我一直有個(gè)奇怪的問題烫幕，就是那些成功人士一般都是幾點(diǎn)鐘睡覺妆棒。
據(jù)我自己的猜想澡腾，應(yīng)該不會(huì)比常人睡得早沸伏，那些說9點(diǎn)到10點(diǎn)睡覺是最好的人，根據(jù)養(yǎng)生學(xué)來講动分，那的確是這么回事毅糟，畢竟你不睡覺，你的身體各個(gè)器官和功能也不允許澜公，如果你強(qiáng)迫自己不去睡覺姆另，硬撐著，那身體遲早要出問題坟乾。
養(yǎng)生學(xué)里有一個(gè)十二時(shí)辰養(yǎng)生法迹辐，只有遵循這個(gè)規(guī)律，你的身體才能健康甚侣。很多人還在這樣一個(gè)誤區(qū)里走不出來明吩，以為晚上沒有睡飽，白天來補(bǔ)渺绒，周末來補(bǔ)覺贺喝。這其實(shí)是給自己心里的一個(gè)安慰罷了，補(bǔ)不回來的宗兼□镉悖
有些人為了養(yǎng)生，確實(shí)也做到了早睡的殷绍，這是他們的自律染苛。
我的奶奶生前就是非常注重這塊的，早睡早起主到，一般在晚上10點(diǎn)之前就睡下了茶行，早上7點(diǎn)左右起床，甚至中午還會(huì)睡午覺登钥，起床后梳頭畔师，喝水∧晾危看看這是多好的養(yǎng)生習(xí)慣看锉。
言歸正傳，那些成功人士究竟幾點(diǎn)睡覺塔鳍？他們有多少時(shí)間來睡覺呢伯铣？就算不用調(diào)查報(bào)告，不用去百度一下轮纫。我們可以這樣來推測腔寡，一個(gè)成功的人，成功的前提是珍惜時(shí)間和努力奮斗掌唾。所以時(shí)間對于他們來說放前，只能用一個(gè)“更”珍貴來形容忿磅。
沒有一個(gè)人能隨便成功，那些所謂的成功都是用時(shí)間和生命來做疊加的犀斋。你不妨看看身邊那些人贝乎，經(jīng)過了歲月的洗禮，留下的都是滄桑的笑容叽粹。成功的人必須能夠管理好自己的時(shí)間，能夠管理好時(shí)間的人却舀，在某種意義上來說虫几，他已經(jīng)成功了。
因此挽拔，對于時(shí)間的規(guī)劃是非常重要的辆脸。小到每分每秒，大到幾年甚至幾十年的規(guī)劃螃诅。每一大步都是小步的集聚啡氢。
看過一些成功人士的時(shí)間安排，每一天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖趼悖瑤缀鯖]有一絲喘息倘是。就算是有一個(gè)鐘沒有排上的，他們也不會(huì)坐在辦公室玩手機(jī)袭艺，這種事似乎并不存在搀崭。在我心里，成功的人他們會(huì)把自己的時(shí)間利益最大化猾编，會(huì)學(xué)習(xí)提升自己瘤睹，會(huì)投資自己，讓自己每一天都變得充實(shí)有意義答倡！
“成功”來之不易轰传，時(shí)間就是他們走向勝利的基石。晚上他們依然會(huì)安排得妥妥的瘪撇，不像普通人获茬，下班后就開始放飛了自我，這就是他們的認(rèn)知能力和普通人的區(qū)別设江。所以現(xiàn)在你知道為什么锦茁，成功的人更加成功，有錢的人越來越有錢了吧叉存！
人的生物鐘就是這樣码俩，你睡得早便能起的早，睡得晚就起的晚歼捏！這是自然規(guī)律稿存，有的人熬夜笨篷，通宵導(dǎo)致第二天就有些小麻煩。成功的人瓣履，即使晚睡他也依然會(huì)早起率翅，早起是必然的。一日之計(jì)在于晨袖迎？即使忙碌他們也不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)冕臭，讀書這些好習(xí)慣。
當(dāng)然燕锥，并不是所有的成功人士都得晚睡辜贵，只是說前期的努力會(huì)有這些個(gè)過程。萬事開頭難归形，然后是中間難托慨，最后是結(jié)尾難。
即使是繁忙的時(shí)候暇榴，也要合理安排時(shí)間厚棵，善待自己的身體，畢竟蔼紧，身體才是革命的本錢婆硬，健康第一！
