復(fù)盤周目標(biāo)完成情況如下：
1. 隔天3公里跑--------OK, 完成5次5公里
2.? 清淡飲食七分飽挨约，調(diào)理腸胃------OK, 進(jìn)步很大
3.心情低落時(shí)嘗試正念冥想-----NO
4. 蛋糕英語(yǔ)及牛津樹沼撕，奧數(shù)及閱讀-----蛋糕及閱讀OK滑沧，牛津樹及奧數(shù)沒進(jìn)行，時(shí)間不夠用
5. 用心做西點(diǎn)-----OK
6诽俯、面膜不低于三天溉箕，化妝嘗試不低于2天-----NO
7. 520親子跑------OK
8. 準(zhǔn)備俄展資料-----OK
——家庭——
關(guān)鍵詞：面包機(jī)退貨，520親子跑挪拟，書證姑姑來(lái)滬看望奶奶，交物業(yè)費(fèi)及車費(fèi)
本周還算清閑击你，最大成就就是完成了小美推薦的一周五次五公里跑步玉组，雖然感覺體重沒什么變化，但是為健康又投資點(diǎn)時(shí)間和精力肯定是不會(huì)錯(cuò)丁侄。爺爺奶奶依舊全力的支持著我們的生活惯雳。奶奶身體愈發(fā)好轉(zhuǎn)，能出去散步一會(huì)兒了鸿摇。爺爺天天不閑著石景，喜歡買買買逛逛逛，在家不停的收拾打掃做飯拙吉，總之閑不下來(lái)潮孽。老公本周比較清閑，煩心事就是賣給EDIK自動(dòng)化機(jī)器貌似不是很好用筷黔，還有白俄三型設(shè)備簡(jiǎn)直就是哦炸彈一枚往史，已經(jīng)快到了燃爆點(diǎn)，設(shè)備一直又毛病貨期一拖再拖佛舱。我本周控食和運(yùn)動(dòng)均有進(jìn)步椎例。孩子的數(shù)學(xué)口算測(cè)試80道題只來(lái)得及做了48道，這讓我很惱火后對(duì)他一頓狂批请祖，最近幾天有老實(shí)很多订歪。書證姑姑來(lái)滬辦事順便看望奶奶，爺爺吃好飯就去我們定的富悅大酒店接張書正姑姑逛方塔園去了肆捕，中午請(qǐng)姑姑一起吃了泰餐刷晋。然后分頭逛了萬(wàn)達(dá)給孩子買了電動(dòng)牙刷。后來(lái)去三第開車出庫(kù)發(fā)現(xiàn)要交20元停車費(fèi)慎陵，于是去物業(yè)交了到2019.4.1的物業(yè)費(fèi)及車費(fèi)掏秩。等待之余，我和孩子開始找蝸牛玩荆姆，還抓了2只回家。晚上看了奔跑吧兄弟映凳，笑的我抽筋了胆筒。520跑很有意義。
——工作——
做GLASSEXPO合同，把PCK的報(bào)關(guān)事宜及發(fā)貨通知下發(fā)了下仆救，溝通塔吉克斯坦派遣工程師抒和，做近期的發(fā)貨計(jì)劃。
——健康休閑——
早上按計(jì)劃跑步五公里佳明評(píng)得分4.7,是我目前拿到的最高分了彤蔽。上班不專心摧莽，看了幾個(gè)烘焙視頻及資料。早上跑步5公里成就滿滿顿痪，挑戰(zhàn)一周5次5公里成功镊辕。本來(lái)到凌晨才睡的日子想懶床，但想到今日事今日畢蚁袭，于是果斷起來(lái)開跑征懈，為自己點(diǎn)贊。逛萬(wàn)達(dá)給恒買了荷蘭的電動(dòng)牙刷揩悄÷舭ィ看娛樂節(jié)目奔跑吧兄弟。
——自我提升——
?做面包删性，做冰淇淋亏娜，做發(fā)型及頭發(fā)護(hù)理。
——社團(tuán)——
研究小朱推薦的小紅書蹬挺；中飯時(shí)LUCY情緒決堤哭了也不吃飯了维贺，很感慨這些年她離開又返回公司上班，于是給她帶了冷面及冰激凌汗侵；和張書證姑姑一起泰餐幸缕；給多多送核桃攀。
——親子——
參與孩子的反牛頓力學(xué)實(shí)驗(yàn)晰韵，.架子鼓報(bào)課阿勇发乔，買馬小跳玩數(shù)學(xué)；得知孩子的口算練習(xí)不是想象的那樣我和大嘴都很失落煩躁雪猪，我對(duì)著孩子發(fā)了一頓脾氣栏尚，然后完成數(shù)學(xué)視頻錄制，煩躁不安的凡夫俗子只恨；與孩子英語(yǔ)老師溝通了下孩子最近的情況译仗，由于下周我和老公要去俄出差，于是趕緊給孩子申請(qǐng)QQ并加入班級(jí)群以方便他自己檢查及提交作業(yè)官觅∽菥看到班級(jí)群里何老師發(fā)的孩子們玩七巧板的照片，覺得兒子今天特別帥休涤，感謝老公給他的衣服搭配（在俄購(gòu)買藍(lán)色襯衣+金大磊送的潮流垮褲）咱圆；逛萬(wàn)達(dá)給恒買了荷蘭的電動(dòng)牙刷笛辟。陪孩子開始找蝸牛玩，與孩子一起崇明520親子跑及參觀中華鱘基地序苏。
下周目標(biāo)：
1. 隔天跑步
2.? 清淡飲食七分飽手幢，調(diào)理腸胃
3.俄羅斯展會(huì)出差
4. 受人囑托購(gòu)物
5.研究廚藝
