2019年的俄羅斯玻璃工業(yè)展與建材展合并舉行導致時間較以往早了兩個月左右象对，讓我們感受到了俄羅斯的寒冷與擁堵。這次俄羅斯之行計劃安排的滿滿...

復盤周目標完成情況如下：1. 隔天跑步-----NO2. 清淡飲食七分飽，調理腸胃----NO3.俄羅斯展會出差-----OK4. 受人囑托購物...

復盤周目標情況如下： 1. 隔天5K公里跑-----NO2. 清淡飲食七分飽，調理腸胃-------NO3.心情低落時嘗試正念冥想-------...

復盤周目標發(fā)現(xiàn)自己的執(zhí)行力出了問題，本周經過五一假期狀態(tài)一直像感冒了，身體特別是胃不舒服表鳍，復盤情況如下：1. 隔天5K公里跑-----只跑了3天...

四月，草長鶯飛春意濃濃的季節(jié)祥诽。這個月貫穿清明假期及上海展會等譬圣。認真的記錄在遇見更好的自己的路上，有哪些需要歡欣鼓舞及哪些需要反思修正的地方雄坪⌒哺洌回顧...

復盤上一周的目標，達成如下：1. 隔天5K公里跑加炫腹團運動---OK, 跑步22公里2.辟谷三天加不爆食----NO, 發(fā)現(xiàn)是一個錯誤的目標诸衔，...

結束了極度渾噩壓抑負能量爆棚的一周盯漂，這種負面其情緒壓得我喘不過氣，但又不知如何快速調整笨农，亦像是對自己不滿意又無能為力就缆，感覺有點喪失目標及信心，沒...

四月過半谒亦，早長鶯飛春意濃濃的季節(jié)竭宰，那個曾經沉睡的我蘇醒了，開始動起來份招。認真的記錄在遇見更好的自己的路上切揭，有哪些需要歡欣鼓舞及哪些需要反思修正的地...