忽然發(fā)現(xiàn)樊登讀書才是最好的冥想背景聲音舶沿。
不會慢的讓人昏昏欲睡墙杯，然后真的就沉睡了。
也不是快到必須集中注意力的那種煩躁不安括荡。
剛剛好高镐，而且間或的、特有的哼笑冷笑聲畸冲，會在跑神的時候把你喚回來嫉髓。
如果內(nèi)容是與冥想相關(guān)的書籍內(nèi)容，比如《正念的奇跡》召夹、《洞見》岩喷、《次第花開》等等，效果更好监憎。
冥想果真沒有曾經(jīng)想象的那樣神秘纱意、玄虛、遙不可及鲸阔。那是一種徹底的放松的感覺偷霉，一種暫時脫離痛苦的感覺。
我雖不信佛教褐筛，不妨礙我接近佛类少。
但這樣的片刻對我而言已經(jīng)是極限的奢侈了，一但自我回歸渔扎，本我退去硫狞，一切紛擾即刻復(fù)歸如初。畢竟晃痴，一些東西非煙火生存的常人所能觸及残吩。
活在當(dāng)下是很難的，依然會有失控時候倘核，有奔潰的時候泣侮，不過沒事，也僅僅的片刻瞬間而已紧唱，誰的愛不自私活尊？誰的夢不奢望隶校？念念不忘，不必有回響蛹锰，全是經(jīng)歷深胳。
