心理學(xué)上對孤獨(dú)定義說：孤獨(dú)是一種主觀自覺與他人或社會(huì)隔離與疏遠(yuǎn)的感覺和體驗(yàn),而非客觀狀態(tài)轻黑。一個(gè)人可在眾人參與的生活環(huán)境中,或者在眾皆歡樂的熱鬧社交場合而仍深感孤獨(dú)，也可在漫長的獨(dú)處中毫無孤獨(dú)感琴昆。孤獨(dú)是一種令人不愉快的負(fù)性情緒體驗(yàn)氓鄙，在孤獨(dú)心態(tài)下人們往往會(huì)感到寂寞、郁悶业舍、焦慮抖拦、空虛、無助舷暮、冷漠甚至絕望态罪，常伴有銘心刻骨的精神空落感。按照定義來看下面，我應(yīng)該算是個(gè)孤獨(dú)的人吧复颈，主觀上一直在逃離一些東西，但是我并不覺得我的情緒體驗(yàn)是負(fù)性诸狭，唯有逃避能讓我找到一個(gè)情緒的舒適區(qū)券膀。
我不知道我是什么時(shí)候開始這種狀態(tài)的君纫，我一直沉浸在自我的舒適區(qū)里驯遇，直到早上貓姐問我“你最近怎么了芹彬？感覺有點(diǎn)萎靡啊喂”，恍惚叉庐，對啊舒帮，我確實(shí)是萎靡低落啊陡叠！可是我依然記得上次一群好友高歌美酒的日子玩郊，是三天前⊥髡螅可是我所有的印象也就僅限于時(shí)間了译红，其他的我已然記不得。
人總是有一個(gè)致命的缺點(diǎn)兴溜，提到自身的缺點(diǎn)或不舒服的東西侦厚，總是喜歡找一些主觀認(rèn)為的客觀原因，然后東拉西扯拙徽、強(qiáng)賦聯(lián)系刨沦。想起昨夜看《成唯識(shí)論》看到的那句“嗔者，于苦膘怕、苦具想诅，憎恚為性，能障無嗔岛心，不安穩(wěn)性来破，惡行所依為業(yè)⊥牛”果然讳癌，我還是犯了佛經(jīng)說的三垢（或三毒）中的嗔。佛曰：“勤修戒定慧存皂，息滅貪嗔癡”晌坤，我開始努力的戒，我想戒掉所有虛妄的關(guān)系旦袋，戒掉所有虛妄的人骤菠，不然，有的人永遠(yuǎn)在記憶里疤孕，一次次出現(xiàn)商乎，無法忘卻，又讓我犯了三垢中的癡祭阀。已經(jīng)好幾個(gè)人勸過我讓我停止看心理學(xué)類書籍鹉戚，可是他們不是我鲜戒，不理解我陷入后一直尋找自救的欲望到底有大。吶抹凳，三垢中的貪又出現(xiàn)了遏餐！做人啊，還是太難赢底；做想象中的人失都，更難！
這個(gè)時(shí)候孤獨(dú)成了逃避最好的方式幸冻，找到了舒適區(qū)就不愿離開粹庞，把自己蜷縮在舒適區(qū)里，慢慢的洽损，就開始學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)了庞溜。畢竟，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了拒絕碑定，拒絕身邊的人流码，拒絕社會(huì)的更多接觸，盡管采取拙劣的借口和演技會(huì)尷尬不傅，但拒絕后的快感能讓我更舒適旅掂，然后撕掉所有面具開始一個(gè)人的快樂時(shí)光，一本書访娶、一支煙商虐、一首歌曲抑或一段相聲，靜立于我的世界崖疤，感受生活的本來滋味--平淡秘车。那么，拋棄那些紛紛擾擾劫哼，做一名安靜的知識(shí)分子吧叮趴。
寫在最后：其實(shí)吧，扯了這么多权烧，最后就想問一句眯亦，是否有一個(gè)姑娘愿意拯救下我，讓我脫離孤獨(dú)苦海般码，我26啦妻率，是時(shí)候該慌了。
