? ? ? 最近報了時間管理微課浸踩，雖然只是一個微課不是線下的課程统求，但是收獲滿滿的，我的惰性有了很大的改善码邻，有方法有態(tài)度，可見老師功力非凡像屋。
? ? ? ? 下面分享一下我的十點收獲。
? ? ? ?1.計算做每件事情用的時間
? ? ?以前總覺得擦護(hù)膚品奏甫，收拾剛曬干的衣服，把衣服放進(jìn)洗衣機(jī)，喝水凶杖，等等的事情都好費時間，結(jié)果卻把那些時間用來看手機(jī)，刷朋友圈腾么，看綜藝節(jié)目，時間就是那樣白白浪費了解虱。
? ? ? ?剛學(xué)時間管理時，第一件事就是計算你做的事情用多少時間于宙，原來擦護(hù)膚品才用3-5分鐘，收拾剛曬干的衣服放回柜子才3分鐘捞魁，把衣服放進(jìn)洗衣機(jī)洗才不到2分鐘，喝水才不到1分鐘谱俭。
? ? ? ?但是可能你看個手機(jī)就用去了半小時甚至一小時去咯。
? ? ? ?當(dāng)我們把這些時間可視化之后昆著，就知道，這些應(yīng)該做的事情并沒有占我們多少時間凑懂，如果做得手快的話，時間還可以縮短些征候。
? ? ? ?所以看手機(jī)，玩游戲這些屬于不重要不緊急的事情疤坝，盡量不要去做，就能騰出更多的時間跑揉，去做你之前覺得費時間，而又毫不起眼历谍，但卻比玩手機(jī)，玩游戲有意義得多的事情望侈。 ?
? ? ? ? 2.規(guī)律表
? ? ? ?相信學(xué)習(xí)正面管教的親都有做規(guī)律表的習(xí)慣勋桶，學(xué)習(xí)后我重新做了新的規(guī)律表侥猬。 把比較有規(guī)律的時段，做好規(guī)劃來退唠，詳細(xì)記錄要做的事情。
? ? ? 詳細(xì)記錄的好處是什么呢瞧预？就是幫助我們清空大腦的位置仅政，一看表就知道自己該做什么，什么時段是是固定時間必須做的事已旧，什么是重要又緊急的事情，分清時間類型和象限运褪，一目了然。
? ? ? ? 3.番茄工作法秸讹，吃青蛙
? ? ? 番茄工作法真的是拯救了我這個不愛喝水，做起事情來不知道要喝水的不良習(xí)慣璃诀。
? ? ? ? ?我每天用它來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)25分鐘后劣欢，休息五分鐘，這五分鐘可以強(qiáng)迫我去休息凿将，去洗手間，去喝水牧抵，站起來松松筋骨，做到勞逸結(jié)合犀变，該專注的時候?qū)Ｗⅲ撔菹⒌臅r候也要休息获枝。
? ? ? ?要知道以前我?guī)仔r才喝水，長久對身體不好的省店。所以喝水也是屬于重要不緊急的事情蜘拉，需要每天堅持做有鹿。
? ? ? ? 番茄工作法除了用在學(xué)習(xí)上谎脯，我也會用在做家務(wù)上，例如收拾客廳源梭，收拾衣柜，這些都不是三五分鐘就可以完成的事情废麻。以前的話會一直不停地收拾，直到收拾完為止烛愧，才休息。 ? ? ? ?
? ? ? 但是運(yùn)用了番茄工作法之后怜姿，收拾25分鐘，休息5分鐘沧卢，喝水，上洗手間但狭，讓做家務(wù)也變得有趣起來了。
? ? ? ? ?還有一個能拆解你一些拖延著不想做立磁，又覺得好難度的事情，就是吃青蛙息罗。最近在做的PPT，微課文案绍刮，收拾客廳，都用了這個方法孩革。這個方法也能用于小事情上，可以叫它小青蛙膝蜈，細(xì)到收個快遞都可以拆分下來處理锅移。
? ? ? ? 4.時間四象限
? ? ? ? 印象最深刻的非剃，影響最深的應(yīng)該是時間的四象限，它讓我理清了目前什么事情對我來說是最重要的备绽。
? ? ? ?我才發(fā)覺自己以前做了很多不重要不緊急的事情，真的浪費了好多時間肺素。以后要多在重要不緊急的事情上多下功夫。
? ? ? ?對我來說重要不緊急的事情就是每天鍛煉倍靡，學(xué)習(xí)，陪孩子塌西，家人筝尾，當(dāng)我意識到這些對我來說是最重要的事情后忿等，自然就會減少做那些閑耗的事情贸街。
? ? ? 以前做最多的不重要不緊急的事情其中之一就是購物庵寞，所以花費很大捐川。
? ? ? ? 自從學(xué)習(xí)之后，自然花費在這一塊的時間和金錢都少了很多，2月份的銀行對賬單出來了娇跟，消費是以前的一半啊苞俘，這個數(shù)字太可喜了。省下的錢可以用來報課程吃谣，贊做裙！
? ? ? ?還有一個最贊也另我最驚喜的地方是，當(dāng)我跟老公分享了時間四象限锚贱，其中說玩游戲是屬于不重要不緊急的事情惋鸥，這些事情盡量少做悍缠，偶爾放松可以玩玩飞蚓，但是不要沉溺趴拧。
? ? ? ? 就像我愛購物一樣著榴，購物閑逛也是屬于不重要不緊急的事情屁倔，偶爾滿足一下自己可以買锐借，但是不要沉溺钞翔。事實我做到了布轿。
? ? ? ?沒過幾天汰扭，我老公跟我說：我把那個斗地主刪掉了。我當(dāng)時真的驚呆了启具。真的嗎珊泳？那個可是他天天都在玩，吃飯在玩薯演，坐著又玩序无，看孩子時又玩衡创，一天玩好幾次的游戲呢。
? ? ? ? ?連我老公都受到了影響開始去取舍那些不重要不緊急的事情了。
? ? ? ?曾經(jīng)因為這個游戲我倆就吵過幾次架了一也，所以老公這一舉動椰苟，我很感動舆蝴，也很感謝他洁仗。
? ? ? ? 5.Do it Now
? ? ? ? 兩分鐘之內(nèi)的事情京痢，就要馬上去做，不要拖祭椰。拖到堆積了一起的事情才去做臭家，反而更耗費時間和精力方淤。
? ? ? ?之前收拾好曬干的衣服就疊好一直放客廳你踩，直到堆積如山，沒什么位置坐了，才去收拾膝藕。這個事情說出來也是挺羞恥的芭挽。
? ? ? ? 當(dāng)面對那些堆很高的衣服時，真的越不想去收拾啊。
? ? ? ? ?錯誤是學(xué)習(xí)最好的機(jī)會辛馆，我現(xiàn)在就堅持2分鐘內(nèi)能做到的時間怀各，馬上去做瓢对，不等到堆積如山才去收拾硕蛹。
? ? ? ? ?6.尊重別人的知識產(chǎn)權(quán)和時間
? ? ? 當(dāng)我們請一些專業(yè)人士為我們服務(wù)的時候法焰，要知道人家背后是付出多少的努力心血才做到專業(yè)的埃仪。
? ? ? ? 應(yīng)該尊重別人的時間和知識卵蛉，這已經(jīng)是一個為知識付費的時代了傻丝，所以真正想學(xué)東西的話葡缰，要找有價值的課程滤愕，當(dāng)然這些課程價格不便宜胁澳，但是收獲到的價值絕對是值得的宇智。
? ? ? ?不然即使一個免費的微課你聽了可能還是停留在知道的層面上随橘，必須通過更深入的學(xué)習(xí)才能很好的掌握。
? ? ? ? 7.學(xué)習(xí)知識重質(zhì)量而不是重數(shù)量
? ? ? ? 假如你聽完一個完整的付費用的微課甘萧，但是只停留在聽扬卷，沒有做筆記輸出怪得，沒有經(jīng)過自己的大腦思考徒恋，沒有復(fù)盤的話入挣，那知識的吸收率其實很低径筏。
? ? ? ?但如果我們雖然只是聽了一半課程匠璧，但聽的這一半課程都有做好思維導(dǎo)圖夷恍，那就是一種從輸入到輸出的過程，這樣才是高質(zhì)量的學(xué)習(xí)侄刽。當(dāng)然既然選擇了付費學(xué)習(xí)州丹，就必須把全部課都聽完并做好筆記墓毒，課后做一個復(fù)盤亲怠。
? ? ? ?目前我把學(xué)習(xí)的時間管理課程都有做好思維導(dǎo)圖团秽，所以我隨時翻看筆記就可以，不用重重復(fù)復(fù)翻聽踪栋。
? ? ? ? 8. 發(fā)展并善用智囊團(tuán)
? ? ? ? 智囊團(tuán)就等同你的人脈图毕，人脈并不是說你認(rèn)識了很多很多人就叫做人脈廣吴旋，而是你認(rèn)識了這么多人厢破，但當(dāng)你有困難的時候摩泪，真正能伸出援手幫助你的见坑，才是你真正的人脈，智囊團(tuán)不皆。
? ? ? ? 數(shù)數(shù)有多少熊楼？不多！沒關(guān)系踩晶，從現(xiàn)在開始好好經(jīng)營你的人脈，善用智囊團(tuán)计济，也能幫忙我們節(jié)省時間峭咒。
? ? ? ?但同時要尊重別人為了你也付出了時間和精力凑队，不要太理所當(dāng)然哦漩氨，要懂得感恩。
? ? ? ? 9.善用碎片時間霍狰，暗時間
? ? ? ?另外一個也好重要的方法就是充分利用碎片時間蔗坯，碎片的時間利用得好宾濒，可以處理一下雜事绘梦。
? ? ? ?例如現(xiàn)在我要學(xué)習(xí)或者陪孩子時就專心的陪伴卸奉，所以我會很少看手機(jī)榄棵。偶爾我看了回復(fù)了一下，但是可能下一秒我又專注陪孩子或者學(xué)習(xí)了泽铛。
? ? ? ? 我現(xiàn)在會用碎片的時間看手機(jī)盔腔，例如排隊啊，吃早餐啊宁赤，吃飯時决左，刷牙時惑芭。所以如果有緊急的事情继找，親們記得打電話給我婴渡。
? ? ? ? ?當(dāng)我們有一些事情要處理的時候哄尔，也可以利用暗時間思考置谦，例如我將要講一個微課，我可以利用坐車或者排隊的時間媒峡，思考要講什么題目谅阿，哪個題目是我最近特別有感觸的，可以涉及哪些內(nèi)容盯串。
? ? ? ? 10.精力管理
? ? ? ? 時間管理的基礎(chǔ)就是精力管理，當(dāng)我們精力充沛時糯崎，做起事情來才高效。學(xué)習(xí)時間管理期間一直堅持早睡早起，每天6：45分起床某抓，11點前睡覺搪缨，已經(jīng)堅持了15天副编。發(fā)覺早睡早起人會比較精神流强。
? ? ? ? 能早起必須要先做到早睡打月，早睡好處真的很多奏篙，如果能比孩子更早起床秘通，那就有了一段自己可以支配的時間肺稀，可以鍛煉话原，學(xué)習(xí)。早起有更多的時間跟孩子連接归园，自己也不用一直催促孩子，保持心情愉快地出門盐捷。
? ? ? ? 精力管理另一方面就是要鍛煉聚谁，現(xiàn)在我會保證每天40分鐘的漫步時間滞诺，因為對于我來說跑步強(qiáng)度有點大，跑三圈就跑不動朵耕，很累很辛苦，很難堅持处嫌，所以我選擇了漫步，有時快步走凝赛，大家選擇適合自己的運(yùn)動方式就好了。
? ? ? ?精力管理另一個方面是情感管理，當(dāng)我們跟老公屡立，孩子的相處親密膨俐，愉悅的話，我們就能減少很多情緒上的耗損门烂，保持良好的心情屯远，做事更能高效。
? ? ? ?當(dāng)我做好時間管理的時候坡脐，我發(fā)現(xiàn)我的惰性消失了房揭，拖延癥都好多了，建立的21個微夢想清單也完成了11件了恬砂。
? ? ? ? 當(dāng)計劃好的事情一件件完成的時候那種喜悅和成功感蓬痒，也能帶給我們自信，從而更愿意地去做事情梧奢。
? ? ? ? ?所以管理好你的時間，你的人生也不會差到哪里去符欠。
? ? ? ? 寫這篇簡書也是屬于我21個微夢想清單之一瓶埋。完成。
? ? ? 一個階段一個重點曾撤，不要跟別人比晕粪，明確自己的目標(biāo)，我們要先去做才能做得好装悲，所以every body 行動起來吧！
