這是第一次寫月度檢視威沫，有點不知道怎么開始。還好已經(jīng)開始了洼专，好的開始是成功了一半棒掠。之后跟著葉老師提供的行之有效的方法進(jìn)行刻意練習(xí)就好了。
爛開始屁商，好開展烟很，好結(jié)果颈墅。
【月度成果&溫馨時刻】
一、健康：
1.早起基本保持在5:00雾袱；
2.早睡有待提高恤筛，有幾次甚至超過了半夜12點；
3.運動在“七十二變小分隊”的運動打卡群里芹橡，本月完成了一個月約定的26天毒坛。身體是革命的本錢，先保持這一好習(xí)慣林说；
4.冥想本月進(jìn)行了12次練習(xí)煎殷，讓內(nèi)心享受了片刻的安靜。
二腿箩、家庭：
1.老公找到了滿意的工作豪直；
2.給全家人都拍了照片；
3.回娘家住了2天半珠移；
4.和老公在錢塘江夜跑弓乙；
5.給孩子買了巧虎；
6.孩子不再那么怕生了钧惧，與我分離也不那么傷心了暇韧。
三、效能：
1.學(xué)習(xí)了易效能3階線下課垢乙；
2.完成日歷事件；
3.使用Siri和OF清空大腦语卤；
4.嘗試用Forest專注工作追逮；
5.養(yǎng)成每天早起寫晨間日記的習(xí)慣；
6.完成了3篇周檢視粹舵。
四钮孵、事業(yè)財富：
這方面暫時沒有太大的起色，學(xué)了3階的團隊管理眼滤，先去做出企業(yè)的夢想版巴席，然后梳理出知識架構(gòu)，用軟件做到無縫溝通诅需，備戰(zhàn)雙11漾唉。
五、休閑：
周末是“一周家庭日”堰塌。除了去上課之外赵刑，已經(jīng)和老公建立了儀式感，必須陪孩子外出场刑。
另外般此，主要是家人一起散步、聊天、看電視……還有就是自己養(yǎng)養(yǎng)花铐懊、唱唱歌邀桑，只是有時沒有完全專注的投入。
六科乎、社交：
學(xué)習(xí)圈有易效能時間管理和007寫作壁畸；
朋友圈有小學(xué)、初中喜喂、高中和大學(xué)的老師和同學(xué)瓤摧。
組織了一次初中12年的同學(xué)聚會。
七玉吁、成長：
通過學(xué)習(xí)和輸出照弥，不斷地提升自己的認(rèn)知。
20天閱讀了《刻意練習(xí)》进副；聽書有《哈佛商學(xué)院最受歡迎的領(lǐng)導(dǎo)課》这揣、《活法》、《刻意練習(xí)》影斑、《正面管教》给赞、《他人的力量》、《親密關(guān)系》矫户、《晨間日記的奇跡》片迅、《葉武濱時間管理100講》《葉武濱時間管理進(jìn)階·十周訓(xùn)練》
八、覺察：
學(xué)了易效能之后皆辽，獲得了很大的自信柑蛇。越來越堅定夢想一定能實現(xiàn)，只要認(rèn)真踐行葉老師的時間管理方法驱闷。
雖然有時會有焦慮的負(fù)面情緒耻台，多閱讀多聽書，很快又會滿血復(fù)活空另。
【規(guī)劃未來三個月大青蛙】
健康：22點早睡
家庭：專注陪家人
事業(yè)：備戰(zhàn)雙11
財富：記賬為主
成長：閱讀盆耽、聽書
社交：有效溝通
休閑：短途旅行
效能：從個人提升到公司
【感恩分享】
