? ? ? 學(xué)心理營養(yǎng)的心得體會菊卷，昨天我與一位今年考上福建師范大學(xué)的生物學(xué)專業(yè)系大學(xué)生聊天，她很陽光湿刽，透露出她的心理是相對健康的的烁，我對她說在你即將走上一個新的大學(xué)校門時褐耳，我想和你聊一下這樣一個心理學(xué)的觀點诈闺，我們把每一個人的認(rèn)知程度分為10個臺階，我把自己的認(rèn)知放在第五個臺階上铃芦，那么第一個臺階的人對我的觀點是不認(rèn)同的有他的看法和評價雅镊，當(dāng)站在第10個臺階的那個人他對我的觀點是認(rèn)同的而且還會點贊我襟雷。你說我的觀點和對待事實的看法是對的還是錯的呢？我們一起按我的思路做一個分析：當(dāng)?shù)谝欢呐_階認(rèn)知的人他以自己的認(rèn)知范圍的高度深度寬度來對我的評價仁烹，你說他是對的還是錯的呢對吧耸弄。那同樣的站在第六七八九十臺階認(rèn)知的人來對我的觀點來作評價，你說是不是他們都是以認(rèn)同鼓勵點贊引導(dǎo)甚至幫助我們努力加油對吧卓缰。我讓她自己來對這個進(jìn)行梳理一下然后讓這位大學(xué)生和書院學(xué)友分享一下计呈，大家對她的分享很點贊。
? ? 其實我要表達(dá)的是當(dāng)我們即將走進(jìn)一個新的環(huán)境征唬，要面對一個嶄新的群體捌显，新的同學(xué)，新的環(huán)境总寒，新的老師扶歪，新的學(xué)習(xí)方式，我們?nèi)绾芜m應(yīng)這樣的一個新異變化的能力摄闸，當(dāng)我們有了這樣的應(yīng)對能力時善镰，就不會因為一些情緒所困惑，我們的內(nèi)心世界對這些的變化充滿愛充滿自信年枕，就有能力接納所有的發(fā)生炫欺，把精力放在學(xué)習(xí)上，有正確的知見熏兄，這樣的心理營養(yǎng)健康就大大的提升竣稽。
? ? 從這樣的一種溝通交流方式中，我們更多的是賦能霍弹，同時其間也運用了心理學(xué)的分析來讓我的觀點漸漸的導(dǎo)入到這位即將上大學(xué)的學(xué)子毫别，希望她在新異環(huán)境中更早的建設(shè)好心理需要的部分，在人生顛覆中能有一個抓手在跌倒中更快的就站起來繼續(xù)前行典格，越走越遠(yuǎn)岛宦，越走越寬。
分享：陳彩花
2023年08月26日
