今天晨讀分享的書為《1分鐘能做什么鸟款？不可思議的“戰(zhàn)拖”心理學(xué)》膏燃。
拖延幾乎是每個(gè)人都想要征服的點(diǎn)，但又常常被它主宰何什。
拖延的理由很多组哩，但拖延也是可以征服的。很多時(shí)候处渣，我們都想著伶贰，要么全部完成，要么一點(diǎn)也不做罐栈。就是這種想法黍衙，常常讓我們把很多可以做甚至必須做的事拖延下去了。所以荠诬，當(dāng)遇到這種情況時(shí)琅翻，就要采用分而治之的方法。很簡(jiǎn)單柑贞，就是把一次性完成的事情分成幾次再完成方椎，比如看書，對(duì)于書的理解凌外，一次性看完辩尊，對(duì)于整體結(jié)構(gòu)的領(lǐng)悟確實(shí)有好處，但看書時(shí)往往很難做到一次性看完一本康辑，這時(shí)就要分時(shí)間看書摄欲，今天看20頁(yè)，明天看30頁(yè)等等疮薇，直到看完轰豆。
這種方式可以讓我們做事時(shí)心理壓力不會(huì)太大，也不會(huì)因?yàn)楹臅r(shí)太長(zhǎng)握恳，遲遲不愿行動(dòng)梭纹。讓自己開始和拖延說(shuō)拜拜。
拖延的理由很多，但處理的方式也很多智袭，只有找到適合自己的最佳方式奔缠，我們才能更容易的堅(jiān)持下來(lái)。拖延說(shuō)可怕又不可怕吼野，但當(dāng)你想要打敗它時(shí)校哎，就會(huì)有很多方法去嘗試去做。最終和拖延說(shuō)拜拜瞳步。
PS：今天的感悟是有史以來(lái)最短的闷哆，哈哈，先給自己一個(gè)完美的借口单起，完成比完美更重要抱怔。從明天起，重新開始嘀倒！
