78靜思周檢視(7.15~7.21)

這周回歸規(guī)律生活的常態(tài)

本周檢視:

每天早起做晨間日記7/7

本周開始冥想(周五靜心活動)7/7

早課5/7

整理7/7

營養(yǎng)早餐6/7

健身3/7

睡眠檢測5/7(有時48歲,有時間18歲不穩(wěn)定,)

下周計劃:

周一千康、周四晚上研討課

周四~周日(嘉娜娃的課)

健身三次(今天,一,三)

周三前看一遍課文(122,123)

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