和小伙伴相約早起跑步有一陣子了。
剛開始的第一周梅垄，早起跑步厂捞，跑完做拉伸，覺得全身都舒展開來哎甲，身體狀態(tài)很舒服蔫敲。特別是一起運(yùn)動之余，還可以聊一些育兒經(jīng)炭玫，分享生活美事奈嘿，覺得很充實(shí)。
這樣早起一些天之后吞加，天氣突然轉(zhuǎn)涼裙犹，冬天的寒風(fēng)凜冽尽狠，天還沒亮，我們就開始迎風(fēng)而跑叶圃。那股直面寒冷的勇進(jìn)袄膏，連我自己都佩服，哈哈掺冠，這是運(yùn)動帶來的勇氣……因?yàn)檫\(yùn)動的時(shí)候真的不覺得冷沉馆。
冷空氣持續(xù)兩周多，我們在逆風(fēng)的寒冬中堅(jiān)持晨跑德崭。心情是舒暢的斥黑，但是還是有點(diǎn)小擔(dān)憂，因?yàn)轭~頭吹的太寒涼了……我開始擔(dān)心起的太早寒氣太重……
果不其然眉厨，來例假的前兩天頭痛的想哭锌奴。以前不會這樣。我開始把原因歸咎于晨跑吹了寒風(fēng)憾股，頭痛讓我開始懷疑是不是不能那么早起來跑步鹿蜀？
但是我其實(shí)心里也清楚，之所以不舒服也有一個(gè)原因就是自己連續(xù)熬夜服球，沒有休息好茴恰。但是沒有明說，其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)心有點(diǎn)懈怠晨跑這件事了吧有咨！
之所以懈怠這個(gè)事琐簇，主要是因?yàn)椤野l(fā)現(xiàn)我的小腿肌肉變粗了……我擔(dān)心跑步會讓我的腿變粗蒸健，以后穿裙子不好看座享！
好吧，愛美之心人皆有之似忧。雖然我大愛運(yùn)動渣叛，但是我更愛美啊盯捌！我怕我小腿肌肉發(fā)達(dá)到讓我自卑得不敢穿裙子淳衙，所以忐忑不安……
今天剛好看了王瀟關(guān)于鍛煉的訪談，談到女孩子根本不用擔(dān)心會練到肌肉發(fā)達(dá)饺著，因?yàn)樯眢w不具備睪丸酮箫攀，所以不可能。
這么想來幼衰，我小腿肌肉也只是因?yàn)檫\(yùn)動而變結(jié)實(shí)了些而已嗎靴跛？反正以后每天做好拉伸泡腳，盡量在運(yùn)動后放松下渡嚣，不讓它變粗粗丑丑的就好梢睛，哈哈哈哈～
畢竟運(yùn)動的人生才是充滿希望的人生嘛肥印！
“只有強(qiáng)壯的身體，才能做你任何想做的事绝葡，才能照顧自己罩住全家深碱！”——王瀟
有健康而有力量的體魄，才會是自己更加自信藏畅，更加美麗～
