放松及減壓練習7/21煥新8班+008

今天還在參加培訓艺沼，一整天滿腦子都是學習學習，記筆記記筆記蕴掏。上午乘休息時間出來樓梯間做了幾分鐘放松及減壓練習障般，真的好舒服调鲸。我的身體瞬間舒服了許多，腦門也沒先前那么疼了挽荡，頓時心情也變得美麗了許多藐石。

好感動，好興奮定拟！

推薦以后每次高壓學習后于微，必做練習！

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