? ? ? 倉廩實而知禮節(jié) 引镊，衣食足而知榮辱朦蕴。--昨天看到的句子，特意去搜了意思：百姓的糧倉充足弟头，豐衣足食梦重，才能顧及到禮儀，重視榮譽和恥辱亮瓷。
? ? ?昨天早上5點多點醒來琴拧，5點半起床，熬上稀飯嘱支，蒸上米飯蚓胸，出門跑步5點48分，說是跑步除师，其實就是跑跑走走沛膳，跑的少，走得多汛聚，大約50分鐘回來锹安，兒子在看我的世界，叫他和我一起跟著瑜伽視頻比劃了一會兒倚舀，開始把稀飯盛出來晾著叹哭，炒菜-土豆片，中午帶的米飯和土豆片痕貌。然后洗漱风罩，洗漱完畢后吃早餐，下樓舵稠，看兒子做早操超升，上班入宦。
? ? ? 今天起的晚一些，6點醒室琢，起來已是6點10分乾闰，熬上稀飯，開始跟著瑜伽視頻比劃6點18分盈滴，7點鐘結(jié)束汹忠，稀飯盛出來晾著，洗衣服15分鐘雹熬，沖澡30分鐘宽菜，做蛋炒飯（昨天的米飯一半放在冰箱里）15分鐘做好盛到飯盒里再帶個蘋果。吃早餐竿报，下樓铅乡，上班。
? PS:練一會兒瑜伽出的汗比跑步還多烈菌，我又不喜歡跑步阵幸，只是為了鍛煉和減肥不得已，那么以后可以減少跑步芽世，多練瑜伽挚赊，多走路溜達。
? ? ? 茱莉蔻--今天認識的一個牌子济瓢。最近吃藥治療痘痘荠割，所以在網(wǎng)上搜了好多東西，現(xiàn)在應(yīng)該是要去角質(zhì)旺矾，然后看到一位叫小魚的人寫去角質(zhì)的文章中提到的這個牌子蔑鹦，瞬間被吸粉了，不得不說是因為她寫的箕宙，本來前一段時間用HFP 嚎朽，覺得選護膚品太麻煩，大概這個輩子都要用HFP了柬帕，可沒想到短短幾分鐘時間哟忍，就移情別戀了--女人對護膚品天生沒有抵抗力吧，當時我這么想陷寝。中午吃飯的時候锅很，順便看書成甲的《學習》，看到定期回顧盼铁，突然想到看輸贏小說里教的銷售方法里有這么一招：介紹自己產(chǎn)品前粗蔚，先砍對手三刀尝偎，這里不是指惡意競爭對手饶火，當時的場景應(yīng)該是讓一個人去銷售自己鹏控，模擬對象是一個年輕貌美的適婚女青年（演練角色）。然后其中一個做法是先和美女溝通目標：我們都想要美好幸福的一生肤寝，其中婚姻如果不幸当辐，那就很難稱人生是幸福的，所以結(jié)婚對象是一件非常重要的事兒鲤看，對于結(jié)婚對象缘揪，你有什么條件嗎？ 美女回答沒有义桂，感覺好就行找筝。繼續(xù)引導：感覺很難衡量，但是首選有幾類人不能選慷吊，比如不良嗜好的人（嫖賭抽的人）袖裕，比如游手好閑的官二代富二代等（反腐這么嚴，一旦父母事發(fā)了溉瓶。急鳄。。）等等堰酿，巴拉巴拉了一大堆疾宏，只說的美女點頭稱是，這幾類人要是嫁了那簡直就是天災人禍触创。然后又引導什么樣的人：品質(zhì)好坎藐、上進心強、經(jīng)濟獨立哼绑、承擔責任等顺饮，然后發(fā)現(xiàn)除了他還真沒別人了。成功的把自己推薦給美女作為合適的對象凌那。這其中什么人不能選兼雄，就是設(shè)置幾個條件，圍個圈帽蝶，把一部分競爭對手給排除在外了赦肋。而今兒這位寫護膚品文章的美女，儼然也是這個套路励稳，先普及皮膚的構(gòu)成和角質(zhì)的形成佃乘，什么樣的情況去角質(zhì)，直說到我心里去了驹尼，認同感建立,再然后說那些人不要去角質(zhì)趣避，那些人需要去角質(zhì)，去角質(zhì)的一些誤區(qū)新翎，選產(chǎn)品的一些誤區(qū)程帕，這就是砍其他產(chǎn)品幾刀了住练，雖然不提具體產(chǎn)品和牌子，卻更讓人相信呢愁拭，接下來現(xiàn)身說法推薦自己用了十多年的牌子-茱莉蔻讲逛。。岭埠。盏混。。到此惜论，我終于明白了我是怎樣一步一步的被營銷了许赃，哈哈。
最近看成甲的書馆类，很受益图焰，里面很多詞：認知深度、元認知蹦掐、臨界知識等技羔。還有一些學習的方法：反思、以教為學卧抗、刻意練習藤滥。提升學習能力的技巧：記錄、定期回顧社裆、付費購買拙绊。
棒棒的，今天正在寫這篇文時泳秀，同事看到了标沪，借此我又看了以前寫的文，嗯嗜傅，還行金句，只是其他平臺上好多的都沒搬過來，密碼也都忘記了吕嘀，哈哈违寞，以后堅持記錄吧。
