轉(zhuǎn)眼又到年末了，回顧這一年看蚜，是否發(fā)現(xiàn)自己除了又年長(zhǎng)了一歲蔼两，似乎毫無(wú)建樹(shù)和精進(jìn)呢甩鳄？工作的考評(píng)中規(guī)中矩，一直想學(xué)的新技能因?yàn)楦鞣N原因遲遲沒(méi)有開(kāi)始额划，想看的書(shū)買(mǎi)回了好久卻沒(méi)有開(kāi)封妙啃。生活貌似千篇一律，每天路上通勤3小時(shí)俊戳，工作緊湊揖赴，于是早出晚歸成了常態(tài)，刨除睡眠的必須時(shí)間抑胎，一天僅有的空閑又大都用來(lái)陪伴孩子和伴侶燥滑，日復(fù)一日，似乎永遠(yuǎn)沒(méi)有一大塊自己的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和看書(shū)阿逃，我們就在這樣的忙碌中淡忘了自己的夢(mèng)想铭拧，磨平了棱角，試圖反抗卻平填無(wú)力恃锉，習(xí)慣了并慢慢的平庸下來(lái)搀菩。如果這些描述能夠引起你的共鳴，請(qǐng)相信我你并不孤獨(dú)淡喜，你只是被稀缺的心態(tài)俘虜了秕磷。

本人是一名程序員诵闭，帶兩個(gè)組炼团，工作的日常很緊湊。今年8月份有了自己的小情人疏尿，并且搬到了距離上班地點(diǎn)50多公里的郊區(qū)瘟芝，單程交通需要一個(gè)半小時(shí)。一開(kāi)始最大的不適應(yīng)就是時(shí)間不夠用了褥琐，貌似除了通勤工作看娃锌俱，再也沒(méi)有余閑來(lái)做自己的事情。掙扎郁悶敌呈，嘗試各種調(diào)整贸宏，直到最近看了《稀缺-貧窮和忙碌如何使人變傻》這本書(shū)，找到了好多共鳴磕洪，其實(shí)時(shí)間不夠用只是表象吭练，問(wèn)題的根源是稀缺的心態(tài)在作祟。

什么是稀缺

《稀缺》一書(shū)中有如下個(gè)重要的概念：

稀缺析显，是“擁有”少于“需要”的感覺(jué)鲫咽。它更是一種心態(tài)，當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式分尸，影響我們的決策和行為方式锦聊，也就是所謂的稀缺心態(tài)。
帶寬就是心智的容量箩绍，包括兩種能力孔庭，分別是認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。稀缺會(huì)降低所有這些帶寬的容量材蛛，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶允贩桑€會(huì)減弱我們的執(zhí)行控制力。
權(quán)衡式思維仰税，它是由稀缺引發(fā)的一種思維方式构资。在稀缺狀態(tài)下，因?yàn)樗袥](méi)有被滿(mǎn)足的需要俘獲了我們的大腦陨簇，以致我們開(kāi)始對(duì)之念念不忘吐绵，開(kāi)始產(chǎn)生決策難題。
余閑就是我們?cè)趽碛泻艽罂臻g河绽，不存在稀缺心態(tài)時(shí)的產(chǎn)物己单，也是我們?cè)谫Y源豐富時(shí)進(jìn)行資源管理的特定方式。

關(guān)于上述的概念書(shū)中舉了一個(gè)非常形象的例子耙饰，用裝箱子來(lái)類(lèi)比纹笼。試想，你要出去旅行一個(gè)星期苟跪，正在收拾行李廷痘，如果你的箱子非常小，可能裝好三套換洗的衣服就不剩太多空間了件已，但是你發(fā)現(xiàn)還有一些必須品沒(méi)裝笋额，于是你就要開(kāi)始權(quán)衡是否要少帶些東西，衣服是不是只帶兩套篷扩，本想帶的雨天裝備也不能帶了兄猩。當(dāng)你專(zhuān)注于把東西塞進(jìn)箱子的時(shí)候，空間利用率會(huì)最大化（書(shū)中叫專(zhuān)注紅利）鉴未，但也會(huì)忽略一些對(duì)未來(lái)天氣及其他方面的考慮枢冤，萬(wàn)一在旅行中衣服臟了沒(méi)法洗，那就要“忍耐”啦铜秆，書(shū)中把種現(xiàn)象解釋為管窺負(fù)擔(dān)（管窺淹真，專(zhuān)注于某一事務(wù)意味著我們會(huì)忽略其他事務(wù)，也叫隧道視野羽峰。管窺負(fù)擔(dān)趟咆，因沒(méi)有對(duì)管窺心態(tài)的成本與收益進(jìn)行評(píng)估而產(chǎn)生的心智負(fù)擔(dān)與不利影響）添瓷。而試想你有個(gè)大些的箱子，那是不是就輕松許多值纱，隨便擺放就可以放進(jìn)自己所需的東西鳞贷，即使浪費(fèi)些空間也無(wú)所謂。這就是余閑虐唠，它不是刻意預(yù)留的空間搀愧，而是因?yàn)檠b箱時(shí)空間充裕而產(chǎn)生的“副產(chǎn)品”。稀缺的本質(zhì)是沒(méi)有余閑疆偿，余閑就是那把打開(kāi)稀缺枷鎖的鑰匙咱筛。

稀缺帶來(lái)的影響

看到這，你也許會(huì)想杆故，稀缺到底會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生那些影響呢迅箩？書(shū)中這樣解釋?zhuān)∪毙膽B(tài)會(huì)讓貧窮的人一直貧窮，忙碌的人一直忙碌处铛。對(duì)照著我們的生活就是你想學(xué)的技能一直沒(méi)學(xué)饲趋，想看的書(shū)一直沒(méi)看。書(shū)中有一個(gè)發(fā)人深省的例子撤蟆。

印度金奈的克延比都蔬菜市場(chǎng)每天都熱鬧非凡奕塑，路邊有很多小販擺攤，小販們一般會(huì)在清晨購(gòu)買(mǎi)價(jià)值1000盧比的20美元的貨物家肯，當(dāng)天賣(mài)完之后龄砰，收入1100盧比，利潤(rùn)2美元多點(diǎn)讨衣。每日利息5%换棚，算下來(lái)一半的收入支付利息。但如果每天省下5盧比值依，200天后就可以不借貸了圃泡，但實(shí)際上只要50天就可以碟案，因?yàn)閺?fù)利的作用（復(fù)利愿险，世界第八大奇跡）。研究人員發(fā)現(xiàn)价说，沒(méi)有一個(gè)小販做到這點(diǎn)辆亏，甚至有小販日復(fù)一日這樣長(zhǎng)達(dá)9年之久。一方面是受制于環(huán)境無(wú)法存錢(qián)鳖目，但本質(zhì)更在于他們的帶寬被稀缺心態(tài)俘獲扮叨，試想每天進(jìn)多少貨，賣(mài)不完怎么辦领迈，生活瑣事已經(jīng)耗盡了他們所有的帶寬彻磁，哪里還會(huì)想到跳出囚牢的枷鎖是連續(xù)50天省5盧比呢碍沐？也就是說(shuō)他們沒(méi)有余閑，這里的余閑不只是金錢(qián)上的衷蜓，研究人員嘗試過(guò)一次一個(gè)小販1000盧比幫助他獲得金錢(qián)上的余閑累提，但跟蹤研究下來(lái)，當(dāng)時(shí)間足夠長(zhǎng)磁浇，小販還是會(huì)回到原來(lái)的生活斋陪。因?yàn)樯羁傆行┮馔庵孟牛a(chǎn)生意料外的支出，小販因?yàn)橄∪毙膽B(tài)衍锚，會(huì)做出短視的決定和向未來(lái)借用的決定友题，即當(dāng)人們面臨資源稀缺時(shí)咆爽，就會(huì)通過(guò)借用相應(yīng)的時(shí)間和金錢(qián)來(lái)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，進(jìn)而加劇稀缺的狀態(tài)置森。

試想我們的生活是否也如這個(gè)小販一樣呢？也許我們只需每天抽出半小時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)新的知識(shí)凫海，50天后就是一個(gè)新的自己。但是很多人依然說(shuō)自己半小時(shí)的功夫都沒(méi)有行贪？或者即使每天有半小時(shí)的空閑又去做別的事情了？或者突然閑下來(lái)卻不知道做什么了建瘫，反而把時(shí)間浪費(fèi)了崭捍？

關(guān)于掙脫稀缺枷鎖的思考

讀完《稀缺》我認(rèn)為造成上述情況的原因主要有以下兩點(diǎn)：

1. 由于稀缺心態(tài)和帶寬負(fù)擔(dān)，人們會(huì)短視啰脚，不夠耐心殷蛇，而追求快速見(jiàn)效的方案，也就是現(xiàn)實(shí)偏見(jiàn)（現(xiàn)時(shí)偏見(jiàn) ?我們會(huì)將未來(lái)的利益作為代價(jià)橄浓，過(guò)高的估計(jì)即刻的利益）粒梦。

2. 余閑可以避免稀缺心態(tài)，但是在資源充裕的階段荸实，我們會(huì)浪費(fèi)時(shí)間與金錢(qián)匀们。我們太過(guò)松懈了，且容易犯下拖延的毛病准给。

沒(méi)余閑泄朴，我們會(huì)被稀缺心態(tài)俘虜重抖。有余閑，我們又因?yàn)樗尚付速M(fèi)掉了祖灰〕鸲撸看似無(wú)解的情形，其實(shí)就是稀缺陷阱夫植。書(shū)中這樣解釋?zhuān)?b>稀缺陷阱就是某人的行為有助于稀缺形成的一種情況讹剔，根源在于對(duì)資源的錯(cuò)誤利用，從而出現(xiàn)了實(shí)際的短缺详民。典型的表現(xiàn)之一是雜耍狀態(tài)延欠，即持續(xù)的從一項(xiàng)緊要任務(wù)轉(zhuǎn)移到另一項(xiàng)緊要的任務(wù)中。

那么如何擺脫稀缺的陷阱呢沈跨，通過(guò)整理自己的讀書(shū)筆記由捎，我摘錄出以下三段話(huà)：

從當(dāng)下脫離出來(lái)向前看，你需要具備寬廣的視野和一定的認(rèn)知資源饿凛。
避免落入稀缺陷阱的唯一辦法就是要擁有余閑狞玛，尤其是要建立起應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的緩沖機(jī)制。但緩沖機(jī)制的構(gòu)建需要在資源充裕時(shí)進(jìn)行涧窒。
逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)的出來(lái)的警醒心肪，而是持續(xù)的永恒的警醒，一種在任何時(shí)間里都能抵御所有誘惑的能力纠吴。

書(shū)中在后三章有給出一些實(shí)質(zhì)性的建議硬鞍，我根據(jù)自己的理解，整理出的個(gè)人具體指導(dǎo)原則是：

1. 資源充裕時(shí)戴已，設(shè)置漸進(jìn)式階段性檢查點(diǎn)固该，保持警醒。

2. 資源稀缺時(shí)糖儡，努力節(jié)省帶寬開(kāi)銷(xiāo)伐坏。比如說(shuō)，工作中不攬活多委派但是要耐心握联，生活中強(qiáng)制儲(chǔ)蓄桦沉，預(yù)留出固定的時(shí)間學(xué)習(xí)等拴疤，且任何突發(fā)事情都不得占用這些節(jié)省出來(lái)的帶寬。

3. 提高自己的認(rèn)知和視野，以更高的眼光審視自己懦砂，避免掉入稀缺陷阱组橄。多讀好書(shū)玉工，多接觸比自己優(yōu)秀的人就是很實(shí)用的辦法遵班。

另外潮改，關(guān)于資源，其實(shí)注意力的重要性要遠(yuǎn)大于時(shí)間翰萨，所以其糾結(jié)自己的時(shí)間不夠用亩鬼，不如關(guān)注自己的注意力分配阿蝶。

關(guān)于現(xiàn)狀的諸多不如意之處，其實(shí)根源于過(guò)往的積累魄缚，與其抱怨當(dāng)下冶匹，不如正視當(dāng)下咆瘟，在過(guò)往中找原因，生活中努力節(jié)省帶寬飞蛹，用于提高自己卧檐，把成長(zhǎng)的復(fù)利馬達(dá)運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)焰宣，逃離庸碌才有足夠的動(dòng)力。

關(guān)于這兩點(diǎn)盈罐，李笑來(lái)在《通往財(cái)富自由之路》的得到專(zhuān)欄上有很深刻的解釋。

一句話(huà)總結(jié)全文思想钓葫，稀缺的本質(zhì)是沒(méi)有余閑票顾，節(jié)省帶寬創(chuàng)造余閑，保持警醒合理利用余閑豆同，通過(guò)不斷地自我成長(zhǎng)杜絕庸碌戚揭。

如果有感興趣的讀者，想看《稀缺》的電子版精居，看看豆上可以下靴姿，我能說(shuō)的就這么多啦磁滚。最后，附上書(shū)中一句我最喜歡的引言维雇，

隨著知識(shí)之島的開(kāi)拓晒他，無(wú)知的海岸線(xiàn)也將蔓延。