)驗的工作艾君，讓我能夠充分利用自己的優(yōu)勢去幫助別人，嗯肄方，幫助別人成長冰垄，就像你對我所做的一樣∪ㄋ”“好虹茶！記得回去還有很多工作要做。觀想你已經(jīng)得到你想要的東西的最佳時刻是在早晨將醒未醒之際隅要、晚上將睡未睡之時蝴罪，因為那個時候你與你的潛意識最接近〔角澹”
若菱離去時要门，老人破例給了若菱一個大大的擁抱，并且看著若菱的眼睛提醒她：“也許廓啊，你也應該想想欢搜，你到底想要什么樣的伴侶、什么樣的婚姻谴轮〕次粒”
老人的話觸動了若菱的心弦，眼眶一轉第步，眼淚就要滴下來疮装。老人的能量慈祥溫和缘琅，若菱離開小屋好久都還能感覺到身體、心里的那股溫暖的振動斩个。
33.開始受啥，就是未來
迎風飛揚
我們不知道一切問題都是出在自己身上做个，只要改變自己，改變自己的心境滚局，所有的外境居暖，包括人、事藤肢、物都會境由心轉地隨之改變太闺。
工作也是一樣，表面上她在這家公司一待就是十年嘁圈，一直都在營銷部門省骂，從小職員干到經(jīng)理，但穩(wěn)定平靜之下卻是一顆不滿最住、躁動的心钞澳。
“我們從來不知道我們可以改變自己的命運！”若菱感慨地想涨缚。我們一直以來做的轧粟，就是去和現(xiàn)實抗爭，對現(xiàn)實不滿脓魏，想要改變他人兰吟、改變環(huán)境，但都是徒勞無功的茂翔，甚至適得其反混蔼。我們不知道一切問題都是出在自己身上，只要改變自己珊燎，改變自己的心境惭嚣，所有的外境，包括人俐末、事料按、物都會境由心轉地隨之改變。
“力量是在我們自己的手中卓箫！”若菱突然覺察到自己的內在力量已經(jīng)逐漸成長载矿、茁壯。
這天早上，若菱上班的時候闷盔，看見志明坐在客廳里弯洗，見到若菱欲言又止。
若菱大方地問：“有什么事嗎逢勾？”其實若菱心里緊張得要命牡整，很怕志明終于攤牌說：“我們去辦手續(xù)吧！”她真的還沒有準備好溺拱。志明支吾半天逃贝，好不容易擠出一句話：“我和她分手了！”若菱一聽迫摔，心中不知是驚是喜沐扳，剎那間，腦子就是不管用地停在那里句占』ι悖“她知道你知道了……”志明說話都結巴了，“天天逼我和你正式辦手續(xù)纱烘，吵吵鬧鬧的……而你杨拐，卻從頭到尾沒罵過我一句，也不吵擂啥，也不鬧哄陶。”
志明低下頭來啤它，眼眶都紅了：“若菱奕筐，我們在一起那么久舱痘，還是有感情的变骡。我真的覺得太對不起你了！”
若菱這個時候芭逝，滿腔的委屈傾巢而出塌碌，眼淚止不住地要往下流，但是想起來今天和人事部老總有個重要的會議旬盯，可不能把剛剛精心化好的妝給弄糊了台妆。
“我們再試試看吧！若菱……”志明充滿感情地說胖翰，“我們可以加強彼此之間的溝通接剩，去看婚姻專家都可以……我相信我們可以恢復當初戀愛時的甜蜜……”
若菱倒是真的很驚訝于志明的轉變。當初兩個人漸行漸遠的時候萨咳，若菱就曾經(jīng)強烈建議兩個人去看婚姻問題專家懊缺，志明覺得太沒有面子，而嚴詞拒絕培他。
若菱看看手表鹃两。不行遗座，來不及了，再晚就要錯過和人事部老總的會議了俊扳。若菱看看志明途蒋，很溫柔地說：“好，我好好想想馋记，給我一點兒時間『牌拢現(xiàn)在我得趕去上班了，有一個重要的會……”
來不及看志明臉上的表情梯醒，若菱就沖出家門筋帖。這個動作是若菱常做的，但是沒有一次像此刻這樣和平和喜悅冤馏。動作還是快日麸，心里的節(jié)奏卻是一首喜悅之歌。
坐在人事部老總張學讓的辦公室逮光，若菱氣定神閑地看著對方代箭。張總看看若菱的履歷，開口說：“你的老板王力大力推薦你涕刚，說要不是人事改組嗡综，絕對不會放你走《拍”若菱謙虛地微笑低頭极景。
張總銳利的眼光審視了一下若菱，繼續(xù)說：“目前公司沒有什么特別適合你原來專長的缺位……”若菱心一沉驾茴，只聽他接著說道：“但是盼樟，我們部門有個空缺倒是找了好久都沒有找到⌒庵粒”若菱聚精會神地傾聽晨缴。“我們需要一個專職的管理發(fā)展培訓經(jīng)理（Management Development Manager）峡捡，不知道你有沒有興趣击碗？”
若菱一聽，培訓们拙？她從來沒有這方面的經(jīng)驗稍途，有點兒惶恐和失望。但是隨即轉念一想砚婆，培訓人才械拍，不就是幫助他人成長嗎？她還可以把老人的教導傳播出去呢！
張總又補充：“我們一直希望從公司內部招聘殊者，因為希望這個人對公司有比較深入的了解与境，你在公司這么多年了，應該沒有問題猖吴。你的能力我也信服摔刁，就是看你自己有沒有興趣和信心『１危”
若菱信心滿滿地說：“我有興趣共屈，而且，我相信我可以做得很好党窜∞忠”
“嗯，”張總似乎很滿意若菱的回答豁护，“這個職位的層級比你原來營銷經(jīng)理的職位還高一些哼凯，所以待遇各方面都會好一點兒。我希望你能好好干楚里《喜浚”張總伸出了手，恭喜若菱班缎。若菱此時的感覺像在云霧中蝴光，那么不真實，那么飄飄然达址。
又是難熬的一天蔑祟。好不容易等到下班，若菱又是立刻趕到老人的小屋苏携，可是這一次她敲了半天門都沒有回應做瞪。
失望之余对粪，低頭一看右冻，一個白色的信封夾在門的下方。她心一涼著拭，拿起信就貪婪地閱讀纱扭，老人的字跡蒼勁有力：
親愛的孩子：
該是你展翅高飛的時刻了。我看到你的成長儡遮、茁壯乳蛾，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有的人分享肃叶，因為分享就跟感恩一樣蹂随，分享出去的越多，你回收的就越多因惭。又到我云游四方的時候了岳锁，臨走前我送你一句話，記住——親愛的蹦魔，外面沒有別人激率，只有你自己。
所有的人勿决、事乒躺、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反映你的內在低缩。當外境有任何東西觸動你的時候嘉冒，記得，要往內看咆繁〗∨溃看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好么介。不要浪費能量在那些外在的娜遵、不可改變、不可抗拒的東西上壤短。先在內在層面做一個調和整理设拟，然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。
記得久脯，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物纳胧，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼帘撰。所以跑慕，它可以是一個災難，也可以是一個禮物摧找。如果你能帶著信心核行，給它一點兒時間，耐心蹬耘、細心地拆開這個慘不忍睹的包裝外殼芝雪，你會享受到它內在蘊含著的豐盛、美好综苔，而且是精心為你量身打造的禮物惩系。
祝福你位岔，孩子。
若菱讀完這封信堡牡，眼淚早已流滿了臉頰抒抬，突然一陣狂風吹來，把輕薄的信吹得飛了起來晤柄，若菱不舍地追逐空中飄揚的信紙瞧剖，一陣狂飆之后，信還是飄遠了可免。若菱悵然若失抓于，但是當下臣服。
目送著信紙逐漸消失在天際浇借，若菱感覺自己輕盈得像那封信一樣可以迎風飛揚捉撮。然后她仰著頭，高舉著雙手妇垢，哈哈大笑了起來巾遭。
多年后，一個難得的冬日午后的假日闯估，若菱在家灼舍，有人按門鈴。她打開門涨薪，只見一個怯生生的女孩說：“請問這是若菱的家嗎骑素？我是一個老人……”
《遇見未知的自己》的新旅程
全新成長經(jīng)歷帶來更多的智慧和力量
最終我發(fā)現(xiàn)，我們還是要愿意去承認刚夺、接納自己的陰暗面献丑，能夠看到自己的不完美，然后接納它們侠姑。同時创橄，能否和自己的負面情緒和平相處，也是決定我們快樂指數(shù)的重要因素莽红。
34.婚姻是一場修行
親密關系的聯(lián)結
“有些親密關系是業(yè)力關系妥畏，對方扮演黑天使的角色，用痛苦的方式讓你學習課題安吁。有些伴侶是療愈關系醉蚁，對方可以讓你在一個比較理性、溫和柳畔，具有安全感的環(huán)境下馍管，療愈你內在的一些創(chuàng)傷。這兩種都可以說是靈魂伴侶靶胶确沸！”
“所以，”小雪又勇敢地總結俘陷，“親密關系不是拿來談風花雪月的戀愛罗捎，而是拿來修行的？”
若菱開心地笑了：“是的拉盾，是的桨菜。”
35.快樂和對錯捉偏，誰更重要
走出觀念的牢籠
小雪這次倒是找到機會發(fā)揮了：“老人說過倒得，只有你自己能夠改變自己，愈是迷信大師或是埋頭苦修夭禽，愈走不出自己的內在問題霞掺。”
“沒錯讹躯，”若菱以贊賞的語氣回答菩彬，然后接著說，“所以潮梯，老人這些年來不見我也是有原因的骗灶，他不希望我依賴他，他要我走出自己的路秉馏！”
小雪理解地點點頭耙旦。若菱又說：“不過，在追尋大師和法門的過程中萝究，我終于明白了一點母廷，最終我們要做的，還是要去誠實地面對自己的陰暗面糊肤，而不是一味地追求光明琴昆。”[
“怎么說呢馆揉？”小雪歪著頭問业舍。
“我們很多在靈修的人，每天想的都是要把自己變得更好升酣、更完美舷暮，像接觸到宇宙能量的光和愛啦，嘴上說的也是寬恕啊噩茄、感恩啊下面。這些沒什么不好，”看到小雪皺眉頭绩聘，若菱理解地說沥割，“可如果我們把自己內在不想面對的那些陰暗的人性耗啦，都藏在這些所謂的光明中，雖然自我感覺良好机杜，但是長此以往會出問題的帜讲。”
很多我見過的靈修大師椒拗，自己人性面一點兒都沒有修好似将，可是嘴上說得非常好聽，令人看了錯愕蚀苛≡谘椋”若菱直率地說，“而很多信徒堵未、追隨者腋舌，完全看不見，只是盲目地追隨兴溜，這就是所謂的‘盲人騎瞎馬侦厚，夜半臨深池’了，多么危險白净铡刨沦！”若菱繼續(xù)說，“或者可以這么說膘怕，很多靈修的人想诅，就像在騎旋轉木馬一樣，木馬很漂亮岛心，音樂很大聲来破，很好聽，自己感覺也非常好忘古，但都是原地打轉兒徘禁，哪里都去不了∷杩埃”
“嗯送朱，”小雪理解了，“所以靈修的時候干旁，要真正去面對自己內在最不想看見的那些部分驶沼，理解它們，接納它們争群，才能真正地平衡回怜。”“是的换薄，”若菱很欣慰小雪有這樣的悟性玉雾，“就像我翔试，我一味地想去維護自己好女人、好媳婦抹凳、好太太的形象遏餐，所以不惜待在一個沒有感情的婚姻里面伦腐，不斷地折磨自己赢底。有一天，當我發(fā)現(xiàn)柏蘑，這一切不過就是我的觀念在作祟的時候幸冻，我終于放下了，也就走出來了咳焚∏⑺穑”小雪還是不明白：“這些觀念沒有什么不好、不對案锇搿碑定？！”“是的又官，”若菱承認延刘，“它們沒有好壞對錯，只是看你如何去取舍六敬。如果它們綁住了你的手腳碘赖，讓你動彈不得，也許你要看看外构，你的自在幸福比較重要普泡，還是緊抓著這些觀念讓自己痛苦重要∩蟊啵”
“如果人人都能這樣看事情撼班，天下不早就太平了？”小雪不愧是老人的學生垒酬，很快就抓到了重點砰嘁，“每個人都知道‘快樂’比‘對錯’重要，可是在取舍的時候伤溉，還是選擇自己覺得最對的想法去思考般码、做事、應對乱顾“遄＃”
“沒錯，”若菱同意走净，“所以券时，我最后的體會就是孤里，老人教導我的那些東西，最終可以化繁為簡地歸結成一個重點：‘我們都生活在自己思想觀念的牢籠之中橘洞，卻渾然不覺’捌袜。”
“沒錯炸枣，”小雪點頭同意虏等，“可是，我們都走不出自己狹隘的觀念笆食Α霍衫？！這也是我最困惑的地方侯养！”
“想要走出自己的觀念敦跌，”若菱說，“你首先要看到自己有觀念逛揩，而且你的觀念是阻擋你進入自己內在和平柠傍、喜悅的唯一障礙——這個負責任的態(tài)度一定要有”缁”
“嗯惧笛，”小雪愈說愈有信心，“在老人的教導下搂誉，我是看得見自己的觀念在作祟徐紧，它讓我在意別人的眼光，它讓我生活沒有安全感炭懊，它讓我無法活出真實的自己并级，都是我的觀念在從中作梗！但是侮腹，”話鋒一轉嘲碧，小雪道出了天下人的無奈挟鸠，“我就是走不出自己的觀念娃弓，好沮喪哦爽丹！”
若菱在小雪身上仿佛看到當年的自己糕韧，也是一個困在觀念牢籠中的囚犯，動輒得咎冬耿，毫不自由蚀腿。
“走出觀念需要一個很特別的機制宣羊，我們一般人不具備這樣的能力斟览』偻龋”若菱耐心地解釋，“讓我從頭跟你說起吧∫芽荆”
36.走出觀念鸠窗，還原本來
回歸真我的自然狀態(tài)
若菱這時眼神明亮，語氣也熱烈起來胯究，開始分享她的最新心得：“其實稍计，老人說的愛、喜悅裕循、和平臣嚣，都是真我的副產品，不是真我本身费韭。它們是當你回歸真我之后的自然狀態(tài)茧球⊥ス澹”
小雪有點兒迷糊了：“那真我是什么呢星持？”
若菱神秘地一笑，反問小雪：“你聽過‘道生一弹灭，一生二督暂，二生三’的說法嗎？”
小雪點頭：“道家的精髓思想穷吮，其實也是各大宗教追根溯源的相通之處逻翁。”
“對的捡鱼，”若菱開心地說八回，“所謂的道，就是我們的本色驾诈、本性缠诅，也就是所謂的真我、佛性乍迄、大我……名詞太多了管引，族繁不及備載！”若菱停頓了一下闯两，看小雪是否跟得上褥伴。
小雪若有所思，緩緩地說：“好像非常虛無縹緲……”“沒錯漾狼，”若菱興奮地說重慢，“我們的本來面目就是合一的、空無的虛空逊躁。就是道似踱，就是那個空！”
小雪點點頭，她雖然不是太懂屯援，但是內心深處的確有所共鳴猛们，好像有一個音符被敲到了的感覺∧螅“然而我們人弯淘，生活在這個二元對立的世界當中，每天都在自己的損益觀上面打轉兒——這件事對我有利吉懊，那個有害庐橙；我喜歡這個，不喜歡那個借嗽；這個人對我有幫助态鳖，那個人沒用；我要這個恶导，不要那個……是不是這樣庸庸碌碌地終其一生浆竭，都在這‘要’與‘不要’間打轉兒？”
小雪立刻點頭惨寿，對于這點邦泄，小小年紀的她已經(jīng)深有感觸。從小她就覺得大人都好奇怪裂垦，每天都在計較利益得失顺囊，從來不考慮形而上的東西。小雪一直覺得蕉拢，我們人的生活好像不應該只限于眼睛看得見的這個世界特碳，看不見的世界應該比看得見的世界更豐富、更有趣晕换。小雪的父母為了這個還差點兒送她到精神病院去午乓。
“既然是二元對立，”若菱直視小雪的眼睛届巩，“那你有沒有想過硅瞧，為什么我們人類都是在看‘有’，沒有人注意‘無’恕汇？”
這句話說到小雪的心坎兒里了腕唧，她的眼淚已經(jīng)在眼眶邊上打轉兒，看著若菱瘾英，她說了她從來沒有機會跟別人說的話：“‘無’的世界其實更豐富枣接，更好玩兒。沒有‘無’缺谴，哪來的‘有’但惶？”說完，她松了一口氣，總算有人聽得懂她說的話膀曾，而且不會把她當成神經(jīng)病了县爬。
若菱心里立刻對這個女孩刮目相看，知道她已經(jīng)了解了人類解脫的最大秘密——從用“有”到用“無”添谊，如果人類能夠培養(yǎng)用“無”的能力财喳，像重視“有”一樣重視“無”的話，這個世界就有救了斩狱。
“再用通俗一點兒的話來說耳高，我們人類以為快樂、滿足是通過不斷地累積‘有’而獲得的所踊，沒有人去體會或是重視‘無’泌枪，每個人的做事、應對方式秕岛，想法碌燕、說話內容，都是在‘有’的世界里取舍打轉兒瓣蛀，我們每一個人都被自己的損益觀操控陆蟆，進入了一個死胡同，困在里面找不到出口惋增。”若菱感慨地說改鲫。
“那怎樣才能喚醒人們去重視‘無’呢诈皿？
怎么樣才能訓練人去看‘無’、用‘無’像棘，而不是在‘有’的物質世界天天打轉兒呢稽亏？是否靈修的人愈來愈多之后，這樣的轉變就會發(fā)生缕题？”小雪熱切地問截歉。
若菱嘆了口氣：“現(xiàn)在靈修已經(jīng)逐漸成為一種風潮沒錯，很多人開始關心內在的世界烟零，表面上看起來他們在關注‘無’了瘪松，但是，許多的靈修作為锨阿，也都還是停留在‘有’的階段宵睦，甚至把‘無’拿來‘有’的世界里‘用’∈睿”若菱看了小雪一眼壳嚎，無奈地說，“我接觸過很多靈性老師和大師，都是在‘有’的世界里烟馅，把‘無’拿來使用说庭，他們對名利的企圖心和對小我的維護，一點兒都不輸外面世界的人郑趁，真令人惋惜口渔。”
小雪理解地點點頭穿撮，還是不放棄：“那我們怎么去幫助人們體會‘無’呢缺脉？”若菱緩緩地回答，生怕說快了小雪聽不懂：“我們大多數(shù)人每天都是為了有意義的事物在繁忙悦穿，如果在每日的生活中攻礼，穿插一個‘無意義’的機制，就能啟動他們回歸到空的能力栗柒，這也是我在前面所說的礁扮，要能夠‘走出觀念’，必須要有看‘空’瞬沦、用‘空’的機制太伊，而這個機制可以經(jīng)由‘無意義’來啟動」渥辏”
小雪皺著眉頭：“那是不是加入了無意義之后僚焦，我們看所有的事情都會無意義了，啥都不用干了曙痘？”若菱笑了芳悲，理解小雪的擔心是每個人都會有的：“不會的。我們還是每天照常地生活边坤、工作名扛，該干啥就干啥，只是加入了‘無意義’這個觀念茧痒，去沖撞我們無數(shù)個‘有意義’的觀念肮韧，這樣你就會有一個觀察者，在空照這一切有意義和無意義的觀念旺订，過一段時間以后弄企，你就有走出觀念的能力了∷是停”
“哇桩蓉！這個太酷了！”小雪興奮地說劳闹。若菱也非常欣慰小雪的領悟力和接受度都這么高院究，于是又深一層地和小雪分享：“這個能夠包容‘有’和‘無’的觀察者洽瞬，其實就是一個黑白分明的太極圖，我們每一個完整的人业汰，就應該是一個同時兼具‘有’和‘無’的太極圖伙窃。而經(jīng)過質變之后，就能夠回歸到我們原始身份的空無——無極样漆，那個時候就真正大解脫为障、大自在了》潘睿”
小雪聽得眼睛都發(fā)亮了鳍怨，抓著若菱的手說：“太棒了，這就是老人送我來的目的吧跪妥？鞋喇！”
若菱點點頭，告訴小雪：“如果你能走出觀念的牢籠眉撵，就會發(fā)現(xiàn)其實‘身處之所’是哪里了侦香。”
小雪歪著頭俏皮地問：“其實纽疟，我們沒有離開過家吧罐韩？！書上都是這么說的污朽∩⒊常”
若菱笑了：“沒錯。我們一直安住在家中膘壶，沒有離開過错蝴。只是我們的妄想、顛倒夢想颓芭，也就是我們腦袋中的無數(shù)個觀念，在阻礙我們看到這個事實柬赐，走出觀念亡问，你就發(fā)現(xiàn)，你穩(wěn)坐家中肛宋，哪里都沒去州藕。”
小雪點頭稱是：“其實我們早就認識了自己酝陈，只是因為妄想執(zhí)著床玻，而產生了‘未知的自己’，走出觀念沉帮，就回到了那最原始的狀態(tài)了锈死∑堆撸”說完之后，她一時百感交集待牵，覺得自己通過一個下午的談話就已經(jīng)成長了許多其屏。
午后，一抹冬日的陽光灑進來缨该，照在若菱和小雪身上偎行，她們相視而笑》∧茫“‘以心印心’就是這種感覺吧蛤袒，”若菱感慨地想著，“好像是自己看著自己膨更，無比熟悉妙真。”
? ? ? ? ? ——<完結>——
總結：讀完這本書收獲很大询一，生活中有很多卡點可以一一化解隐孽，不過需要時間去完成。內容信息量很大健蕊，也需要慢慢消化和運用到生活中菱阵。不過書中內容題材確實很好，馬車也比喻的很形象缩功。
慢慢感悟吧——生活中很多事情需要借事煉心才能檢驗出自己是否有所改變——感恩作者大愛的分享付出~~~~~~~
