《欲罷不能》讀后感
你好啊，我是花阡陌
看完這本書(shū)妓柜，終于明白孩子們?yōu)槭裁聪矚g玩手機(jī)看電視箱季，不喜歡讀書(shū)，因?yàn)橛螒蚩梢钥刂迫说拇竽X棍掐，讓你從中獲得快感藏雏。
其實(shí)打游戲就好像抽煙喝酒一樣，慢慢讓你上癮作煌，只要能打贏過(guò)關(guān)掘殴，你就很開(kāi)心，繼續(xù)下一步粟誓，你的大腦就被游戲設(shè)計(jì)者設(shè)置的陷阱控制了奏寨。
游戲設(shè)計(jì)者他會(huì)推理人的心理，讓你即時(shí)滿(mǎn)足鹰服，開(kāi)發(fā)游戲和手機(jī)的創(chuàng)始人病瞳，他們都不讓自己的孩子玩電子產(chǎn)品，他們的孩子小時(shí)候都是每天保證七八個(gè)小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)悲酷。
比如喬布斯套菜，比爾蓋茨他們都不會(huì)讓孩子玩游戲和其他電子產(chǎn)品，他們開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品不讓自己孩子玩设易，可以想象這些行為對(duì)人身體傷害有多大逗柴！
書(shū)中講到了，你一直不經(jīng)意在玩手機(jī)顿肺，看電腦戏溺，你的大腦不受自己控制了，被手機(jī)或者電腦的即時(shí)畫(huà)面控制了屠尊，你會(huì)不經(jīng)意去看手機(jī)或者電腦旷祸，耽誤了自己工作或者生活！
孩子最好在上小學(xué)前不要碰手機(jī)知染，這個(gè)階段孩子視力沒(méi)有發(fā)育好肋僧，十歲之前腦部也沒(méi)有完全發(fā)育好斑胜，如果長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品控淡，會(huì)對(duì)孩子大腦造成很大的傷害！
現(xiàn)在孩子除了補(bǔ)課就是打游戲止潘，失去了快樂(lè)的童年掺炭，我們小時(shí)候都和朋友一起去田里干活，空下來(lái)跳皮筋凭戴，打沙包涧狮，打彈子，拔草喂兔子，喂豬都是在野外活動(dòng)者冤，現(xiàn)在的孩子不接地氣肤视。
網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)讓你產(chǎn)生更多的多巴胺，一直玩達(dá)到極限涉枫，大腦上癮自己無(wú)法控制邢滑，刺激你達(dá)到興奮點(diǎn)，如果孩子沒(méi)有目標(biāo)愿汰，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)困后，一個(gè)人根本無(wú)法控制自己的行為，因?yàn)樗耐瑢W(xué)都在玩游戲衬廷！你不玩就無(wú)法合群摇予！
就像吸毒的人，海洛因上癮吗跋，最后吸到一定程度侧戴，喪盡天良，沒(méi)有錢(qián)購(gòu)買(mǎi)海洛因就喪失了生命跌宛。
如果你有目標(biāo)救鲤，自己可以對(duì)自己進(jìn)行早期規(guī)劃，就不會(huì)把大量時(shí)間浪費(fèi)在打游戲這件事上秩冈。因?yàn)榻鋽嘤螒蚴且患芡纯嗟氖虑椤?/p>
我不喜歡打游戲本缠，但是原來(lái)有個(gè)消消樂(lè)，我也玩過(guò)一段時(shí)間入问，甚至去買(mǎi)道具幫我過(guò)關(guān)丹锹，后來(lái)我突然警覺(jué)，我不能浪費(fèi)時(shí)間芬失，我還有很多事情要做楣黍，我必須戒掉游戲，我就刪掉了棱烂，開(kāi)始看書(shū)租漂，去外面上課。
現(xiàn)在我不會(huì)對(duì)任何游戲產(chǎn)生興趣颊糜，因?yàn)樗荒芙o我?guī)?lái)復(fù)利效應(yīng)哩治，我打一個(gè)月游戲和我寫(xiě)一個(gè)月文章，效果完全不一樣衬鱼，我堅(jiān)持寫(xiě)作讀書(shū)业筏。戒掉網(wǎng)癮！
書(shū)中介紹用動(dòng)物去做實(shí)驗(yàn)鸟赫，讓它在籠子里一直待著蒜胖，半年放出來(lái)他不知道去哪里消别，就像家里養(yǎng)的貓看到老鼠都不會(huì)去多看一眼。因?yàn)樘焯煊腥私o它貓糧台谢。它失去了奮斗的動(dòng)力寻狂！
所以一個(gè)孩子成謎網(wǎng)絡(luò)，真的后果不堪設(shè)想朋沮，他不想運(yùn)動(dòng)荆虱，遇到問(wèn)題去網(wǎng)上查資料找答案，看各種新聞朽们，自己沒(méi)有對(duì)信息的甄別能力怀读！覺(jué)得自己博覽群書(shū)，理想和現(xiàn)實(shí)的差距他們無(wú)法體會(huì)骑脱。
現(xiàn)在網(wǎng)上到處散播負(fù)面情緒菜枷，孩子不努力讀書(shū)的理由是讀書(shū)沒(méi)用，應(yīng)試教育叁丧，但他們沒(méi)有看到人生需要終身學(xué)習(xí)啤誊，終身成長(zhǎng)！你只有拼勁全力才能活得毫不費(fèi)力拥娄。才有機(jī)會(huì)選擇自己想要的工作和生活蚊锹。
每一個(gè)階段的學(xué)習(xí)都是在鍛煉人的思考能力，知識(shí)可以累計(jì)稚瘾，就像有的孩子堅(jiān)持寫(xiě)日記牡昆，到大學(xué)畢業(yè)可以寫(xiě)小說(shuō)了，我記得疫情期間武漢的一個(gè)作家堅(jiān)持寫(xiě)日記后來(lái)出書(shū)了摊欠！
積極反饋可以控制一個(gè)孩子丢烘，讓你毫不費(fèi)力的從游戲里獲得你想要的快感。有一次同事帶我去玩老虎機(jī)些椒，從來(lái)沒(méi)玩過(guò)播瞳，他教我，買(mǎi)了幣投進(jìn)去開(kāi)始打免糕，一會(huì)一百元就沒(méi)了赢乓，拿了一堆小卡片他們很開(kāi)心，我覺(jué)得沒(méi)意思石窑。
現(xiàn)在打游戲孩子很少靜心閱讀牌芋，更談不上深度閱讀，所以真正明白很多人有條件帶孩子去市區(qū)重點(diǎn)學(xué)校讀書(shū)尼斧，環(huán)境對(duì)孩子影響非常大姜贡！尤其小時(shí)候他根本沒(méi)有自我控制能力，需要家長(zhǎng)監(jiān)督和陪伴棺棵。
上手很容易的東西楼咳，逐漸升級(jí)的挑戰(zhàn)，讓你不停的花費(fèi)時(shí)間和精力烛恤，然后達(dá)到頹廢的狀態(tài)母怜，就像掃雷，非常上癮缚柏，特別無(wú)聊但是孩子容易上癮苹熏。
主要現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，大家沒(méi)有玩伴币喧，都在網(wǎng)上和同學(xué)組隊(duì)打游戲轨域，沒(méi)有人給他們停止信號(hào)，他們會(huì)一直玩下去杀餐。
蔡加尼克效應(yīng)干发，沒(méi)有完成的事情一直想完成，因?yàn)橛螒驎?huì)過(guò)關(guān)史翘，他們?nèi)绻蜈A了會(huì)非常開(kāi)心繼續(xù)打下去枉长，他們?cè)谟螒蚶锟吹阶约旱淖髌罚热缥业氖澜缇褪侨S建模琼讽，如果他們能建造一個(gè)很奇特的模型必峰，就會(huì)堅(jiān)持向更高目標(biāo)前進(jìn)！
書(shū)中提到钻蹬，比如你在超市采購(gòu)吼蚁，有人碰到你，可能你就不想購(gòu)物了问欠，有人碰你就是有人把你從購(gòu)物的快樂(lè)里面拉出來(lái)桂敛，讓你快速轉(zhuǎn)念，不能無(wú)限制去消費(fèi)溅潜！
令人癡迷的社會(huì)活動(dòng)术唬，現(xiàn)在大家玩微信，發(fā)朋友圈都會(huì)去關(guān)注有多少人點(diǎn)贊滚澜，有的人加入很多群粗仓，每天會(huì)把所有的信息點(diǎn)開(kāi)看看，這樣浪費(fèi)了大量的時(shí)間设捐。
如何能幫孩子戒掉網(wǎng)癮借浊，我們抽空帶孩子去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其學(xué)齡前孩子萝招，一定要多參加戶(hù)外集體活動(dòng)蚂斤，我覺(jué)得踢足球，羽毛球槐沼，打籃球都是不錯(cuò)的選擇曙蒸。讓孩子親近自然捌治。
下班多和孩子交流，面對(duì)面溝通自己的心得纽窟，和孩子建立感情肖油，多聽(tīng)聽(tīng)他們的心聲，也可以和孩子下棋跳繩臂港，進(jìn)行親子互動(dòng)森枪！
家長(zhǎng)設(shè)置玩游戲時(shí)間，這個(gè)規(guī)定越早越好审孽，最好和孩子一起上個(gè)早教班县袱，讓孩子擁有時(shí)間管理概念，從小就開(kāi)始制定計(jì)劃佑力，長(zhǎng)大他不會(huì)沉迷游戲式散！
增加親子閱讀時(shí)間，讓孩子把讀過(guò)的書(shū)分享給你聽(tīng)搓萧，聽(tīng)書(shū)只能聽(tīng)5%杂数，閱讀可以吸收百分十，復(fù)述整本書(shū)的內(nèi)容可以吸收百分之六七十瘸洛！
讓孩子早點(diǎn)做家務(wù)揍移，洗衣服，掃地反肋，做飯那伐。講一個(gè)真實(shí)案例，我同學(xué)孩子從一年級(jí)就開(kāi)始燒飯石蔗，做家務(wù)罕邀，因?yàn)樗习鄾](méi)時(shí)間，她老公住工地养距，孩子自己放學(xué)回家做飯做家務(wù)诉探！
整個(gè)暑假家里事情全包，我看了很吃驚棍厌，她說(shuō)從小就一起做肾胯，習(xí)慣了，他也知道媽媽辛苦耘纱，男孩子敬肚，特別懂事，不玩游戲束析，一個(gè)人時(shí)間規(guī)劃的很好艳馒！作業(yè)媽媽也不操心！
孩子小時(shí)候父母一定要花時(shí)間陪伴员寇，閱讀的書(shū)籍需要父母去篩選弄慰，盡量閱讀經(jīng)典第美，經(jīng)過(guò)幾千年的流傳，肯定值得每個(gè)人精讀曹动！
讀完這本書(shū)斋日，讓我豁然開(kāi)朗牲览，原來(lái)游戲上癮是孩子被游戲控制了墓陈，他的人生不能自己做主，被電腦控制了第献。希望所有沉迷游戲的孩子早期蘇醒贡必！美好的未來(lái)需要現(xiàn)在努力奮斗！
