讀萬維鋼老師的《萬萬沒想到》有感
當我們把一件事情做熟練以后辨图，會把這件事自動化漱抓。但是真正的職業(yè)高手扒接，絕不允許自己自動化。他們一旦發(fā)現(xiàn)自己對一項技術掌握的可以了袍啡，就會進入下一項更難的項目踩官，這樣就有效地避免了自動化的產生。
記得澳大利亞的游泳冠軍菲爾普斯境输，他的教練在訓練他的時候蔗牡，給他設置了種種的不舒服的一些障礙颖系，比如說泳衣突然壞了，比如說泳鏡突然有問題等等辩越，這使得菲爾普斯的訓練需要不斷地應對各種問題嘁扼，不斷突破舒適區(qū)。再比如說黔攒，老虎伍茲在練習高爾夫球時趁啸，他會讓他的教練不時地干擾他，刻意的去提升自己的專注度督惰。這些訓練使得他們在比賽當中取得了非常卓越的成就不傅。
當然，在練習的過程當中赏胚，做到一定程度的自動化還是有用的访娶。因為我們不可能每做一個動作都有意識的給每個關節(jié)，每塊肌肉安排任務觉阅，就比如說游泳崖疤，練習蛙泳時，蛙腿動作就需要我們通過練習形成肌肉記憶典勇。
但是如果練習自動化到不管不顧的去執(zhí)行戳晌，那是錯誤的。
曾經在美國一警署痴柔，警察在訓練奪槍這個動作時，每次訓練從“歹徒”手中奪過槍以后疫向，因為“歹徒”是自己的隊友所扮咳蔚，所以接著就會將手槍扔回給自己的隊友。警察在之后執(zhí)行任務中搔驼，居然將奪到手的歹徒的手槍又扔還給歹徒谈火。
所以我們在練習一件事情時而盡量避免刻板的機械重復。堅持固然重要舌涨，但有方法的堅持更重要糯耍。
