很多父母只要一聽到孩子發(fā)脾氣、哭鬧艘绍、尖叫赤拒、打滾等等負面情緒,要么就六神無主,只得乖乖妥協(xié)挎挖,孩子要什么給什么这敬;要么就血壓飆升储狭,恨不得馬上用滅火器去滅掉它阻荒。這都是不正確的態(tài)度和方法。
首先糊秆,我們要認識到孩子的壞情緒都是孩子成長過程中的正常的現(xiàn)象始衅。孩子的任何負面情緒都是孩子在自己的認知范圍內(nèi)冷蚂,在面對自己無法處理的一種狀態(tài),所發(fā)出的一個需要幫助的信號汛闸。尤其對嬰幼兒來講蝙茶,哭聲或者尖叫是他們的內(nèi)在的一個需求(needs)需要被滿足而已。比如:餓了诸老,害怕隆夯,拉大便了,難受别伏,抑或真的生病了蹄衷,肚子疼。醫(yī)生也常跟我們說畸肆,孩子的情緒不會撒謊的宦芦。高興就笑,哭鬧了轴脐,肯定是有需要的地方?jīng)]有被滿足。
那為什么孩子容易產(chǎn)生負面情緒抡砂?
兒童發(fā)展心理學上大咱,我們要知道孩子的大腦在發(fā)展過程中,他的左腦和右腦所負責的功能不一樣注益。右腦負責的是感覺碴巾、視覺想象力、直覺丑搔、韻律厦瓢、整體思維、情緒和藝術(shù)的功能啤月。而且孩子的右腦煮仇,從他們出生那一刻就發(fā)育得相對比較成熟了。所以谎仲,這就是為什么剛剛出生的小嬰兒就知道餓浙垫、害怕、尿濕了。他們都能夠感知得到夹姥,并且用哭聲來向你表達他的情緒杉武。
左腦負責的是邏輯事實、思考辙售、時間轻抱、語言、次序等功能旦部。孩子在七歲之前祈搜,左腦發(fā)育是非常緩慢的。他發(fā)育的速度和我們孩子右腦發(fā)育的速度是完全不成正比的志鹃。所以夭问,孩子七歲過后會開始出現(xiàn)非常的情緒化、非常的沖動也就能理解了曹铃。
如何處理孩子的負面情緒缰趋?
首先要進行情緒聯(lián)結(jié),情緒聯(lián)結(jié)其實就是家長將自己的情緒調(diào)整到和孩子當下的情緒同一頻道上陕见。比如說孩子是興奮的那么家長在那個時候就是興奮的秘血,孩子是悲傷的,家長就是悲傷的评甜。我們通過進入孩子的情緒事件與孩子產(chǎn)生情感上面聯(lián)接灰粮。這樣讓孩子會感到安全,孩子感受到被愛忍坷、被了解粘舟、他的需要被懂得、被聽見佩研。
如何情緒聯(lián)接柑肴?
首先家長需要幫助孩子去指認情緒,尤其是對年幼的孩子旬薯,他自己無法用語言去表述自己的感受晰骑,我們要幫他認識自己的情緒。教教孩子認識情緒臉譜绊序,告訴他們負面情緒也是有用的硕舆,可以接納的。
然后骤公,用適當?shù)姆椒ㄈグ矒崆榫w抚官,比如:用身體接觸,擁抱淋样,眼睛對視耗式,讓孩子感受到你的關(guān)愛,從而安撫孩子的右腦。我們也可以用類似經(jīng)歷去引起共鳴刊咳,讓孩子覺得情緒安全彪见,被理解,被接納娱挨。這是引導情緒之前必須做到的余指,如果沒有這一步,后面的引導情緒就很難成功跷坝。
最后就是引導孩子去管理情緒酵镜,就是讓孩子左腦起作用,孩子安靜了柴钻,這時候父母就可以給他講道理了淮韭。可以用轉(zhuǎn)移注意力方法贴届,比如太小的孩子或者在當時的情況和條件下沒有辦法解釋靠粪,轉(zhuǎn)移注意力是個很好的辦法。比如:你可以繼續(xù)哭毫蚓,也可以先回家看“貓和老鼠”動畫占键。然后,去可以引導孩子去思考元潘,從事情引發(fā)的情緒到管理自己的情緒:比如: 你可以繼續(xù)生氣畔乙,你也可以想想,我們可以做些別的事就不生氣了翩概。最后牲距,幫助孩子找到生氣的原因,讓孩子去思考钥庇,多給孩子提問題嗅虏。
所以,孩子的負面情緒并不可怕上沐,可怕的是我們不明白孩子負面情緒后面的真正需求。當我們真正了解到孩子的需求楞艾,就能找到合適的方法去滿足孩子参咙,幫助孩子處理和管理自己的情緒。