“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)”、“我先掙它一個(gè)億”漫谷，中國(guó)首富王健林在內(nèi)地錄影節(jié)目時(shí)說(shuō)的這兩句話，一時(shí)激起了各界熱議，這段錄影視頻也在網(wǎng)絡(luò)上走紅电抚，這兩句話也成為微博熱搜關(guān)鍵詞。
這個(gè)目標(biāo)對(duì)于中國(guó)首富來(lái)說(shuō)蝙叛，確實(shí)是個(gè)輕而易舉的小目標(biāo)公给，但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，那是個(gè)想都不敢想的目標(biāo)妓布。這段話的意思是：
1、你要先有個(gè)目標(biāo)
2匣沼、這個(gè)目標(biāo)清晰、可量化
3释涛、這個(gè)目標(biāo)可實(shí)施性強(qiáng)
然而加叁，為什么一定要有一個(gè)目標(biāo)呢它匕，我也經(jīng)常給自己定目標(biāo)，但是沒(méi)有完成的話豫柬，目標(biāo)還有什么意義呢？接下來(lái)開(kāi)始了我的目標(biāo)尋找之旅扑浸。
2016年10月18日，葛雍老師在微信上發(fā)了一條狀態(tài)喝噪，【寫書尋案例天使，你在哪兒】
我們快速的約定了見(jiàn)面時(shí)間榴鼎，當(dāng)天晚上六點(diǎn)十五分，就這樣晚唇，我成了第一位案例天使。
和葛雍老師的相識(shí)
和葛雍老師是在今年三月份認(rèn)識(shí)的缺亮，當(dāng)時(shí)她受邀來(lái)我們這作為主持人嘉賓桥言，現(xiàn)場(chǎng)就覺(jué)得這位老師觀察視角獨(dú)特葵礼、點(diǎn)評(píng)犀利。
事后雖沒(méi)什么聯(lián)系鸳粉，但是知道那段時(shí)間葛雍老師每日一文，雷打不動(dòng)届谈。
一日，葛雍老師就當(dāng)時(shí)某個(gè)熱點(diǎn)寫了一篇文章艰山，把文章分別發(fā)給了幾位讀者聽(tīng)取修改意見(jiàn)。溝通是一對(duì)一完成曙搬，但是整個(gè)溝通過(guò)程，你可以發(fā)現(xiàn)葛雍老師會(huì)采取一些好的修改意見(jiàn)纵装，同時(shí)也會(huì)把別人不錯(cuò)的意見(jiàn)轉(zhuǎn)達(dá)給我（相信這個(gè)動(dòng)作剩下幾個(gè)參與的讀者也一樣）。溝通中的疑問(wèn)橡娄、傳達(dá)诗箍、驗(yàn)證滤祖、采納、反饋瓶籽，對(duì)事情的執(zhí)著和嚴(yán)謹(jǐn)，確實(shí)讓我佩服棘劣。
不管是基于對(duì)葛雍老師的信任楞遏，還是對(duì)自己概念模糊、不夠自信的深刻反思寡喝，自己有什么優(yōu)勢(shì)，憑借這些優(yōu)勢(shì)又可以做什么预鬓，帶著疑問(wèn)，我沒(méi)有猶豫的預(yù)約了葛雍老師的優(yōu)勢(shì)教練。
現(xiàn)場(chǎng)溝通
地點(diǎn)選在了我熟悉的地方竣蹦，長(zhǎng)達(dá)三個(gè)小時(shí)的溝通，我可以清晰的感覺(jué)到自己狀態(tài)的改變沧奴，從最初沒(méi)有概念和目標(biāo)的自我感覺(jué)良好，到中間顛覆我認(rèn)知后的迷茫與不知所錯(cuò)滔吠，再到最后的釋然。那是不用長(zhǎng)舒一口氣后才可以感覺(jué)到的疮绷，打開(kāi)緊皺眉頭的放松，那是內(nèi)心的坦然冬骚。整個(gè)過(guò)程，葛雍老師以她專業(yè)的角度唉韭，語(yǔ)氣、神情属愤、動(dòng)作，配合著住诸、牽引著我的狀態(tài)。
不同于心理咨詢師
她不是為了去傾聽(tīng)我的情緒贱呐、打開(kāi)我的心扉丧诺、了解我的問(wèn)題驳阎、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題征兆并解決而存在，卻可以從我現(xiàn)在的行為中反推我的問(wèn)題癥結(jié)馁蒂，讓我有意識(shí)卻不過(guò)多的觸碰。因?yàn)槲蚁嘈拍牛l(fā)現(xiàn)問(wèn)題不一定都要解決的，意識(shí)到沮脖，并且避免對(duì)我而言也是一種解決方式芯急。
不同于職業(yè)規(guī)劃師
沒(méi)有一條他人為你設(shè)計(jì)好的路等著你來(lái)走，即使有娶耍，也不是大部分人愿意接受或者愿意執(zhí)行的。
更多的是調(diào)整我自己的狀態(tài)伺绽，了解自己的需求，找到適合自己的方式嗜湃，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，以自我優(yōu)勢(shì)為中心购披，為自己制定一個(gè)可量化、可實(shí)施的小目標(biāo)刚陡。而目標(biāo)的存在，是幫你分解下一步動(dòng)作筐乳，如何做可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
當(dāng)天溝通結(jié)束后蝙云，我給自己制定了一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃：
一氓皱、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘波材，調(diào)整自己的狀態(tài)
二、對(duì)于別人的要求延遲15分鐘后回復(fù)身隐，調(diào)整自己的節(jié)奏
三、與自己溝通贾铝，經(jīng)常問(wèn)自己想要的是什么？
在給自己定個(gè)小目標(biāo)之前垢揩，先發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，而優(yōu)勢(shì)就先從自己每天堅(jiān)持的行為中去發(fā)現(xiàn)水孩。
