第五周啦Ｚ宄帧Ｘ舶琛！衷咽！感覺(jué)自己對(duì)時(shí)間管理有了更深入的認(rèn)識(shí)和更靈活的掌控鸽扁，每天都是在充滿期待和開(kāi)心中度過(guò)的，對(duì)生活更加有掌控感镶骗！總結(jié)如下：

? 1.? ? 最近一周早睡做得不是很好桶现，受外界影響比較大，主要是輔導(dǎo)孩子和興趣班有時(shí)比較晚鼎姊，有時(shí)雖然已經(jīng)晚睡了巩那，卻還要刷一會(huì)手機(jī)，導(dǎo)致睡得更晚此蜈，當(dāng)然導(dǎo)致的結(jié)果就是早起不了即横，很多天的反思日記和閱讀都是其它時(shí)間完成的，剛開(kāi)始有點(diǎn)自責(zé)和焦慮裆赵，但慢慢也學(xué)會(huì)了接納自己东囚，晚起雖然不太好，但也得從容面對(duì)战授，比如時(shí)間有限時(shí)把受場(chǎng)地限制的健身打卡先完成页藻，反思日記和閱讀在中午或其它時(shí)間優(yōu)先完成，這樣也就沒(méi)那么焦慮了植兰，今天沒(méi)做好份帐，不代表后面也做不好，所以后面只要有早睡機(jī)會(huì)就趕緊睡楣导，補(bǔ)償一下前面的小退步废境！

2.日歷的運(yùn)用幫了我大忙，生活變得很有條理了，每當(dāng)有確定時(shí)間的重要事件噩凹，第一反應(yīng)就是記錄在日歷里巴元，因?yàn)樗容^少，所以每天的日歷事件都能一件不落的完成驮宴，重要的事情不會(huì)忘記逮刨，更加不會(huì)像以前一樣突然發(fā)現(xiàn)忘記了一件重要的事情，弄得手忙腳亂的堵泽，感覺(jué)對(duì)生活充滿了掌控感修己，日歷是要一直用下去的，毫不猶豫的買(mǎi)了終身會(huì)員迎罗，并且推薦給了好幾個(gè)朋友睬愤！

3.閱讀是每天都在堅(jiān)持的事，最近讀<給孩子立界限>這本書(shū)佳谦，開(kāi)闊了眼界戴涝，發(fā)現(xiàn)原來(lái)牛娃們背后一定有牛爸和牛媽滋戳，孩子還可以這樣培養(yǎng)钻蔑，又買(mǎi)了好幾本相關(guān)的書(shū)，太需要這方面的知識(shí)了奸鸯！

4.專業(yè)方面也有一定的提高咪笑，小確幸是剛好上海專家來(lái)醫(yī)院指導(dǎo)時(shí)我是下夜班休息，雖然連續(xù)兩天的學(xué)習(xí)很累也沒(méi)能陪到孩子娄涩，但收獲很大窗怒，幸運(yùn)的是自己曾經(jīng)去進(jìn)修過(guò)相關(guān)的內(nèi)容，所以掌握起來(lái)并不困難蓄拣，提升也挺大扬虚，想想當(dāng)初學(xué)習(xí)前那個(gè)迷茫和糾結(jié)的自己，現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)看一切都沒(méi)那么困難了球恤！周末的汕頭學(xué)習(xí)本不愿意去的辜昵，但感謝葉老師讓我改變了看待事物的方式，改變總是比不變好咽斧，學(xué)了總會(huì)有新發(fā)現(xiàn)堪置，于是果斷參加了學(xué)習(xí)，果然收獲滿滿张惹，也受到了很大的啟發(fā)舀锨，結(jié)交了挺多新朋友，也吃到了很多汕頭的美食宛逗，感恩自己身邊發(fā)生的一切坎匿！

5.買(mǎi)了尤克里里的課程，這也算自己的一個(gè)小夢(mèng)想，之前苦于沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)碑诉，但學(xué)習(xí)了時(shí)間管理彪腔，我覺(jué)得一切都可以在掌控之中，只要想做进栽，一定就會(huì)有時(shí)間德挣，有音樂(lè)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)起來(lái)應(yīng)該不難快毛，腦袋里已出現(xiàn)自己彈著尤克里里格嗅，孩子們圍在身邊唱歌的情景，哈哈唠帝，簡(jiǎn)直不要太美好屯掖！

新一周計(jì)劃及改進(jìn)：

1.每天提前做好早睡準(zhǔn)備，一忙玩孩子就馬上睡覺(jué)襟衰，遠(yuǎn)離手機(jī)贴铜！記錄十點(diǎn)半前睡覺(jué)，達(dá)到四次周末給自己買(mǎi)個(gè)小禮物瀑晒！

2.閱讀繼續(xù)绍坝，并且盡可能的增加時(shí)間，并且多陪伴孩子閱讀苔悦，繼續(xù)堅(jiān)持給孩子們講故事轩褐，陪伴孩子們上寫(xiě)作課！

3.繼續(xù)堅(jiān)持專業(yè)學(xué)習(xí)玖详，計(jì)劃并著手準(zhǔn)備輸卵管造影開(kāi)展項(xiàng)目把介！

4.繼續(xù)整理家里，這個(gè)月之內(nèi)讓家里變個(gè)樣蟋座，讓全家在更舒適的環(huán)境里生活拗踢！

5.學(xué)習(xí)尤克里里，期待自己的成果向臀！