01
一哥們嫁入豪門，老婆身家10多億宜雀，自己做著外企的高管切平，一年收入妥妥的幾百萬，但有一天和他吃飯的時候辐董，他卻哀怨得像個小娘們似的說自己其實并不快樂悴品，我要不是和他做了7、8年朋友，真想狠狠抽他一巴掌苔严。
最初我也是不理解菇存，覺得他也是真不知足，自己有錢邦蜜、有顏、高智商亥至，出生官宦世家悼沈，還迎娶了白富美，簡直就是人生贏家的典范。各位看官可能會猜測他是不是嫁入豪門被欺負了所以才不快樂，各位想象力太豐富了平斩，哪有那么多八點檔狗血劇碟狞。
花了10年時間通過心理學、靈修書籍療愈了自己的我海渊，在這時突然想起了一個人，他那個當高官的母親。他的母親贮乳，從世俗的角度來看是一位非常成功的女性，作為高官在單位是說了就算的一把手恬惯，在家里也從來都是一言九鼎向拆。
他母親很像武志紅《巨嬰國》里說的大母神，對孩子絕對控制的母親酪耳。這類母親對孩子寄予厚望浓恳，說是“一切為了孩子”，但前提是碗暗，一切都要聽我的颈将，我的權(quán)威尤其不容挑戰(zhàn)。她們對孩子的最低要求是聽話言疗，對孩子的最高期待是懂事晴圾，孩子是否開心，她們不會問津洲守。她們往往培養(yǎng)出的是乖乖女和媽寶男疑务。
我這位朋友不是媽寶男，但我見他的時候他總把我當垃圾桶傾訴他的壞情緒和不如意梗醇，老說他總是像打了雞血知允，不斷的在工作上突破自己，但在工作停滯不前時又異常焦慮叙谨，工作突破時僅有一瞬間的成就感温鸽，就又開始陷入害怕失敗的焦慮中。
他在工作中有這樣的心態(tài)是有原因的。他從小很難受到母親地肯定涤垫，內(nèi)心一直缺少來自母親該給予的安全感姑尺，他希望通過工作的成功來證明自己是值得被肯定，被愛的小孩蝠猬，所以不管自己取得了多大的成績他也無法逃脫焦慮的狀態(tài)切蟋。他一方面很希望脫離母親地影響，另一方面又很希望獲得母親對自己地認可榆芦。
他的內(nèi)心還沒有完全強大和獨立柄粹，心理上仍然與母親處于共生階段，自己的情緒容易受到母親的影響匆绣，源自童年時期驻右，母愛的缺失，成年之后也沒有通過其他途徑對自己進行療愈崎淳，仍然不能與自己和解堪夭，不能接納自己，導致長期的焦慮及郁悶拣凹。
02
喬布斯牛B了吧森爽，他能創(chuàng)造出蘋果這樣偉大的品牌，有人說可能是他的自卑促成的嚣镜。小時候他被母親拋棄了拗秘，在大學時過得很苦，他有一次的發(fā)言顯露了自己的心聲祈惶，他說“我要讓我的母親知道她當年拋棄我是多么錯誤的決定”雕旨。正是由于母親的拋棄讓他內(nèi)心深處感到自己不重要、不被愛捧请，而一直努力的去證明自己凡涩，最后成就了偉大的蘋果。童年時期父母之愛地缺失疹蛉，會影響兒童成人后的思維模式活箕、情緒控制力及對幸福的感知力。
真正的愛可款，是深深的理解和接納育韩，是對孩子感受的傾聽、回應闺鲸、尊重和對其夢想的支持筋讨，而非自以為是的付出和控制。在我國大多數(shù)家長本身沒有得到來自父母的愛摸恍，缺乏愛的習慣和能力悉罕，總是自以為給了孩子最好的赤屋，自己做的一切都是為孩子好，而根本沒有去了解孩子到底要什么壁袄，再加之小孩們在成年后也沒能通過覺察和自我療愈彌補心理缺失类早，從而形成了一代代愛無能的惡性循環(huán)。
03
如何讓自己及下一代快樂和幸福嗜逻？首先涩僻，無條件的接納自己，與自己和解栈顷，處理好與自己的關系令哟，愛自己，因為愛自己才有能力去愛別人和自己的下一代妨蛹。其次，臣服自己的情緒晴竞，覺察情緒的來源蛙卤。例如，從前如果在工作推進中出現(xiàn)問題噩死，我就會很緊張和焦慮颤难，究其原因是因為童年時沒有父母更多的關愛，我老是不自信已维，老是覺得自己不如別人行嗤，總是希望在工作中證明自己，一旦工作出現(xiàn)問題垛耳，就覺得是我這個人本質(zhì)的問題栅屏，再次證明了我的無能和無用，所以工作總會帶給我強烈的焦慮感堂鲜。
這可以用情緒A栈雳、B、C理論來解釋缔莲。通常人們會認為哥纫，是情況A引起了情緒C，其實相同的情況A會由于不同人的思維模式B而產(chǎn)生不同的情緒C痴奏。舉例來說蛀骇，發(fā)生了情況A工作推進有問題這個事，有的人的思維模式B就是遇到問題冷靜處理读拆，因此產(chǎn)生C平穩(wěn)穩(wěn)定的情緒擅憔，不會過多擔心，而有的人思維模式B就和以前的我一樣檐晕，不斷的擔心事情搞砸了雕欺，出了問題就是自責自己的無能，因此產(chǎn)生了C非常焦慮的不良情緒。
因此屠列，在先天缺愛的情況下啦逆，后天更需要接納自己和愛自己，通過覺察自己的情緒來源笛洛，覺察自己的思維模式夏志，調(diào)整自己的思維模式，從而將自己的情緒變得更穩(wěn)定苛让，遇到問題和不完美沟蔑，學會臣服和原諒，無條件的愛自己狱杰。因為唯有愛才能滋養(yǎng)自己的生命瘦材，讓自己內(nèi)心充滿安全感。
最后希望各位看官不念過去仿畸，不畏將來食棕，活在當下，過好每一天错沽！喜歡本文的同學簿晓，記得給我點贊喲！
