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夏末秋初稻励，石榴當(dāng)季父阻，最適合咬上一口酸甜的石榴籽。
不知道你有沒有和我一樣的經(jīng)歷望抽。小時候吃石榴感覺很困難加矛，要一顆顆掰開，每顆石榴籽只能咬出一點(diǎn)點(diǎn)水分煤篙，這么“難吃”的水果斟览，感覺真不適合我。而現(xiàn)在的自己辑奈，卻變得越來越愛石榴了苛茂，盡管吃完一個石榴還是需要很長時間，但就是忍不住鸠窗，酸酸甜甜妓羊，百吃不厭。
老少咸宜的水果之王
與其他水果相比稍计，石榴表現(xiàn)出不一樣的營養(yǎng)價值躁绸，石榴含有天然的雌激素，有助于美容和懷孕臣嚣，對女生的健康十分有益净刮，還能一定程度上提高免疫力，因此在坊間擁有“紅寶石”的美譽(yù)茧球。而石榴內(nèi)含有的檸檬酸也能幫助改善水腫和消除疲勞庭瑰。
另外，由于石榴里包含豐富的石榴鉀抢埋，能幫助排出身體內(nèi)鈉離子弹灭，從而降低血壓督暂。據(jù)美國某研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者堅持每6小時喝一杯石榴汁穷吮，其血壓能下降7％逻翁，研究稱，堅持每天喝一杯石榴汁捡鱼，便能維持血壓的平衡八回。
制作新鮮的石榴飲料
切出掰開石榴果的頂部
把石榴掰開一半，掰出果肉
用果刀敲打驾诈，讓果肉脫松
獲得新鮮的石榴果肉缠诅，不做果汁，也可以直接食用
材料
1/4杯石榴汁
1/2蘇打水或檸檬水
1/4杯蔓越莓汁（可選）
新鮮檸檬汁
新鮮的石榴籽
簡單把原料混在一起乍迄，可加入適量香檳酒管引，做成雞尾酒。
飲料的味道可以自己隨機(jī)調(diào)配闯两，制作美食樂趣便在于此
用石榴制作的其他美食
白巧克力和石榴蛋撻
甜點(diǎn)也能加上石榴褥伴，白巧克力蛋撻，搭配酸甜清爽的石榴籽漾狼，甜而不膩重慢。
石榴番茄沙拉
番茄&石榴籽，讓酸爽進(jìn)行到底逊躁。
石榴果醋
蘇打水搭配石榴汁似踱，鮮艷透明的紅色，口感清爽志衣。
清涼的秋天與鮮紅的石榴汁更配哦~~
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