1.無法呼吸時，呼吸是多么的珍貴
昨天晚上睡覺時鼻子又塞住了，對此我已經(jīng)有了經(jīng)驗物邑，不像以前那樣坐起來大口大口用嘴呼吸。
那種無法呼吸的感受讓我很害怕滔金，我在心里告訴自己“不要急色解，再放松一點，把呼吸拉長些一定可以做到的餐茵】蒲郑”
明明很難受，卻要給自己諸多暗示忿族，因為我不想被打垮萧恕。整個過程我不知道持續(xù)了多久，一邊放松全身肌肉肠阱，一邊把注意力深入鼻腔里去搜索空氣票唆。
令人著急的是，兩個鼻孔明明在屹徘，卻連一絲氣息也進不來走趋。那一刻我才明白，可以自由自在地呼吸是多么奢侈的一件事情噪伊〔净停可惜氮唯，只有等我鼻塞到無法呼吸時才能領(lǐng)悟到這一點。
謝天謝地我終于可以呼吸了姨伟，雖然還不順暢惩琉，但好在是用鼻子呼吸了。不知不覺間就睡著了夺荒，夜里也睡不好瞒渠，鼻塞了好幾次又醒來。一醒來就狂打噴嚏流鼻涕技扼，晚上基本就這樣過來的伍玖。
早上我發(fā)現(xiàn)自己黑眼圈特別大時，有種干掉熊貓我就是國寶的感覺剿吻。
2.恐懼
以前我很怕吃藥窍箍，因為一直生病吃藥吃到排斥了。能扛著我就絕不吃藥丽旅，最近我是連吃藥都沒什么效果了椰棘，才決定這周去醫(yī)院看醫(yī)生。
如果吃藥只是中度排斥榄笙，那么去醫(yī)院簡直是重度排斥邪狞。我討厭醫(yī)院，害怕醫(yī)院办斑，覺得醫(yī)院不是個好地方外恕。因為我在醫(yī)院的重癥監(jiān)護室里陪伴過妹妹杆逗，也在醫(yī)院里見過其他人的死亡乡翅。所以，我害怕死亡罪郊。
上次檢查出一個指標(biāo)偏高后蠕蚜，醫(yī)生給我開藥服用。從那時起悔橄，我就背負上了沉重的心理負擔(dān)靶累，算算過敏癥狀加劇也是在吃藥后發(fā)生的。
我很清楚癣疟，因為緊張挣柬，壓力，擔(dān)憂睛挚，恐懼邪蛔，讓我的過敏反反復(fù)復(fù)，我只能一邊吃藥對抗癥狀扎狱，一邊消極怠工侧到。
一切的一切都是因為我對自己健康的擔(dān)憂勃教，我對自己的身體沒信心。
我的小叔叔和大伯都是尿毒癥去世的匠抗，在以前并沒有讓我多想什么故源。第一次讓我對自己的身體產(chǎn)生擔(dān)憂，卻是因為我室友的一番話汞贸。
當(dāng)時我們幾個人合租绳军，我和其中兩個女孩子一個房間。冬天夜里我會起來上廁所著蛙，但她們都不會删铃。其中有一個女孩子對我說了好幾次同樣的話“你夜里老上廁所，是不是腎不好踏堡？”
可能我夜里上廁所影響到她休息了猎唁，她才會這樣說我。但她不知道她反復(fù)幾次提到“你是不是腎不好”時顷蟆，讓我真的產(chǎn)生了自己是不是腎不好的念頭诫隅。
我愛喝水，白天喝水帐偎，睡覺前喝逐纬，半夜醒來也喝。喝水要上廁所是很自然的事情啊削樊，被她和腎不好劃上了等號豁生，也在我心里留下了一絲陰影。
在這之后的幾年里我一直很擔(dān)心自己的腎不好漫贞。每年回去做體檢甸箱，都會特別關(guān)注自己的腎功能有沒有問題。盡管檢查報告顯示我的身體各項指標(biāo)均很正常迅脐，但那絲擔(dān)憂卻一直揮之不去芍殖。
到底是我潛意識里就有對身體的恐懼，只是被室友誘發(fā)出來谴蔑，還是她激發(fā)了我對身體擔(dān)憂的恐懼豌骏，我無從得知。
查理芒格曾說：如果我知道自己會在哪里死去隐锭，我就永遠都不去那兒窃躲。
現(xiàn)在我每次一生病，就非常擔(dān)憂自己的健康狀況钦睡，因為我怕死蒂窒。確切的說，我不知道自己會以何種方式死去。死亡是未知的刘绣，也是令我恐懼的樱溉。
如果說以前被室友質(zhì)疑腎不好，讓我把導(dǎo)致小叔叔和大伯去世的尿毒癥拉上聯(lián)系纬凤。那我最近過敏時流鼻血福贞，鼻塞還讓我一度懷疑自己會不會得鼻癌。
3.總要想解決辦法
這些念頭都是多么可怕啊停士，它們消極挖帘，負面，像陰溝里的臭老鼠不讓人喜愛恋技∧匆ǎ可是這些念頭卻一直縈繞在我腦海里竊竊私語，一點一點點消磨我的意志蜻底，讓我真的覺得自己很弱骄崩，很可能就這樣悲慘的死去。
為了不讓這陰暗的想法再度蔓延影響到我的心智薄辅，我只好把它們寫下來要拂，把這些念頭從腦子里轉(zhuǎn)移出來。
昨天找陳先生傾訴后也好了很多站楚，但是恐懼和擔(dān)憂的念頭仍在脱惰。冰凍三尺非一日之寒，我不想胡思亂想窿春，也不想自我欺騙拉一，一切等去醫(yī)院檢查后見分曉吧。
我想旧乞，我對自己的身體還是有信心的蔚润。
