最近我看到flomo的創(chuàng)始人少楠钝计，拉了一張有趣的清單恋博，什么清單呢？恐懼清單私恬。簡單說债沮，就是遇到一件令我們恐懼的事情的時候，可以參照去思考的七件事：
第一本鸣，事情的定義疫衩？
第二，我們對它的恐懼程度荣德？
第三闷煤，我現(xiàn)在能想到的預(yù)防措施？
第四涮瞻，如果預(yù)防不了鲤拿，那我的修復(fù)措施是什么？
第五署咽，我嘗試修復(fù)它近顷，能帶來什么好處？
第六宁否，如果不這么做窒升，半年后的代價是什么？
第七慕匠，如果不這么做饱须，3年后的代價是什么？
那你可能會說台谊，把這個清單拉出來冤寿，把答案填上能有什么好處呢？首先青伤，把一個巨大的未知問題，變成很多具體的小問題殴瘦，問題小了狠角，本身就是邁向解決問題的一大步。
更重要的是蚪腋，在恐懼面前丰歌，我們只能做應(yīng)激反應(yīng)姨蟋，要么戰(zhàn)斗，要么逃跑立帖，但都是清晰化的眼溶，而拉出這張清單，最大的好處就是晓勇，終于把理性調(diào)動出來堂飞，可以著手解決問題了。
